深渊催眠曲(是什么原因使有的学生不喜欢学习)
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2023-11-21
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1. 深渊催眠曲,是什么原因使有的学生不喜欢学习?
其实关于这个问题的答案有好几种。
第一种,最常见的说法就是,目前我们的生活环境条件,比过去已经大大的提升,人们没有那么大的压力和生存的紧迫感。简单的说,生活条件舒适,人们当然不需要像过去那样的奋斗,这是理所当然的。每个家庭对孩子,关于生存的焦虑,也大大减轻,所以孩子们都可以用一种比较舒适和的比较宽松的一种生存状态,慢慢长大。再加上我们不像过去一样,饿肚子吃不饱饭,所以孩子们可以观察到,世界的这些变化。和过去的孩子相比,现在孩子有更多的娱乐时间,这使得他们单纯的靠学习努力上进拼搏奋斗,这样的越来越少,这是的一种传统的说法。
第二种,从互联网的角度来看。互联网整个改变人类进化人类文明的方向,他把人类的文明方向从真实世界突然拐向虚拟世界,如果你观察人类的重大科研发明,其实在上个世纪60年代左右的时候其实都已经基本完成。从上世纪60年代到这个世纪,到当前为止,我们人类所有的科研发明,主要集中都是在虚拟世界的进步发明中,比如说像,芯片计算机、手机的迭代。但是对于真实世界的重大发明、发现,其实并没有特别大的突出的进步,比如说像核能的应用;人类的航空航天技术的突破。这就说明人类文明的方向正在拐向从真实世界进到虚拟世界,虚拟世界对孩子的改变也非常大,孩子可能并不像过去上代人一样。他们会花更多时间,在我们真实世界里面去学习真实世界相关的东西,他们可能花更多的时间分配给虚拟世界,包括什么?手机游戏、甚至包括虚拟的很多网游小说。
关虚拟世界对这代人的大脑有很多的改变,比如说他们喜欢并行加工多个任务;他们的大脑对于二次元虚拟的人物设计形象特别感兴趣,也特别敏感;他们吸收知识的方式也从传统的时代的书本学习更多的接近于,现在通过网络媒体来获得更大的信息。对虚拟世界的兴趣越来越浓厚,而对真实世界越来越淡漠,所以就带来一个现象就是,越来越多的孩子正在退出真实世界,快速的步入虚拟世界,移民到互联网时代,他们是互联网时代的原住民。由于大脑认知方式的改变,也使得他们对传统的真实世界的学习方式也开始不适应。因此也造成越来越多的孩子退出真实世界,继而退出真实地上学的这种学校学习环境,所以辍学的儿童,不愿意学习的儿童,学习没有兴趣的儿童越来越多,这成为了一个普遍现象。
第三点,从心理学角度来看,一个人对学习的兴趣,实际上是对他生活的兴趣的一个侧面的投射,因为学习的最终目的,实际上是指向未来生活的。由于各方面条件都改变生活的优越,互联网的革新,使得很多孩子没有机会从真实世界里面,在他成长的关键年龄时期,比说,青少年时期,及早的立下对生活和未来的一个励志,立下她的志向,也就是我们所说的生活的驱动力和过去大大减弱。有一些小孩,也许在他成长的关键时期,青少年时期,由于家长,或者学校,或者由于生活的某些变故,使得他们立下的志向,这些立下志向之后,这些立下志向对人的未来有一个指引作用和引导作用,立下志向之后人们才可能会更愿意为志向而做出努力奋斗,继而包括学习上的努力和奋斗。如果没有特别的关注励志这件事情,比如说,家庭或者学校并没有在乎这些事情。而生活本身给孩子的这种驱动力不足,因为生活比较优越,那么孩子就很难完成在青少年时期关键的一点就是励志。如果不能立下志向,孩子必然会对学习,甚至对生活都失去更多的兴趣。这就会造成未来的“宅男”一代,这样的孩子会“宅”在家里面不愿意出门。
综上所述的三点,对我们的启发是什么?那就是我们现在无论是学校教育还是家庭教育,都要重视现实生活的改变,生活的优越对孩子的影响,互联网对孩子充饥,及早的给孩子立下他对生活的兴趣爱好,继而发展成他的一个未来的志向。让孩子有一个生活的目标,有一个生活对未来的驱动力,每个人有了这个驱动力的时候他才可能去对学习感兴趣。过去时代人们的生活的驱动力,更多的是生存焦虑和生活压力,在新的时代里面,我们怎么样给孩子新的驱动力,在生活优越的前提下,这是需要所有人都要研究的,目前来看对孩子取得的最大的实际上是游戏化的生活方式和游戏化的思维,所以就要求我们对待生活和对待学习,都可能要借助游戏化的思维来重新设计,这样能给他们通过游戏画的驱动力,影响他生活的驱动力。
关注小明的两个原创头条号。《赵小明心理团队 》与《心伙伴》~被头条网评为2017年度最火的心理类专栏。赵小明丨央视财经频道特约心理专家2. 感觉自己好像抑郁了?
