安全感的爱(缺乏安全感的女生适合什么类型男生合得来)
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2023-11-04
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1. 安全感的爱,缺乏安全感的女生适合什么类型男生合得来?
成熟,稳重,大方,会体谅,懂理解,能体贴,随叫随到那种!
2. 缺乏安全感敏感爱胡思乱想怎么办?
你好,我是周小鹏,爱我们学院创始人,心理咨询师,专注解决婚恋情感心理问题。
一个人如果缺乏安全感,确实会变得敏感,多疑,喜欢胡思乱想。一个缺乏安全感的人,他的生活一定是不幸福的。安全感是渴望稳定、安全的心理需求,属于个人内在精神需求。我们在生活中,意识到自己可能处于一个糟糕的状态,感觉很不安全,这个时候大脑就会产生一种极端偏激的思想,让自己处于紧张地心理状态,这种时候就容易胡思乱想。
首先,我们来分析一下一个人为什么会缺乏安全感。当一个人在情感方面或者物质方面的需求得不到满足,自身的安全感就下降,导致内心极度缺乏安全感。你首先可以分析一下自己属于情感缺失还是物质缺失的情况。因为你敏感,喜欢胡思乱想,那么就应该是情感缺失导致没有安全感。
我们每一个人都有几个非常重要安全感,比如所爱之人的安全感、对自己身体的安全感、对社会关系的安全感、法律的安全感、经济的安全感、生活环境的安全感等。多个方面的安全感构成了我们最终自身内心的安全感。
接着,你可以试着看看自己究竟是缺乏哪一种安全感,是与父母、恋人、朋友关系不和睦,还是社会关系不稳定,再或者是生活环境动荡导致没有安全感。一但明白了自己在哪一个方面缺乏安全感,那么就可以对症下药,然后去解决问题。
最后,我可以给你几个增加安全感的建议。
第一,遇见困难、压力和恐惧,不要默默承受,可以大胆去接受,去面对,找信任的人分享一下,这样会让你很有安全感。
第二,我们要正视自己,不必要对所有的事情负责。有时候我们是太给自己压力了,让自己产生处于一种焦虑的状态。
第三,安全感并不只是别人给的,自己内心强大了,比别人给的安全感更稳定。
咨询婚姻恋爱问题,欢迎关注私信小鹏姐姐哦!3. 为什么没人爱我我就没有安全感?
一个人缺乏爱的话,他就不会相信别人 ,所以就特别没有安全感 ,会感觉没人喜欢自己。
首先要让自己的自信心建立起来,不能太依赖别人。其实,告诉对方自己的一些感觉和想法,把期待放低一些,这样会更容易表达自己,也更容易产生一个交流,太迫切的期待其实也容易忽略了体验对方的状态,这样也难以形成沟通和交流。
孤独和恐惧会令人陷入无尽的想象,而忽略了观察体验现实生活中的事情。
4. 什么是安全感?
麦田里的守望者》作者塞林格说过一句话,非常适合形容没有安全感的人在亲密关系中的状态:爱是想触碰,又收回手。
有些男生经常抱怨自己的女友很作,有时候无心的一句话,就能引发冷战;多玩会儿手机,女友就闹着要分手。
而这段关系里的女生往往抱怨的是:他从不懂我的情绪,总认为我无理取闹,他做不到好好听我说话,每次都敷衍了事,让我觉得很没安全感。
男人觉得女人无理取闹,女人觉得男人没有给到足够的安全感。于是,原本相爱的两个人,带着问题相互证明和试探。
40年研究3000对情侣:什么样的男生,让女生最有安全感?
戈特曼认为,女人在一段亲密关系中,最看重的不是男人的颜值,也不是房子车子,更不是钱,而是信任。
学妹程欢和男友是大学同学。毕业后,男友去了一家创业公司,生活全部被工作填满。而程欢不适应这种变化,觉得在她和工作之间,男友没有平衡好。
用她的话来说:“我需要他花时间来证明爱我,更需要他在我身上花心思。”
而男友却说:“我在工作上艰苦奋斗,回到家只想要一个温暖的被窝和一个爱我的人,而不是比工作上更需要绞尽脑汁的战场。”
“可是,你忽视了我的情绪和需求啊!”
