情感倾诉(想倾诉却总是觉得不信任别人怎么办)
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2023-11-16
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1. 情感倾诉，想倾诉却总是觉得不信任别人怎么办？
可以和自己倾诉呀，自己也是最好的倾诉对象，把负面情绪写在纸上，养成记日记的习惯，你会发现一切都是那么美好，生命当中的每一分钟都不要浪费。每一次悲伤难过，都是一种辜负。阳光那么大，伸出手就足够我们享受一辈子了。祝你好运。
2. 一气之下和小姑子诉说了老公的种种不好我的种种委屈？
两个人在一起生活，有感情也会有摩擦。女子既要有柔情的脾气又要有容忍的雅量。气头上做的事情往往事后会后悔，一吐为快之后又气恼自己倾吐了秘密，其实都是人之常情。想想每个人都会有这样的困扰，赶紧放松释然吧。厚着脸皮就当没发生过，生活还是很美好的~
3. 你的心里话愿意和谁倾诉？
心里话选择跟谁说真的很难选择到一个合适的人，如果你只是想说出来而已，不需要其他的，那很简单，只要对方有时间也愿意听就可以了。那如果你想说出来是想倾诉，别人理解还能产生共鸣。一个人要具备以下几个共同的条件：
有时间的，如果别人没有时间，那你也不能跟他说，毕竟时间现在很宝贵，不是什么人都愿意抽时间做你的垃圾桶的。
愿意听的，说心事也不要缠着人家说，因为有时候你认为很重要的是别人也许觉得一文不值，因为跟他没关系。还会影响别人的心情。必须要他愿意。
理解你的，如果不能理解你，就不能体会到你的心情和感受，那就产生不了共鸣，也不能安慰你。
能懂你的，为什么还要有点懂你的呢。因为心事藏在心里面带给你的感受，和心情很抽象，中国的文字语言虽然博大精深，但是不一定你用语言和文字能描绘的淋漓精致。让别人跟你有一样的体会，有时候只可意会不可言传的，所以要懂你的。知道你想表达出什么意思什么感觉。
有理解能力的，跟你都不在一个频道上的人，平时聊天都聊不到一起去，你说的话他听不懂，你想表达今天很冷，人家理解成你恶了，你跟他说心事有用吗？
信任的人，这个很好理解，既然是心事肯定不想被太多人知道，要保密，跟不相信的人说心事，万一人家大嘴巴说出去了，或者出卖你了，是不是会有影响。
基层上也就是要符合这几个要求吧，所以现在才有那么多人喜欢找专业的老师倾诉，因为符合以上条件啦，经验丰富，你说什么他都能了解，还不认识你绝对安全。如果想倾诉可以加关注。我是专业情感导师。可是无声倾听，可以安慰开导，还可以给出合理指导意见，和解决办法，欢迎叨扰！
4. 向家人或朋友倾诉自己的情绪是一种自私的行为吗？
谢谢邀请！我觉得向家人或朋友倾诉自己的情绪不算是一种自私的行为。情绪，这是要分两种，一昰负面情绪。二是正能量快乐情绪。这两种情绪你不管向谁倾诉要会有两种结果。一是，负面情绪带给人是负面的，是给人难过压抑的，所以这种情绪不要向任何人倾诉。二是，正能量的快乐的情绪会感染身边的人快乐起来，会带动朋友跟着你快乐开心都有正能量。怎样管理好自己的烦恼和负面情绪的，首先，多想想自己的优点而不是缺点。每个人都有缺点一样，每个人都有优点，我们要在生活中善用自己的优点。要适度地运动。要培养自己的兴趣。要找知心朋友诉苦，所谓知心朋友就是气味相投的朋友，愿意听你说出心中的不舒坦，并且会给你中肯的建议。要培养自己的反省力及自制力。要相信自己能够成就大事。管好情绪，你就管好了整个世界！
5. 一个人特别孤独又特别有倾诉欲的时候该怎么办？
谢谢邀请！阿诚来回答。
你如果特别孤独、又特别有倾诉欲的时候，我建议你通过多种方式来排遣，来消除孤独。
孤独，是人在不同的生活阶段可能会遇到的无人相伴、无人倾诉的一种心理失落状态。