整晚整晚睡不着,或者出现潜意识睡眠不一定就是抑郁了,有可能是工作压力或者生活压力过大,导致精神高度紧张,内心焦虑不安,心烦意乱,从而引起失眠。
现在的人生活节奏较快,每天还要接受大量而良莠不齐信息,情绪波动比较大。如果每天都看新闻的话,基本上每天都有好消息和坏消息,这是自己的情绪就很容易收到这些信息的影响。
现在人的工作压力和生活压力都非常大这是众所周知的事情。既要面对工作上领导的训斥,还要面对回到家里的各种琐碎的事情。面对车贷,房贷,以及高额的生活成本,再看看自己每个月的工资,说实话没有压力反而是不太正常的,但是出现压力的时候我们要懂得及时的去调节,否则可能影响到我们的身心健康。
那么怎么避免失眠早醒呢?我谈一下我的建议,希望对你有帮助!
第一,下班后,适当的运动有利于睡眠。比如下班后跑步,到附近工作有健身器材的地方健健身。运动到出汗为止,回来再冲个澡,晚上应该会有一个不错的睡眠。
第二,利用空闲时间,多看书充实自己,提高自己。有一部分失眠是因为内心空虚,整天胡思乱想,感觉每天过的无聊,没意思。所以只有让自己充实起来,才会有一些成就感,自己没有虚度时光。
第三,晚睡前少吃东西,不要喝茶。晚上吃太多和喝茶也不容易睡着觉。
第四,睡前可以听一些纯音乐,或者催眠曲。可以设置半小时自动关闭音乐,有时听着听着就睡着了。
第五,静下心来从新认识自己,分析自己的优势和劣势,找到自己的兴趣和爱好,充分发挥自己的特长。要赚钱必须要有自己的一技之长,赚到钱了可以减少焦虑和压力。
第六,如果以上方法还不能解决你失眠的问题的话,可能是自己身体健康出现了问题。建议你去医院看看医生,可能需要一定的药物的治疗。
大家有什么不同的建议,欢迎在评论区留言感谢大家的关注与点赞!
3. 怎么帮助一个抑郁症父亲走出抑郁?