“哪里来那么多的情绪,我觉得你就是平时太闲了。”
一句话,噎死了程欢所有的念想。
女人最看重的是信任。而信任是通过情感上的联结建立的,情感上的联结是通过情绪协调达到的。因此,情绪协调也就意味着信任。
可事实上,男生往往容易忽视女生的情绪。所以,当她们在一段感情中发现伴侣没有和自己并肩作战,而是孤身一人时,就容易陷入负面情绪中。
40年研究3000对情侣:什么样的男生,让女生最有安全感?
戈特曼说:在亲密关系中,男人希望能和伴侣之间避免争吵,享受亲密的接触。而女人需要在情感上和男人产生联结,才能获得安全感。
有人认为,安全感是自己给自己的。但是两个相爱的人在一起,不就是彼此给安全感和信任感吗?如果不是这样,又为什么非要在一起呢?
很多男人都害怕女人的情绪,觉得毫无道理可言,好端端的不知道为什么就生气了。比如前两天,有个同事就跟我说:自己开开心心钓鱼回家,结果却被老婆劈头盖脸一顿骂。
他感到很懵,不就是周末没陪你吗,至于发那么大的火吗?但他却忘记了自己承诺过,周末要陪老婆和孩子一起出去玩。
正如戈特曼所说:能否让一个女人对你产生信任,关键也在于你怎么对待她的情绪。
对于女人而言,并没有什么消极情绪,情绪化这个问题对她们来说毫无意义。情绪就是情绪,和呼吸一样自然。
而聪明的男人,会在情绪上和爱人产生联结,给她安全感。当伴侣感受到自己并非一人时,她才能更好地信任你。
你是否愿意倾听她
了解彼此内心的真实感受
相信很多人,都在亲密关系中,和你深爱的那个人发生过冲突。
男人经常说,自己的伴侣很情绪化,一旦一言不合,就像爆炸的火药。每次跟她讲道理,却闹得更凶。
男人个个都是讲道理的高手,但他们却往往忽略了一点:
当冲突发生时,女人需要的不是正确的道理,而是一个优秀的倾听者。她们就是希望伴侣能够更好地理解她,解决问题则是次要的。
40年研究3000对情侣:什么样的男生,让女生最有安全感?
就像上文提到的程欢一样,她愤怒主要源于:她在感情中体会到了一种无力感,感到男友的不负责任。
所以,她吵架并不是无理取闹,而是希望用这种方式,让男友更加在意她。
男友工作一天回到家,吃完饭就躺在沙发上玩手机。她说:“最近工作遇到了瓶颈,可能要失业了,好无助啊。”
男友虽然听到了她的诉说,却一直低头玩手机:“没事,工作慢慢找。”
“你怎么不听我说话?”
而男友将这句话理解为批评,此时他感觉像是遭到了人身攻击,立刻开启了防御机制:“不就是换个工作,至于将情绪发泄在我身上吗?”
但男友忽略了程欢这句话的真实意思:我需要你,我想让你倾听我,和我建立情感联结。
其实程欢和大部分女生一样,她想要的不过是男友的关注、陪伴和倾听。
40年研究3000对情侣:什么样的男生,让女生最有安全感?
40年研究3000对情侣:什么样的男生,让女生最有安全感?
很多女性吵架,并不是为了争输赢,而是为了更好地理解伴侣的真实感受。
有位女士和丈夫因为孩子上兴趣班的事情而争吵,妻子希望女儿学钢琴,丈夫却认为钢琴有什么好的,不如学击剑。
有次,她因为要开会,让丈夫送女儿去钢琴补习班。丈夫却发怒了:真是瞎折腾,尽学一些没用的东西。
两个人争执了很久,新账旧账一起翻,谁都吵不过谁。
后来,这位女士了解到,原来女儿上钢琴课,让丈夫回想到了自己童年时被父母逼着上补习班的场景,然而那时候他无力反抗。所以,他不想让女儿重蹈他无法为自己做决定的覆辙。
在了解到丈夫内心的真实想法后,这位女士抱了抱她的丈夫,轻声对他说:“孩子的事情我们先暂缓一下,对不起,刚才大声斥责你,我不知道这件事情会触痛到你。”
其实男性和女性一样,也会有情绪失控生气的时候,但真正心里装着彼此的人,会努力找到两个人都感到舒服的状态。
40年研究3000对情侣:什么样的男生,让女生最有安全感?