如果长时间处于这种状态，很容易使人自我封闭、回避社交活动，与人们逐渐疏远，在性格上表现为孤僻冷漠、郁郁寡欢。
人会有孤独感，不利于自己的健康。因此，要尽快走出孤独状态。
但是，从另一方面分析，人有孤独感，也是人生中最为冷静的时候，可以使人客观地思索自己走过的人生，回味自己的成功经历，梳理自己的人生感悟，发现人生的遗憾，重新校正自己的人生方向。
因此，建议你在认真思索的基础上，采取以下方式，努力消除孤独感：
1、爱好运动、缓解孤独。
你既可以参加健身、游泳，也可以参加羽毛球、乒乓球、篮球、踢毽球等，通过丰富多彩的体育活动，增加身体的对抗性，享受运动的乐趣，刺激人的大脑活动，激发人的精神状态以及生活的激情，促进身心健康，还可以培养团队精神。
2、唱歌跳舞、放松心情。
你可以安排时间，喜爱音乐，听听歌曲，你会随着优美的旋律，使自己的精神进入新的境界。你也可以选择自己喜爱的歌曲，一展歌喉。
还可以参加交谊舞、广场舞等活动。此时，你会随着音乐的旋律和优美的舞步，激活大脑的兴奋点，使自己沉浸在轻松欢乐的氛围里。
3、热爱头条、创作交友。
在今日头条，既可以创作，又可以与粉丝朋友交友互动。头条是一个大家庭，兄弟姐妹们
真诚热情，互相支持，会使你利用闲暇的时间沉浸在紧张有序、快乐兴奋的创作状态中。如果你坚持头条创作以及与粉丝朋友的互动，将有利你尽快走出孤独。
4、置身自然、热爱自然。
你可以外出散步，去公园，去动物园，去植物园，观赏各种树木花草的生长情况，观察各种动物的生活习性及特点，以激发自己对大自然的兴趣，增强生活的信心，使自己更加热爱大自然，热爱生活。
5、游览海滨、舒展胸怀。
如果你有时间，不妨游览海边，观赏大海的日出与夕阳，观赏波涛汹涌的海浪，领略大海的胸怀；
你还可以在风平浪静的时候，与人们一同赶海，去捉小鱼、小螃蟹，去捡五颜六色的贝壳。美好的海滨画卷会使你忘掉一切烦恼。
6、朋友聊天、有益健康。
聊天是人与人平等自然的交流与沟通。孤独的人应该多与朋友聊天。
在聊天中，或交流自己亲身经历的见闻、分享人生体会、畅谈生活经验、介绍工作经历、切磋对问题的看法等等。
通过聊天，使孤独的人消除自卑感，增加生活的自信心及乐趣。
7、支持公益、敬老爱老。
如果你身体健康、热心公益事业、并且有闲暇时间，你可以去社区或养老院，参加敬老爱老公益活动。
在为老年人服务的过程中，彰显自己的爱心，也会被老年人的感恩爱心及开朗豁达的氛围所感染。
综上所述：孤独，是人在不同的生活阶段可能会遇到的无人相伴、无人倾诉的一种心理失落状态。
人会有孤独感，不利于自己的健康。你如果特别孤独、又特别有倾诉欲的时候，我建议你通过多种方式来排遣，努力消除孤独：
爱好运动缓解孤独；唱歌跳舞放松心情；热爱头条创作交友；置身自然热爱自然；游览海滨舒展胸怀；朋友聊天有益健康；支持公益敬老爱老。
祝你各项活动开心快乐，尽快走出孤独状态，展示阳光的你！
6. 分手三个月的男朋友最近总是频繁联系我？
在知道该怎么做之前先要知道你自己是怎么想的！在你心里现在与他是怎样的感情！
首先是你们分手的原因，如果是好聚好散，只是因为不合适，你们之间还保留着联系方式，那么现在也就是朋友的关系，既然是朋友，你可以选择安慰，或是给他提出些合理性的建议。
其次，他是否对你流露出还想和你重新在一起的想法和愿望。如果有，那么你可以对他敬而远之了。这样的事情屡见不鲜，你们修成正果的概率几乎没有，就算有，最终的结果也好不到哪里去，别再浪费时间在这种男人身上了。
第三，你有没有破镜重圆的意愿。如果你还爱他，是你特别希望再续前缘，那么你也要明确告诉他，让他去选择。因为这样的关系持续的越久，对你们三个当事人都没有好处，由于关系的改变，你要知道你现在的身份。
最后，如果以上三种都不是，那就看你当时的心情，想听就听，不想听就不听，本来跟你就没有任何关系。总不能影响到自己现在的生活吧。