感谢邀请,我是治疗抑郁症的精神科医生,也许我能帮助你。
抑郁症患者最需要的是什么?有人说抑郁症患者最需要的是希望,你要给他希望,让他有走下去的勇气。是呀,善良的人都会这么想,可希望从哪来?我们的大道理,心理咨询,甚至正规的心理治疗是不是能给他我们期望的希望,让他有走下去的动力?也许有,也许没有,在一个和抑郁症患者打交道最多的医生来讲,我是不看好的,因为单纯的说教并不能给患者希望,反而有可能让患者更加绝望,因为你说的很多责任也好,义务也罢,一个父亲要对家庭负责,要对孩子负责,要对父母负责,可能会给他希望,但同样更加可能让一个本就绝望的人更加绝望。
所以,你起码要先帮助他稳定持续低落的情绪,要帮助他改善消极,绝望的情绪,改善精力缺乏的疲劳体验,改善思维迟缓的悲观体验,改善没有一宿能睡好觉的失眠体验,改善疏远家人,疏远朋友的自卑体验,改善一切负面的体验。怎么改?光靠嘴吗?能行吗?还是那句话,也许行,但大概率不行。其实可能很多时候,语言上的劝说我们一直都在做,但收效甚微,那是因为患者的情感低落已经达到了一定程度,而且患者的抑郁情绪本身就不是单纯的心理问题,用劝说的方式一定是不管用的。
抑郁药物该不该吃那就吃药吧,为什么要拒绝服药呢?我们整个社会对于抑郁症的治疗都存在很大偏见,认为吃药也治不好,甚至吃药副反应更大,可抑郁症的药物对于每个人的不良反应都是不同的,对于同一个人的不良反应前后也是不同的,很多长期服用抑郁药物的患者,只是偶尔会有一些胃肠道不适症状,是完全可以接受的。
其实很多人对于抑郁药物的偏见是来自于道听途说,或者一些患者刚接触药物时候的不适体验。我们的身体在接触一种陌生的药物成分的时候,会表现出比较敏感的反应,很多时候这种反应还会被我们的心理人为扩大,但实际上服用2-3天这种不良反应会逐渐缓解,甚至消失不见。起码长期服用抗抑郁药物对人体健康的风险并不比其它慢性病的药物来的严重。
在院治疗抑郁症患者改变的过程我以我的治疗经历,说一下抑郁症患者入院后的要经历的过程。入院后,医生会在了解患者病史后,对患者进行第一次沟通,精神检查。在检查患者精神症状和抑郁症状的同时,我会尽力的为我的患者介绍真正的抑郁症,介绍之前抑郁症患者的治疗效果,帮助患者树立时刻与抑郁症斗争的信心和决心:想要战胜抑郁症,起码不能怕他,要和他对着干,任何时候不能服输,不能低头。抑郁症状的目的是打败你,
当然也要介绍服用抑郁药物可能在某个时期,出现某种不良反应,告知他任何情况都可以像医生求助,医生会帮助他度过药物不良反应期,虽然也可能完全不出现药物不良反应。
同时根据药物起效后患者随之改善的无助、无望及所有的躯体化症状,因地制宜的进行心理治疗,改变患者对抑郁症状的错误认知,从而进一步改变患者的情感和行为,也就是我们常说的认知行为疗法(CBT)。
抑郁症的治疗方法,有很多,就好比嘴长在人身上,随便说,又不用对你负责一个道理。但抑郁症科学的治疗方法一定是到正规的专科医院,或者三甲医院的心理科进行治疗。一名抑郁症父亲的治疗,关系到整个家庭的幸福和正常运转,能给他最好帮助的不可能是非医学人士,因为抑郁症毕竟是一种疾病,看病当然应该去医院。
希望我的回答对你有所帮助,如果还有问题,或者哪方面需要了解,可以在评论区留言,我会帮你解答的。4. 要怎么做才能尽快入睡?
生活中,有很多人都有失眠的情况,躲在床上翻来覆去几个小时睡不着,甚至整夜无法入睡,失眠不仅影响我们身心健康,还会影响我们的心情,那我们有什么办法来解决呢,我来推荐几个可以治疗失眠的方法。
1:失眠的时候,想象自己处在一个美好的画面当中,可以是海边也可以是大草原,当然最好的画面就是处在一个浩瀚无垠的星空当中。看着无数闪亮的星星让你陶醉,让你感觉到非常舒服,这样你就可以慢慢入睡了。2:每天睡前喝牛奶容易利于睡眠,喝一杯热牛奶不仅促进身体健康更容易促进睡眠。切记在睡前不能喝茶,咖啡等容易兴奋的饮品3:日常生活中,坚持运动助于睡眠。在睡前几小时进行适量的运动既能锻炼到身体,也有利于促进睡眠。但要记住的是不可以睡前运动,否则会让失眠情况加重。4:失眠时,可以看书或者看电影。失眠时,实在睡不着就看一些书或者电影。看着看着就觉得累了困了,这样就能够快速进入睡眠的状态了5:睡不着时,可以调整睡姿改善失眠症状。很多时候,我们失眠是由于没有找到一个合适自己的睡觉姿势。因此,找到一种让自己最为放松的睡觉姿势可以有效解决失眠的情况6:排除外界干扰对改善失眠很有帮助。很多失眠者对于光线、声音都十分敏感,如果卧室有光线或者有吵杂的声音,那必然会影响睡眠。因此,可以通过戴眼罩、耳塞来解决这个问题谢谢悟空官方的邀请!
