上哪找心理医生(长期患有严重的精神心理疾病)
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2023-11-29
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1. 上哪找心理医生,长期患有严重的精神心理疾病?
之所以不去看大夫、不去心理咨询,很大一部分原因是这些人对心理咨询的认识有一定的局限性,且对心理咨询产生了一些误解。
误区一:心理咨询是件很不体面的事心理咨询在我国是新兴学科,人们对它仍有一种神秘感。来询者都是左顾右盼,鼓足了勇气才走进诊室,在咨询反复保证下,才肯倾吐愁苦;或是绕了很大圈子,才把真实的情况暴露出来。因为在许多人眼里,来咨询的人往往怕被他人认为患了精神病或是被当作怪人,去咨询就是有见不得人的隐私或思想道德品质方面有问题,表露出情感上的困苦是软弱无能的表现。因而不少人宁愿饱受精神上的痛苦折磨,而不愿去就诊。
其实在人们眼里的心理障碍、“隐私”等,在心理咨询员看来往往就是大众较普遍的心理障碍和症结。咨询员不会取笑你,并为你保密。因而咨询者丢下包袱、充分信任咨询员是诊疗的关键所在。在心理学界常引用这样一则故事:一对西方男女青年约会,男方迟到了,当问及原因,说是去看心理医生耽搁了时间,女方不但不责怪,反而更欣赏他,因为一来表明他有一定的经济实力,二来他有向上的精神,有改变生命质量的强烈愿望,不愿混混沌沌虚度一生。在我国,同样的情形,女方则可能猜想男友是不是精神病人,会不会遗传,我还跟他谈下去吗等问题。不同的国度、不同的文化背景、不同的认知,会产生截然不同的效果。
误区二:把心理学当作“算命学”有一则故事,两个久未谋面的老同学不期而遇,其中一个知道对方是心理医生,就让他算一算自己现在心中想些什么。其实许多来询者也有类似的心态。他们不愿或羞于把自己的内心活动吐露出来,在他们看来,反正你是心理医生,简单说几句,你应该能猜出我心中想些什么,要不你就没水平。可心理医生并不是算命先生,他也没有什么特异功能,能看穿人的内心世界,他只是应用心理学现象及规律,对咨询者提供的足够信息(病史)进行合理分析,再进行认知和行为、心理治疗。详尽地提供病史,才能帮助医患双方共同找到疾病的症结,才能保证医生作出正确的诊断,否则治疗就会南辕北辙。
误区三:对心理咨询抱有过高期望许多来询者把心理咨询神化,好像咨询员应无所不会、无所不能,好似一个开锁匠,什么样的“心结”一下都能打开,常常来诊一两次,没有达到所希求的“晴空万里”的心境,便没了下文。
其实心理咨询是一个连续的过程,心理干预是一种很艰辛、漫长的治疗过程,心理疾病常与咨询者的个性有很大的关联,就像一座冰山,积封已久,没有强烈的求助、改变愿望,没有恒久的决心与之抗衡,是难以冰雪消融的,所以来咨询时应该有打“持久战”的心理准备。
误区四:把完善自我的责任推给咨询员阿昌受到婚姻问题的困扰,吃不好饭,睡不好觉,工作大受影响。咨询两次后,问咨询师:“我觉得您说得非常有道理。如果早做咨询就不会闹成今天这个样子了,现在真是进退两难啊!您经验丰富,见这种事多了,您说我到底离婚好,还是不离得好?”