40年研究3000对情侣:什么样的男生,让女生最有安全感?
如戈特曼所言:只有当我们真正弄懂对方的需求和争吵背后的根源时,你的伴侣才会因此而感到安全,并且无比爱你,而且无论发生什么,她都会与你并肩作战。
爱她,就要读懂她
美国心理学家阿米尔·莱文说过:每一段亲密关系,都是生命重新绽放的机会。
因为那个人,能够让你在有限的生命中看到无限的可能。
而亲密关系的神秘之处,在于你可以不断挖掘它,在这段关系中让自己不断成长和改变。
《爱的沟通》中说:如果真的爱一个人,就会想读懂她。
而读懂一个女人的第一步,便是了解她的真实需求。
朋友小北曾跟我说,和男友相处太累了,打个比方,就像是她说喜欢苹果,可男友却给她一个桃子。
不管她多么不喜欢吃桃子,男友都听不进去,只是一味告诉她,桃子真的很好吃,你为什么不吃?
不吃桃子,他们的关系就不能变得更好,吃了桃子,她却内心很痛苦。她一味压抑自己去满足他的需求。
她觉得男友并不是真的爱她,因为他不懂自己到底喜欢什么。和他在一起,她很难获得真正的快乐。
40年研究3000对情侣:什么样的男生,让女生最有安全感?
戈特曼在书中说:如果你真的爱一个女人,学会恭维她。让她知道你多么热爱和迷恋她本来的样子。
记得去年因为电影《影》,孙俪和邓超双双入围台湾金马奖。
对于孙俪的入围,邓超很开心,还在观众面前强调:“影片里最难演的就是孙俪的角色。”
虽然,观众都知道影片中最难演的是邓超的角色,但是在公共场合,他从来都不忘赞美孙俪。
很多人都知道孙俪的原生家庭并不那么完美,甚至因为父母失败的婚姻,她还和母亲说过:反正我以后不会结婚的,我们两个人就这么过。
但是,遇到邓超后,孙俪在婚姻中慢慢打开了自己,变得更加柔和温暖了。
每次孙俪有新片上映时,邓超总是很积极做推广。他从不要求孙俪因为孩子而放弃工作,反而一直都鼓励她,支持她,让她在工作和婚姻中做最真实的自己。
在他们步入婚姻前,邓超曾说过:和孙俪在一起的时候,我感觉自己好像“回家”了。
40年研究3000对情侣:什么样的男生,让女生最有安全感?
一同入围金马奖的邓超孙俪
正如戈特曼所言:好男人总是对伴侣的内心世界保持好奇心,想要不停探索她的希望、恐惧和梦想。
他们也会为对方做一些事:饭后洗碗,陪她散步,和她一起看电影,听她喜欢的音乐,赞美她在婚姻中的付出,理解她为人妻的不易……
这些积极的互动就好像是往银行里存钱,能让两人的关系变得更加紧密。
戈特曼还给广大男士提了个建议:一定要尊重另一半的梦想。
女人常常为了家庭或伴侣而放弃自己的梦想,尤其是有了孩子之后。其实,每个人的梦想都同样重要。
《爱的沟通》中说:伴侣关系是否长久和幸福,取决于伴侣之间是否支持彼此的人生梦想。如果你不尊重另一半的梦想,你就会发现,她变得抑郁、沮丧并充满挫败感。
如果你不知道她的梦想是什么,你一定要问,然后毫无保留地支持鼓励,帮助她实现梦想。
因为只有让她感受到你的理解、尊重和爱,你们的关系才会更长久。
亲密关系没有我们所想象的那么复杂,因为那个爱你的人最想要的就是和你建立情感联结,被你需要和爱护。
如果你真的爱她,就读懂她。
5. 缺乏安全感的男生要怎么去爱他?