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1. 深渊催眠曲,是什么原因使有的学生不喜欢学习?
其实关于这个问题的答案有好几种。
第一种,最常见的说法就是,目前我们的生活环境条件,比过去已经大大的提升,人们没有那么大的压力和生存的紧迫感。简单的说,生活条件舒适,人们当然不需要像过去那样的奋斗,这是理所当然的。每个家庭对孩子,关于生存的焦虑,也大大减轻,所以孩子们都可以用一种比较舒适和的比较宽松的一种生存状态,慢慢长大。再加上我们不像过去一样,饿肚子吃不饱饭,所以孩子们可以观察到,世界的这些变化。和过去的孩子相比,现在孩子有更多的娱乐时间,这使得他们单纯的靠学习努力上进拼搏奋斗,这样的越来越少,这是的一种传统的说法。
第二种,从互联网的角度来看。互联网整个改变人类进化人类文明的方向,他把人类的文明方向从真实世界突然拐向虚拟世界,如果你观察人类的重大科研发明,其实在上个世纪60年代左右的时候其实都已经基本完成。从上世纪60年代到这个世纪,到当前为止,我们人类所有的科研发明,主要集中都是在虚拟世界的进步发明中,比如说像,芯片计算机、手机的迭代。但是对于真实世界的重大发明、发现,其实并没有特别大的突出的进步,比如说像核能的应用;人类的航空航天技术的突破。这就说明人类文明的方向正在拐向从真实世界进到虚拟世界,虚拟世界对孩子的改变也非常大,孩子可能并不像过去上代人一样。他们会花更多时间,在我们真实世界里面去学习真实世界相关的东西,他们可能花更多的时间分配给虚拟世界,包括什么?手机游戏、甚至包括虚拟的很多网游小说。
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第三点,从心理学角度来看,一个人对学习的兴趣,实际上是对他生活的兴趣的一个侧面的投射,因为学习的最终目的,实际上是指向未来生活的。由于各方面条件都改变生活的优越,互联网的革新,使得很多孩子没有机会从真实世界里面,在他成长的关键年龄时期,比说,青少年时期,及早的立下对生活和未来的一个励志,立下她的志向,也就是我们所说的生活的驱动力和过去大大减弱。有一些小孩,也许在他成长的关键时期,青少年时期,由于家长,或者学校,或者由于生活的某些变故,使得他们立下的志向,这些立下志向之后,这些立下志向对人的未来有一个指引作用和引导作用,立下志向之后人们才可能会更愿意为志向而做出努力奋斗,继而包括学习上的努力和奋斗。如果没有特别的关注励志这件事情,比如说,家庭或者学校并没有在乎这些事情。而生活本身给孩子的这种驱动力不足,因为生活比较优越,那么孩子就很难完成在青少年时期关键的一点就是励志。如果不能立下志向,孩子必然会对学习,甚至对生活都失去更多的兴趣。这就会造成未来的“宅男”一代,这样的孩子会“宅”在家里面不愿意出门。
综上所述的三点,对我们的启发是什么?那就是我们现在无论是学校教育还是家庭教育,都要重视现实生活的改变,生活的优越对孩子的影响,互联网对孩子充饥,及早的给孩子立下他对生活的兴趣爱好,继而发展成他的一个未来的志向。让孩子有一个生活的目标,有一个生活对未来的驱动力,每个人有了这个驱动力的时候他才可能去对学习感兴趣。过去时代人们的生活的驱动力,更多的是生存焦虑和生活压力,在新的时代里面,我们怎么样给孩子新的驱动力,在生活优越的前提下,这是需要所有人都要研究的,目前来看对孩子取得的最大的实际上是游戏化的生活方式和游戏化的思维,所以就要求我们对待生活和对待学习,都可能要借助游戏化的思维来重新设计,这样能给他们通过游戏画的驱动力,影响他生活的驱动力。
