80%出轨的男人都后悔了，但为什么会再次出轨？

资讯 2024-02-22 216

我和老公结婚十二年了，他在电力施工单位，长期在不同的地方流动。
我们在一起的时间很少，大部分时间都是通过电话联系和交流的。
他性格内向，但不沉稳。
在以前他心里有事，第一时间他都会说，他是一个藏不住事的人。
发现他有外遇是在一年前他回家休假的时候。
我很痛苦，但我反思了很多，知道我们之间隔着的距离太远了，至少我们之间缺少什么了才会这样我们这些年来的很多交流也许没有实际满足他内心很多的需求。
我开始努力的了解他的工作、身边的同事，只要条件允许我都下到工地努力先从一些很日常的生活、工作开始交流。
半年的时间里，我觉得我们之间比以前交流的东西更多了，但好景不长，因工作需要他又回到了他认识她的那个地方。
慢慢的我发现他很少打电话了，我知道他们又旧情复燃了。甚至他都很少再和你说什么，即便要说也是说些很少的话。
还有一个月他就回来了，感觉陌生了许多。
真的很苦恼！我不知道我们这种夫妻关系要如何才能走下去！尤其是这种长期分居两地的夫妻。是不是人一旦放置在一个地方，以前的很多事和人，又开始变得模糊了！
求助者阿兰

专家解析：
有时我们会发现，感情是一种易碎品，它经不起时间和空间的考验。
对我们凡夫俗子来说，这种两地分居的日子的确对感情是一个比较大的考验。
我能体会到你为了挽救情感所付出的巨大的努力和心力，很多妻子都会让我有这种感觉：
她们太伟大了，伟大到可以带巨大的痛苦和伤痛继续坚持战斗，伟大到她们成了婚姻的唯一的拯救者。
我不知道你是怎么能压抑你的痛苦的，我也不知道你这股力量源自何方，但是我的确看到了你在这场婚姻的拯救战争中，是独自作战的。
自己疗伤，自己拯救，而你的丈夫似乎在这中间没有出过什么力，他成了你的病人。
或者说旁观者起码我从你的叙述中没有看到这一点，或者说即使他做了什么，也没有对你产生什么影响，因为你的满心满意地在自己拯救婚姻。