当断不断，反受其乱，世间本无事，庸人自扰之。希望你能做出最明智的选择！
7. 不要轻易和别人说你家里的事和你的秘密？
人们在社交里，朋友吃饭，同事聚会，亲戚相聚，总会相谈甚欢，而每个人最喜欢说的还是自己，情绪兴致起来了，即便是不礼貌的打断他人也要滔滔不绝的说下去，这其实是一种心理上的情绪释放，每个人在生活里的琐事都会积累起来成为一个个总希望一吐为快的个人故事，但是如果不分场合，不看人群的肆意吐露，那么很有可能会把你本来很个人和私人的一件事扩大成一个事件从而影响到其他人。
沉默是金，是一个在日常生活中常用的成语。更多时候“沉默是金”表达为一种行为处事方式，也可以根据意境和字义理解为：安静的为人处世难能可贵。“沉默是金”，很朴素的一句话，却蕴含着极耐人寻味的真理。
首先，沉默并不等于无言。
其次，形式上的静止，并不代表思考的停滞。正相反，深邃的思想，正是来源于那看似沉默的思考过程。有的人喜欢夸夸其谈，将并不成熟的思想，过早地说出来。这样，对于他自己，失去了进一步思考、提高的机会，使本来可能很有价值的想法，随口溜走了。而对于听的人，由于说者的滔滔不绝，很容易忽略了其谈话的重点及思想的核心，随耳一听罢了。还有的人因为说话前缺少足够的思考和语言的组织，造成言不达意或逻辑不清，反而影响了感情的交流，真是欲速则不达：难怪有人要感叹：“要了解一个人的思想，最好是看他写的文章，而不是和他交谈。”为什么？因为人们在写文章前会仔细推敲，然后才落于纸墨，所以清楚、流畅。由此可见，思想需要语言的表达，而语言的形成更需要经过冷静思考和反复推敲润色的过程。记得有一次，正当我说得眉飞色舞之际，一个朋友对我说：“你知道人为什么有两只眼睛，两个耳朵，却只有一张嘴吗？为的是让人多看、多听、多想，而少说两句！”
社交里常常因为要喝酒，和愉悦热闹的气氛烘托人们更加难以自控，把自己的好好坏坏都吐露出来，事后再后悔已经是难以弥补了。
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1. 情感倾诉，想倾诉却总是觉得不信任别人怎么办？
可以和自己倾诉呀，自己也是最好的倾诉对象，把负面情绪写在纸上，养成记日记的习惯，你会发现一切都是那么美好，生命当中的每一分钟都不要浪费。每一次悲伤难过，都是一种辜负。阳光那么大，伸出手就足够我们享受一辈子了。祝你好运。
2. 一气之下和小姑子诉说了老公的种种不好我的种种委屈？
两个人在一起生活，有感情也会有摩擦。女子既要有柔情的脾气又要有容忍的雅量。气头上做的事情往往事后会后悔，一吐为快之后又气恼自己倾吐了秘密，其实都是人之常情。想想每个人都会有这样的困扰，赶紧放松释然吧。厚着脸皮就当没发生过，生活还是很美好的~
3. 你的心里话愿意和谁倾诉？
心里话选择跟谁说真的很难选择到一个合适的人，如果你只是想说出来而已，不需要其他的，那很简单，只要对方有时间也愿意听就可以了。那如果你想说出来是想倾诉，别人理解还能产生共鸣。一个人要具备以下几个共同的条件：
有时间的，如果别人没有时间，那你也不能跟他说，毕竟时间现在很宝贵，不是什么人都愿意抽时间做你的垃圾桶的。
愿意听的，说心事也不要缠着人家说，因为有时候你认为很重要的是别人也许觉得一文不值，因为跟他没关系。还会影响别人的心情。必须要他愿意。
理解你的，如果不能理解你，就不能体会到你的心情和感受，那就产生不了共鸣，也不能安慰你。
能懂你的，为什么还要有点懂你的呢。因为心事藏在心里面带给你的感受，和心情很抽象，中国的文字语言虽然博大精深，但是不一定你用语言和文字能描绘的淋漓精致。让别人跟你有一样的体会，有时候只可意会不可言传的，所以要懂你的。知道你想表达出什么意思什么感觉。
有理解能力的，跟你都不在一个频道上的人，平时聊天都聊不到一起去，你说的话他听不懂，你想表达今天很冷，人家理解成你恶了，你跟他说心事有用吗？