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整晚整晚睡不着,或者出现潜意识睡眠不一定就是抑郁了,有可能是工作压力或者生活压力过大,导致精神高度紧张,内心焦虑不安,心烦意乱,从而引起失眠。
现在的人生活节奏较快,每天还要接受大量而良莠不齐信息,情绪波动比较大。如果每天都看新闻的话,基本上每天都有好消息和坏消息,这是自己的情绪就很容易收到这些信息的影响。
现在人的工作压力和生活压力都非常大这是众所周知的事情。既要面对工作上领导的训斥,还要面对回到家里的各种琐碎的事情。面对车贷,房贷,以及高额的生活成本,再看看自己每个月的工资,说实话没有压力反而是不太正常的,但是出现压力的时候我们要懂得及时的去调节,否则可能影响到我们的身心健康。
那么怎么避免失眠早醒呢?我谈一下我的建议,希望对你有帮助!
第一,下班后,适当的运动有利于睡眠。比如下班后跑步,到附近工作有健身器材的地方健健身。运动到出汗为止,回来再冲个澡,晚上应该会有一个不错的睡眠。
第二,利用空闲时间,多看书充实自己,提高自己。有一部分失眠是因为内心空虚,整天胡思乱想,感觉每天过的无聊,没意思。所以只有让自己充实起来,才会有一些成就感,自己没有虚度时光。
第三,晚睡前少吃东西,不要喝茶。晚上吃太多和喝茶也不容易睡着觉。
第四,睡前可以听一些纯音乐,或者催眠曲。可以设置半小时自动关闭音乐,有时听着听着就睡着了。
第五,静下心来从新认识自己,分析自己的优势和劣势,找到自己的兴趣和爱好,充分发挥自己的特长。要赚钱必须要有自己的一技之长,赚到钱了可以减少焦虑和压力。
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3. 怎么帮助一个抑郁症父亲走出抑郁?
感谢邀请,我是治疗抑郁症的精神科医生,也许我能帮助你。
抑郁症患者最需要的是什么?有人说抑郁症患者最需要的是希望,你要给他希望,让他有走下去的勇气。是呀,善良的人都会这么想,可希望从哪来?我们的大道理,心理咨询,甚至正规的心理治疗是不是能给他我们期望的希望,让他有走下去的动力?也许有,也许没有,在一个和抑郁症患者打交道最多的医生来讲,我是不看好的,因为单纯的说教并不能给患者希望,反而有可能让患者更加绝望,因为你说的很多责任也好,义务也罢,一个父亲要对家庭负责,要对孩子负责,要对父母负责,可能会给他希望,但同样更加可能让一个本就绝望的人更加绝望。
所以,你起码要先帮助他稳定持续低落的情绪,要帮助他改善消极,绝望的情绪,改善精力缺乏的疲劳体验,改善思维迟缓的悲观体验,改善没有一宿能睡好觉的失眠体验,改善疏远家人,疏远朋友的自卑体验,改善一切负面的体验。怎么改?光靠嘴吗?能行吗?还是那句话,也许行,但大概率不行。其实可能很多时候,语言上的劝说我们一直都在做,但收效甚微,那是因为患者的情感低落已经达到了一定程度,而且患者的抑郁情绪本身就不是单纯的心理问题,用劝说的方式一定是不管用的。