首先我要钦佩你的这种独立精神，但我有个担忧：怎么这个婚姻最后变成了你的独角戏？

说你抢了你丈夫的戏份可能是冤枉你了。

你会抗议说，面对这么一个喜欢沉默，消极被动的丈夫，我能怎么做？

你是迫不得已而采取了和过去不同的行动方式，过去你似乎也不太主动解决你们之间的问题，只是在婚姻出了问题后，你似乎就开始一反常态。

我想问你一个问题：你在这么多年婚姻中感觉缺了什么没有？

有一类妻子会这样回答：我觉得婚姻好像就是这么平淡吧。

说这样的话的妻子往往本身并非真的觉得婚姻了什么问题，她可能就满足于这种交流不畅的局面，其实她是无欲无求的。我不知道你是否也是这样的。

她们往往会说，我当然渴望更好的婚姻状态，可是我不知道怎么做，就这样凑合了。

说一句不太中听，甚至有些恶毒的话：她们在婚姻出问题（比如爆发出轨）前很久就已经过上一个人的婚姻生活了。

一般有本事这么做的人一般都有非常强悍的能力，她们做到根本不会在男人面前表现出任何脆弱，而将亲密中的任何变成她的被照料，被改变者。

所以当你有这种冲动的时候要小心，成为一个情感的斗士是比较危险的。

危险何在？你的主动和他的被动成为一种互补的关系，你们之间是一种互动的关系，你越主动，他越被动；他越被动，你越主动。

那么被动的好处是可以省力气，但坏处在于把改变婚姻的责任归于对方；主动的好处在于看上去似乎很有诚意，其实很没有诚意取消了对方拯救婚姻的空间。

我见过很多来访者很困惑的问我，为什么他在我面前那么内向，而在第三者那里那么主动，风趣？

我只有一句话：你没有给他机会。你要后退，退出本来属于他的空间。

要改的不是你如何更努力，而是你如何更少一些努力，或者说你的努力用在改变你们之间这种恶性循环的模式：你拯救，他后退。

怎么改？

第一步、语言引导，降低男人戒心

女人往往喜欢用各种方法，试图说服老公，要干这，不要干那；要顾家，不要出轨

但问题关键其实是，他为什么要出轨？

任何行为的背后都是有原因的，所以要想说服老公，就要先了解他心里是怎么想的。

在男人心有所属、对你越来越冷淡的时候，是不适合一上来就放大招、谈出轨的。

我们可以用一些轻松的话题，去逐步打开老公的心扉。

你可以找一个大家情绪都比较放松的时机，问他一些无关紧要的话题：能告诉我，你不想XXX的原因吗？

如果他肯说，那就别打断他，让他尽量把心里的想法都说出来，他说完了你还要问他：除了这些，还有其它原因吗？

不要攻击他，也不要评论他的想法，只要点头，看着他，表示你在倾听、了解，就可以了。

通过这个过程，你就能慢慢降低他对你的戒备心，让他信任你。

这样，在谈到关键问题的时候，男人就容易打开心扉，而你也不至于一头雾水。

第二步、自我暴露，展示脆弱

呈现真实的你，那个被的强大的拯救者面具覆盖的脆弱的痛苦的内心，尝试着表达给他，让他有机会拯救你。

是什么造成了你拯救者的性格？

你经历了哪些痛苦，让你不能展示自己的脆弱？

你有哪些缺点和阴暗面，一直隐藏起来，连自己都不能接受？

当你把你不敢表达的东西拿出来的时候，会构建更深度的亲密，让他也觉得自己更有力：也许我也有力量来改变这段关系，改变我的妻子。

第三步、关系谈判，引导回归

在你们逐渐建立起亲密和信任后，也不要急着让他彻底断三，欲速则不达。

你可以说：

我知道，你需要一段时间消化这段时间发生的事情。
其实，就算是你思念那个女人，也是很正常的，你的痛苦，我愿意分享。哪怕是和那个女人有关系的，我也愿意倾听。
你可能有顾虑，怕说出来我会以此为把柄伤害你，我向你保证，我绝对不会这么自寻死路。
我们的信任感需要重建，我要重新学会信任你，你也要尝试相信我，如果你老是这么憋着，恐怕我们之间的误会会更多，很多东西说出来就会释放了，如果总是不释放，才会变成我们关系的炸弹。

这段话的意义就是让他彻底放下防御，打开内心，相信你可以支持他度过这段难言的时光，如果他能开口跟你说，这个回归才算是真正落到实处。

第四步、给空间，也要有掌控

那如果他始终不配合呢？

那么你需要后撤，让男人碰壁，让他尊重你的底线。

此时，你可以说：

我能理解你想要有自己处理这段感情的空间。
但是我也要告诉你，如果我再发现你和她有死灰复燃的迹象，我就会毫不犹豫地选择离婚，一切后果由你承担。
而且我可以接受你独自处理问题的时间就是一个月，一个月以后我要和你正式复盘一下我们过去的情感。
我要和你一起想办法修复我们的关系，我不接受这种黑不提白不提，就这么算了的关系，如果是这样的话，我宁可还是和你分开。

这段话的意思说，我可以给你一定空间，你有选择怎么处理你和小三情感的权利，但我也有我的权利，我要告诉你我能忍受你这么做多久。

如果不去复盘过去的关系，找到整改方案，我是绝对不接受的。

婚姻，是人一生中最重要也是最复杂的关系，它需要你用心了解，用智慧来经营。

然而，并不是每个人都能从各自的原生家庭中得到足够好的情感的教育。

我们在情感探索的亲密之旅中，充满了困惑，但却缺少支持，缺少学习，缺少向导，也缺少空间舔舐伤口，有一个空间自我提升。

很多时候，我们会发现，我们真的会在一个地方反复跌倒，悲剧一再发生，一次次重演的人生场景，让我们对爱日益绝望，也许我们的爱遇到了瓶颈，需要有一个空间整理和提高我们爱的能力了。