缺乏安全感的男生一般都是非常敏感的比较自卑的,所以他才会缺乏安全感,如果爱上一个这样的男生,一定要多体谅他,多理解他,信任他,给他足够的信心,让他感觉到在你的心里他是非常棒的,这样他就会觉得自己很有成就感,就会慢慢的摆脱内心的自卑,让自己有足够的安全感。
6. 只有对方主动说爱的时候才感觉很安心?
我个人看法是因为人喜欢自欺欺人,所以喜欢去追求一些很没价值的对白。爱与不爱只是平时她们对你的态度来衡量她们有多爱你,而不是口头上说爱,就会有爱。因为路遥知马力,爱是一种感觉,不是语言可以形容的。
7. 应该如何去爱一个缺乏安全感的人?
缺乏安全感的人可以找个爱你的人(另一半)来充足自己的安全感 ; 多运动,学会自我防范 (尤其是女生); 多去各个地方,习惯了就不会害怕 ;对自己充满自信,每天照着镜子微笑,给自己鼓劲(特有效,我尝试过)遇到困难,多和朋友解决、心事多和朋友说,这样就不会寂寞,就会有安全感…… 还有。。。宝,你要学会坚强!
加油~ 希望上述对你有帮助哦~
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1. 安全感的爱,缺乏安全感的女生适合什么类型男生合得来?
成熟,稳重,大方,会体谅,懂理解,能体贴,随叫随到那种!
2. 缺乏安全感敏感爱胡思乱想怎么办?
你好,我是周小鹏,爱我们学院创始人,心理咨询师,专注解决婚恋情感心理问题。
一个人如果缺乏安全感,确实会变得敏感,多疑,喜欢胡思乱想。一个缺乏安全感的人,他的生活一定是不幸福的。安全感是渴望稳定、安全的心理需求,属于个人内在精神需求。我们在生活中,意识到自己可能处于一个糟糕的状态,感觉很不安全,这个时候大脑就会产生一种极端偏激的思想,让自己处于紧张地心理状态,这种时候就容易胡思乱想。
首先,我们来分析一下一个人为什么会缺乏安全感。当一个人在情感方面或者物质方面的需求得不到满足,自身的安全感就下降,导致内心极度缺乏安全感。你首先可以分析一下自己属于情感缺失还是物质缺失的情况。因为你敏感,喜欢胡思乱想,那么就应该是情感缺失导致没有安全感。
我们每一个人都有几个非常重要安全感,比如所爱之人的安全感、对自己身体的安全感、对社会关系的安全感、法律的安全感、经济的安全感、生活环境的安全感等。多个方面的安全感构成了我们最终自身内心的安全感。
接着,你可以试着看看自己究竟是缺乏哪一种安全感,是与父母、恋人、朋友关系不和睦,还是社会关系不稳定,再或者是生活环境动荡导致没有安全感。一但明白了自己在哪一个方面缺乏安全感,那么就可以对症下药,然后去解决问题。
最后,我可以给你几个增加安全感的建议。
第一,遇见困难、压力和恐惧,不要默默承受,可以大胆去接受,去面对,找信任的人分享一下,这样会让你很有安全感。
第二,我们要正视自己,不必要对所有的事情负责。有时候我们是太给自己压力了,让自己产生处于一种焦虑的状态。
第三,安全感并不只是别人给的,自己内心强大了,比别人给的安全感更稳定。
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一个人缺乏爱的话,他就不会相信别人 ,所以就特别没有安全感 ,会感觉没人喜欢自己。
首先要让自己的自信心建立起来,不能太依赖别人。其实,告诉对方自己的一些感觉和想法,把期待放低一些,这样会更容易表达自己,也更容易产生一个交流,太迫切的期待其实也容易忽略了体验对方的状态,这样也难以形成沟通和交流。
孤独和恐惧会令人陷入无尽的想象,而忽略了观察体验现实生活中的事情。
4. 什么是安全感?