咨询师语:像阿昌这样需要咨询师帮忙做决定的人确实不少。但是心理咨询师是“助人自助”的职业,就是帮助你跨越心理障碍,达到心理成长的目的,然后自己作正确的决定。人的一生中会遇到无数左右为难的事情,我们不能总靠别人来左右自己的人生,通过心理咨询,找到自己心理的盲点,使自己的心理成长起来之后,是要靠自己来做决定,并且承担相应的责任。
心理咨询师如果帮助来访者作决定其实是件容易的事情,而且减少了麻烦的心理分析过程,但是如果心理咨询师这样做,虽然迎合了来访者的需求,却严重违反心理咨询原则!是极不负责任的行为。就像小学生,如果家长经常帮助他写作业,这[FS:PAGE]个学生是断然不能取得好的学习成绩。
另外,如果咨询师经常帮助来访者出注意、做决策,还会使来访者产生心理咨询依赖。不利于来访者个人成长。
心理咨询员只起分析、引导、启发、支持、改变认知、助咨询者人格成熟的作用。“救世主”只有一个,就是自己,只有改变自己、战胜自己、再塑自己、最终才能超越自我。
误区五:心理咨询等同于思想工作咨询者中另一个极端的认识,是认为心理咨询没多大用处,无非是讲大道理。因而忽视或未意识到情绪问题也是需要治疗的疾患。一女孩因强迫观念痛苦异常来就诊,家人反对并干涉:你就是想不开,想开点就是了。亦不让患者服药。病人得不到家人的理解支持,内心绝望,从而影响到治疗的连续性和效果。其实,心理咨询作为医学中一门分支学科,有着严谨的诊疗程序,它们可有交叉,但不能等同。思想工作者是说服对方服从、遵循社会的意识形态、道德标准、社会规范及集体意志。心理咨询则是运用咨询技巧、心理分析等手段寻找心理障碍的症结,予以诊断治疗。咨询员持客观、中立的态度,而不是对来询者进行批评、教育。这需要咨询双方共同努力去战胜疾患,还有一些心理疾病是在脑内一些生化物质改变的基础上发病,单纯心理疏导是很难达到治疗效果的,需要结合药物治疗,如治疗内源性抑郁症,决不是思想政治工作能取代的。
误区六:心理咨询就是聊天小张(在读女大学生)因为恋爱问题困扰自己,一度想到自杀。在心理咨询解决了内心的冲突,恢复了平静的心情之后,与心理咨询师讲:“我原来以为心理咨询就是聊天、谈心,所以有苦恼就与同学聊天,她们帮我出了好多注意,结果矛盾越来越严重(可能是指自杀未遂),一个好朋友才推荐我来咨询。现在终于明白了,心理咨询不是聊天那么简单。”
咨询师观点:有些心理或情绪困扰确实可以通过于好朋友聊天的途径得以解决,但如果发现没得到改善,就有必要请教心理咨询师了。因为亲朋好友往往会带着立场和情绪说话,很难专业地从心理学角度对症分析,给出很好的建议。甚至还会适得其反,导致情况越来越严重。
心理咨询的确是以谈话为主,但是不是普通的聊天,是融合了若干的心理咨询技术在里面,专业心理咨询人员可以比较快和正确地识别你属于哪一种问题,并可以有针对性地进行很好的引导。
另外,心理咨询师与当事的双方都没有利害冲突,所以会站在公正客观的立场上,而不会“带有色眼镜”来做心理分析。
2. 如何找到可靠的心理医生?
首先我们要对心理医生这一职业要有一个客观的界定才能回答题主的问题。心理医生主要从事心理咨询和心理治疗。心理医生是在心理咨询的基础上加通过药物治疗的精神科医生。其服务的人群是轻度的精神病人和非精神病人但有心理障碍的人。在中国心理医生的资格认证是卫生部的“心理治疗师”,以医疗工作者为主要认证对象。凡是经过认证并合格的医生都具有从医资格。
回到题主的问题上来,其实在笔者看来找到可靠的心理医生不是问题,只需到正规的综合医院、精神病医院或是精神卫生中心都可以找到可靠的心理医生。
其次题主的问题在于如何对自己的心理问题或者疾病作初步的判断(预估),从而达到为自己分诊就医的目的,而非简单寻找可靠心理医生那么简单。因此题主要将心理医生和心理咨询师的服务对象予以区分,心理医生主要治疗轻度的精神病人和非精神病人但有心理障碍的人。后者主要是解决健康人群的心理问题。如果是一般健康人群的心理问题找心理咨询师就能解决问题和需求,反之如果是精神疾病或心理存在障碍就需要专业的心理医生予以介入治疗,毕竟心理医生有着处方权,而心理咨询师则没有只能依靠改变人的认知来介入服务。
另外在选择心理医生可以尝试整合网络资源从网络上了解心理医生职业背景和职业资格,了解医生的治疗经历及其擅长领域等等。整合社会资源了解心理医生口碑,例如从朋友推荐。或者在就医时感觉来选择心理医生,个人感觉毕竟个人感觉是真实和直观的。
3. 没有目标看心理医生真的管用吗?