信任的人，这个很好理解，既然是心事肯定不想被太多人知道，要保密，跟不相信的人说心事，万一人家大嘴巴说出去了，或者出卖你了，是不是会有影响。
基层上也就是要符合这几个要求吧，所以现在才有那么多人喜欢找专业的老师倾诉，因为符合以上条件啦，经验丰富，你说什么他都能了解，还不认识你绝对安全。如果想倾诉可以加关注。我是专业情感导师。可是无声倾听，可以安慰开导，还可以给出合理指导意见，和解决办法，欢迎叨扰！
4. 向家人或朋友倾诉自己的情绪是一种自私的行为吗？
谢谢邀请！我觉得向家人或朋友倾诉自己的情绪不算是一种自私的行为。情绪，这是要分两种，一昰负面情绪。二是正能量快乐情绪。这两种情绪你不管向谁倾诉要会有两种结果。一是，负面情绪带给人是负面的，是给人难过压抑的，所以这种情绪不要向任何人倾诉。二是，正能量的快乐的情绪会感染身边的人快乐起来，会带动朋友跟着你快乐开心都有正能量。怎样管理好自己的烦恼和负面情绪的，首先，多想想自己的优点而不是缺点。每个人都有缺点一样，每个人都有优点，我们要在生活中善用自己的优点。要适度地运动。要培养自己的兴趣。要找知心朋友诉苦，所谓知心朋友就是气味相投的朋友，愿意听你说出心中的不舒坦，并且会给你中肯的建议。要培养自己的反省力及自制力。要相信自己能够成就大事。管好情绪，你就管好了整个世界！
5. 一个人特别孤独又特别有倾诉欲的时候该怎么办？
谢谢邀请！阿诚来回答。
你如果特别孤独、又特别有倾诉欲的时候，我建议你通过多种方式来排遣，来消除孤独。
孤独，是人在不同的生活阶段可能会遇到的无人相伴、无人倾诉的一种心理失落状态。
如果长时间处于这种状态，很容易使人自我封闭、回避社交活动，与人们逐渐疏远，在性格上表现为孤僻冷漠、郁郁寡欢。
人会有孤独感，不利于自己的健康。因此，要尽快走出孤独状态。
但是，从另一方面分析，人有孤独感，也是人生中最为冷静的时候，可以使人客观地思索自己走过的人生，回味自己的成功经历，梳理自己的人生感悟，发现人生的遗憾，重新校正自己的人生方向。
因此，建议你在认真思索的基础上，采取以下方式，努力消除孤独感：
1、爱好运动、缓解孤独。
你既可以参加健身、游泳，也可以参加羽毛球、乒乓球、篮球、踢毽球等，通过丰富多彩的体育活动，增加身体的对抗性，享受运动的乐趣，刺激人的大脑活动，激发人的精神状态以及生活的激情，促进身心健康，还可以培养团队精神。
2、唱歌跳舞、放松心情。
你可以安排时间，喜爱音乐，听听歌曲，你会随着优美的旋律，使自己的精神进入新的境界。你也可以选择自己喜爱的歌曲，一展歌喉。
还可以参加交谊舞、广场舞等活动。此时，你会随着音乐的旋律和优美的舞步，激活大脑的兴奋点，使自己沉浸在轻松欢乐的氛围里。
3、热爱头条、创作交友。
在今日头条，既可以创作，又可以与粉丝朋友交友互动。头条是一个大家庭，兄弟姐妹们
真诚热情，互相支持，会使你利用闲暇的时间沉浸在紧张有序、快乐兴奋的创作状态中。如果你坚持头条创作以及与粉丝朋友的互动，将有利你尽快走出孤独。
4、置身自然、热爱自然。
你可以外出散步，去公园，去动物园，去植物园，观赏各种树木花草的生长情况，观察各种动物的生活习性及特点，以激发自己对大自然的兴趣，增强生活的信心，使自己更加热爱大自然，热爱生活。
5、游览海滨、舒展胸怀。
如果你有时间，不妨游览海边，观赏大海的日出与夕阳，观赏波涛汹涌的海浪，领略大海的胸怀；
你还可以在风平浪静的时候，与人们一同赶海，去捉小鱼、小螃蟹，去捡五颜六色的贝壳。美好的海滨画卷会使你忘掉一切烦恼。
6、朋友聊天、有益健康。
聊天是人与人平等自然的交流与沟通。孤独的人应该多与朋友聊天。
在聊天中，或交流自己亲身经历的见闻、分享人生体会、畅谈生活经验、介绍工作经历、切磋对问题的看法等等。