麦田里的守望者》作者塞林格说过一句话,非常适合形容没有安全感的人在亲密关系中的状态:爱是想触碰,又收回手。
有些男生经常抱怨自己的女友很作,有时候无心的一句话,就能引发冷战;多玩会儿手机,女友就闹着要分手。
而这段关系里的女生往往抱怨的是:他从不懂我的情绪,总认为我无理取闹,他做不到好好听我说话,每次都敷衍了事,让我觉得很没安全感。
男人觉得女人无理取闹,女人觉得男人没有给到足够的安全感。于是,原本相爱的两个人,带着问题相互证明和试探。
40年研究3000对情侣:什么样的男生,让女生最有安全感?
戈特曼认为,女人在一段亲密关系中,最看重的不是男人的颜值,也不是房子车子,更不是钱,而是信任。
学妹程欢和男友是大学同学。毕业后,男友去了一家创业公司,生活全部被工作填满。而程欢不适应这种变化,觉得在她和工作之间,男友没有平衡好。
用她的话来说:“我需要他花时间来证明爱我,更需要他在我身上花心思。”
而男友却说:“我在工作上艰苦奋斗,回到家只想要一个温暖的被窝和一个爱我的人,而不是比工作上更需要绞尽脑汁的战场。”
“可是,你忽视了我的情绪和需求啊!”
“哪里来那么多的情绪,我觉得你就是平时太闲了。”
一句话,噎死了程欢所有的念想。
女人最看重的是信任。而信任是通过情感上的联结建立的,情感上的联结是通过情绪协调达到的。因此,情绪协调也就意味着信任。
可事实上,男生往往容易忽视女生的情绪。所以,当她们在一段感情中发现伴侣没有和自己并肩作战,而是孤身一人时,就容易陷入负面情绪中。
40年研究3000对情侣:什么样的男生,让女生最有安全感?
戈特曼说:在亲密关系中,男人希望能和伴侣之间避免争吵,享受亲密的接触。而女人需要在情感上和男人产生联结,才能获得安全感。
有人认为,安全感是自己给自己的。但是两个相爱的人在一起,不就是彼此给安全感和信任感吗?如果不是这样,又为什么非要在一起呢?
很多男人都害怕女人的情绪,觉得毫无道理可言,好端端的不知道为什么就生气了。比如前两天,有个同事就跟我说:自己开开心心钓鱼回家,结果却被老婆劈头盖脸一顿骂。
他感到很懵,不就是周末没陪你吗,至于发那么大的火吗?但他却忘记了自己承诺过,周末要陪老婆和孩子一起出去玩。
正如戈特曼所说:能否让一个女人对你产生信任,关键也在于你怎么对待她的情绪。
对于女人而言,并没有什么消极情绪,情绪化这个问题对她们来说毫无意义。情绪就是情绪,和呼吸一样自然。
而聪明的男人,会在情绪上和爱人产生联结,给她安全感。当伴侣感受到自己并非一人时,她才能更好地信任你。
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男人个个都是讲道理的高手,但他们却往往忽略了一点:
当冲突发生时,女人需要的不是正确的道理,而是一个优秀的倾听者。她们就是希望伴侣能够更好地理解她,解决问题则是次要的。
40年研究3000对情侣:什么样的男生,让女生最有安全感?
就像上文提到的程欢一样,她愤怒主要源于:她在感情中体会到了一种无力感,感到男友的不负责任。
所以,她吵架并不是无理取闹,而是希望用这种方式,让男友更加在意她。
男友工作一天回到家,吃完饭就躺在沙发上玩手机。她说:“最近工作遇到了瓶颈,可能要失业了,好无助啊。”
男友虽然听到了她的诉说,却一直低头玩手机:“没事,工作慢慢找。”
“你怎么不听我说话?”
而男友将这句话理解为批评,此时他感觉像是遭到了人身攻击,立刻开启了防御机制:“不就是换个工作,至于将情绪发泄在我身上吗?”