抑郁药物该不该吃那就吃药吧,为什么要拒绝服药呢?我们整个社会对于抑郁症的治疗都存在很大偏见,认为吃药也治不好,甚至吃药副反应更大,可抑郁症的药物对于每个人的不良反应都是不同的,对于同一个人的不良反应前后也是不同的,很多长期服用抑郁药物的患者,只是偶尔会有一些胃肠道不适症状,是完全可以接受的。
其实很多人对于抑郁药物的偏见是来自于道听途说,或者一些患者刚接触药物时候的不适体验。我们的身体在接触一种陌生的药物成分的时候,会表现出比较敏感的反应,很多时候这种反应还会被我们的心理人为扩大,但实际上服用2-3天这种不良反应会逐渐缓解,甚至消失不见。起码长期服用抗抑郁药物对人体健康的风险并不比其它慢性病的药物来的严重。
在院治疗抑郁症患者改变的过程我以我的治疗经历,说一下抑郁症患者入院后的要经历的过程。入院后,医生会在了解患者病史后,对患者进行第一次沟通,精神检查。在检查患者精神症状和抑郁症状的同时,我会尽力的为我的患者介绍真正的抑郁症,介绍之前抑郁症患者的治疗效果,帮助患者树立时刻与抑郁症斗争的信心和决心:想要战胜抑郁症,起码不能怕他,要和他对着干,任何时候不能服输,不能低头。抑郁症状的目的是打败你,
当然也要介绍服用抑郁药物可能在某个时期,出现某种不良反应,告知他任何情况都可以像医生求助,医生会帮助他度过药物不良反应期,虽然也可能完全不出现药物不良反应。
同时根据药物起效后患者随之改善的无助、无望及所有的躯体化症状,因地制宜的进行心理治疗,改变患者对抑郁症状的错误认知,从而进一步改变患者的情感和行为,也就是我们常说的认知行为疗法(CBT)。
抑郁症的治疗方法,有很多,就好比嘴长在人身上,随便说,又不用对你负责一个道理。但抑郁症科学的治疗方法一定是到正规的专科医院,或者三甲医院的心理科进行治疗。一名抑郁症父亲的治疗,关系到整个家庭的幸福和正常运转,能给他最好帮助的不可能是非医学人士,因为抑郁症毕竟是一种疾病,看病当然应该去医院。
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生活中,有很多人都有失眠的情况,躲在床上翻来覆去几个小时睡不着,甚至整夜无法入睡,失眠不仅影响我们身心健康,还会影响我们的心情,那我们有什么办法来解决呢,我来推荐几个可以治疗失眠的方法。
1:失眠的时候,想象自己处在一个美好的画面当中,可以是海边也可以是大草原,当然最好的画面就是处在一个浩瀚无垠的星空当中。看着无数闪亮的星星让你陶醉,让你感觉到非常舒服,这样你就可以慢慢入睡了。2:每天睡前喝牛奶容易利于睡眠,喝一杯热牛奶不仅促进身体健康更容易促进睡眠。切记在睡前不能喝茶,咖啡等容易兴奋的饮品3:日常生活中,坚持运动助于睡眠。在睡前几小时进行适量的运动既能锻炼到身体,也有利于促进睡眠。但要记住的是不可以睡前运动,否则会让失眠情况加重。4:失眠时,可以看书或者看电影。失眠时,实在睡不着就看一些书或者电影。看着看着就觉得累了困了,这样就能够快速进入睡眠的状态了5:睡不着时,可以调整睡姿改善失眠症状。很多时候,我们失眠是由于没有找到一个合适自己的睡觉姿势。因此,找到一种让自己最为放松的睡觉姿势可以有效解决失眠的情况6:排除外界干扰对改善失眠很有帮助。很多失眠者对于光线、声音都十分敏感,如果卧室有光线或者有吵杂的声音,那必然会影响睡眠。因此,可以通过戴眼罩、耳塞来解决这个问题谢谢悟空官方的邀请!
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