通过聊天，使孤独的人消除自卑感，增加生活的自信心及乐趣。
7、支持公益、敬老爱老。
如果你身体健康、热心公益事业、并且有闲暇时间，你可以去社区或养老院，参加敬老爱老公益活动。
在为老年人服务的过程中，彰显自己的爱心，也会被老年人的感恩爱心及开朗豁达的氛围所感染。
综上所述：孤独，是人在不同的生活阶段可能会遇到的无人相伴、无人倾诉的一种心理失落状态。
人会有孤独感，不利于自己的健康。你如果特别孤独、又特别有倾诉欲的时候，我建议你通过多种方式来排遣，努力消除孤独：
爱好运动缓解孤独；唱歌跳舞放松心情；热爱头条创作交友；置身自然热爱自然；游览海滨舒展胸怀；朋友聊天有益健康；支持公益敬老爱老。
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在知道该怎么做之前先要知道你自己是怎么想的！在你心里现在与他是怎样的感情！
首先是你们分手的原因，如果是好聚好散，只是因为不合适，你们之间还保留着联系方式，那么现在也就是朋友的关系，既然是朋友，你可以选择安慰，或是给他提出些合理性的建议。
其次，他是否对你流露出还想和你重新在一起的想法和愿望。如果有，那么你可以对他敬而远之了。这样的事情屡见不鲜，你们修成正果的概率几乎没有，就算有，最终的结果也好不到哪里去，别再浪费时间在这种男人身上了。
第三，你有没有破镜重圆的意愿。如果你还爱他，是你特别希望再续前缘，那么你也要明确告诉他，让他去选择。因为这样的关系持续的越久，对你们三个当事人都没有好处，由于关系的改变，你要知道你现在的身份。
最后，如果以上三种都不是，那就看你当时的心情，想听就听，不想听就不听，本来跟你就没有任何关系。总不能影响到自己现在的生活吧。
当断不断，反受其乱，世间本无事，庸人自扰之。希望你能做出最明智的选择！
7. 不要轻易和别人说你家里的事和你的秘密？
人们在社交里，朋友吃饭，同事聚会，亲戚相聚，总会相谈甚欢，而每个人最喜欢说的还是自己，情绪兴致起来了，即便是不礼貌的打断他人也要滔滔不绝的说下去，这其实是一种心理上的情绪释放，每个人在生活里的琐事都会积累起来成为一个个总希望一吐为快的个人故事，但是如果不分场合，不看人群的肆意吐露，那么很有可能会把你本来很个人和私人的一件事扩大成一个事件从而影响到其他人。
沉默是金，是一个在日常生活中常用的成语。更多时候“沉默是金”表达为一种行为处事方式，也可以根据意境和字义理解为：安静的为人处世难能可贵。“沉默是金”，很朴素的一句话，却蕴含着极耐人寻味的真理。
首先，沉默并不等于无言。
其次，形式上的静止，并不代表思考的停滞。正相反，深邃的思想，正是来源于那看似沉默的思考过程。有的人喜欢夸夸其谈，将并不成熟的思想，过早地说出来。这样，对于他自己，失去了进一步思考、提高的机会，使本来可能很有价值的想法，随口溜走了。而对于听的人，由于说者的滔滔不绝，很容易忽略了其谈话的重点及思想的核心，随耳一听罢了。还有的人因为说话前缺少足够的思考和语言的组织，造成言不达意或逻辑不清，反而影响了感情的交流，真是欲速则不达：难怪有人要感叹：“要了解一个人的思想，最好是看他写的文章，而不是和他交谈。”为什么？因为人们在写文章前会仔细推敲，然后才落于纸墨，所以清楚、流畅。由此可见，思想需要语言的表达，而语言的形成更需要经过冷静思考和反复推敲润色的过程。记得有一次，正当我说得眉飞色舞之际，一个朋友对我说：“你知道人为什么有两只眼睛，两个耳朵，却只有一张嘴吗？为的是让人多看、多听、多想，而少说两句！”
社交里常常因为要喝酒，和愉悦热闹的气氛烘托人们更加难以自控，把自己的好好坏坏都吐露出来，事后再后悔已经是难以弥补了。
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