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其实程欢和大部分女生一样,她想要的不过是男友的关注、陪伴和倾听。
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有位女士和丈夫因为孩子上兴趣班的事情而争吵,妻子希望女儿学钢琴,丈夫却认为钢琴有什么好的,不如学击剑。
有次,她因为要开会,让丈夫送女儿去钢琴补习班。丈夫却发怒了:真是瞎折腾,尽学一些没用的东西。
两个人争执了很久,新账旧账一起翻,谁都吵不过谁。
后来,这位女士了解到,原来女儿上钢琴课,让丈夫回想到了自己童年时被父母逼着上补习班的场景,然而那时候他无力反抗。所以,他不想让女儿重蹈他无法为自己做决定的覆辙。
在了解到丈夫内心的真实想法后,这位女士抱了抱她的丈夫,轻声对他说:“孩子的事情我们先暂缓一下,对不起,刚才大声斥责你,我不知道这件事情会触痛到你。”
其实男性和女性一样,也会有情绪失控生气的时候,但真正心里装着彼此的人,会努力找到两个人都感到舒服的状态。
40年研究3000对情侣:什么样的男生,让女生最有安全感?
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如戈特曼所言:只有当我们真正弄懂对方的需求和争吵背后的根源时,你的伴侣才会因此而感到安全,并且无比爱你,而且无论发生什么,她都会与你并肩作战。
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朋友小北曾跟我说,和男友相处太累了,打个比方,就像是她说喜欢苹果,可男友却给她一个桃子。
不管她多么不喜欢吃桃子,男友都听不进去,只是一味告诉她,桃子真的很好吃,你为什么不吃?
不吃桃子,他们的关系就不能变得更好,吃了桃子,她却内心很痛苦。她一味压抑自己去满足他的需求。
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他们也会为对方做一些事:饭后洗碗,陪她散步,和她一起看电影,听她喜欢的音乐,赞美她在婚姻中的付出,理解她为人妻的不易……
这些积极的互动就好像是往银行里存钱,能让两人的关系变得更加紧密。
戈特曼还给广大男士提了个建议:一定要尊重另一半的梦想。
女人常常为了家庭或伴侣而放弃自己的梦想,尤其是有了孩子之后。其实,每个人的梦想都同样重要。
《爱的沟通》中说:伴侣关系是否长久和幸福,取决于伴侣之间是否支持彼此的人生梦想。如果你不尊重另一半的梦想,你就会发现,她变得抑郁、沮丧并充满挫败感。
如果你不知道她的梦想是什么,你一定要问,然后毫无保留地支持鼓励,帮助她实现梦想。
因为只有让她感受到你的理解、尊重和爱,你们的关系才会更长久。
亲密关系没有我们所想象的那么复杂,因为那个爱你的人最想要的就是和你建立情感联结,被你需要和爱护。
如果你真的爱她,就读懂她。
5. 缺乏安全感的男生要怎么去爱他?
缺乏安全感的男生一般都是非常敏感的比较自卑的,所以他才会缺乏安全感,如果爱上一个这样的男生,一定要多体谅他,多理解他,信任他,给他足够的信心,让他感觉到在你的心里他是非常棒的,这样他就会觉得自己很有成就感,就会慢慢的摆脱内心的自卑,让自己有足够的安全感。
6. 只有对方主动说爱的时候才感觉很安心?
我个人看法是因为人喜欢自欺欺人,所以喜欢去追求一些很没价值的对白。爱与不爱只是平时她们对你的态度来衡量她们有多爱你,而不是口头上说爱,就会有爱。因为路遥知马力,爱是一种感觉,不是语言可以形容的。
7. 应该如何去爱一个缺乏安全感的人?
缺乏安全感的人可以找个爱你的人(另一半)来充足自己的安全感 ; 多运动,学会自我防范 (尤其是女生); 多去各个地方,习惯了就不会害怕 ;对自己充满自信,每天照着镜子微笑,给自己鼓劲(特有效,我尝试过)遇到困难,多和朋友解决、心事多和朋友说,这样就不会寂寞,就会有安全感…… 还有。。。宝,你要学会坚强!
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