几乎每个人都要与“心魔”作斗争。普通人因遭遇下岗失业、疾病、意外变故、高考、就业、婚姻等问题而无人倾诉,就是达到一定人生高度职位、行业专家、衣食无忧的明星也有内心痛苦,承受不了生活工作压力。苦海无边是说每个人都如唐僧师徒一般跋涉在与八十一难妖怪作斗争的过程中。悟者自渡:自己吃一堑、长一智,总结教训,认清自己,如孙悟空一样去拚战。迷者师渡:实在支撑不住,“观音菩萨”:获现实中的长者、智者、师友、亲人分析指点而醍醐灌顶般清醒,找到“灭妖”~战胜困难的途径。这是旁观者清的道理。有一中年城市失业者感觉没有出路而悲观绝望患病后去世,实际上前面遭遇死胡同,可后退、拐弯、36计走为上,离开或不动,时间让事物发生变化,熬过了一段艰难时间,他儿女长大成材开始走上兴盛,他也就脱了困。但很遗憾九十年代,他身边没有这样能开导他的人。一个聪明能干知识分子走上一把手领导岗位,但他力不能支,不适应此岗位。他意欲自杀,但有识人之明的上级将他调文宣出版行业,结果这人大有作为。另一个拜名师,勤学苦练有多种本领、远超常人者甲一直穷困潦倒,五十不立,外人啧啧称赞其艺却又迷惑不解此人为何至此?熟知者碍于面子不好说他什么。若甲虚心听师友“揭短”:指出存在根源性问题,并改之,就会另有起色。所以,寻求帮助,不能直接获得物质利益的“扶贫”资助,而是点亮心灯,看到自己的前后左右、上下诸方面资源,而是否行动,如何行动,仍如唐僧师徒一样,一步一步往前走。每个人如果心中如唐僧一样有坚定信念,最终就到达西天:完成自己人生之旅,力所能及地发挥自身如八戒一样36变本领、如沙僧一样务实挑好自己的担子,取到“真经”:就是人生经历。唐僧不迷茫,如有指南针,大方向,遭遇任何困难、财色享受利诱内心不动摇,坚定一路向西而行。悟空不迷茫,没有名利只有辛苦还有出力不讨好误解,找水与吃住,总是抖擞精神去灭妖怪。八戒不迷茫,跟大队走,偶尔出点力气。沙僧不迷茫,负重而毫无怨言,干好后勤保障。白龙马不迷茫,身为龙王之子,却甘受驮累,是他知晓,苦与累,正是蜕变、升华之途径。动、植物,不迷茫,在大自然中顺其天性、特性而活:螃蟹在泥中乐活、劲松在峭壁中扎根、被城市人抛弃的宠物狗为生存学会了水中捕鱼本领。迷茫是不知自己适合干什么,有中学生学习成绩不佳,加上家庭环境不利,宠惯溺爱肥胖无聊,成天打游戏,后家长听师言送去部队,经部队锻炼,此孩彻底变了个人:精神抖擞、减肥几十斤,成熟稳重老练礼貌。可见,遇真师长当头棒喝可救命,改运。宋江受招安当了官得意,带大批人马财宝访高人,向智真长老问前程。智真长老看透他热名利有灾难,因客气不明说,作诗,婉转告知他,不要贪官场虚荣!宋江境界不够不识。智真长老识鲁智深,是基于阅人无数、有识人之明生活阅历决定的。给予鲁正面高评介。而卢俊义不听燕青忠言丧命,燕青听高智友萧嘉穗指点功成身退。你看,“心理”指导有没有用呢?天阴终有转晴时,万物一切都是运动变化的,人当从中悟之。
4. 网上哪里可以免费咨询心理医生?
网上哪里可以免费咨询心理医生?
在这个世界,有一条适用面比较广的法则:
收费=价值
免费=无价值
我个人的观点是:心理咨询(特殊情况除外)是必须要收费的。
题主您别着急骂,听我解释一下。
我们按照下面魏志勇老师的回答来推理一下,如果你找到了一个免费的心理咨询师,会怎样?
理想的状况是:咨询师全心全意地在为您答疑解惑,同时您也按照咨询协议准时准点地参加咨询,最后解决了您的心理问题。
我们按照上面的这个理想状况来分析一下。
第一条,咨询师全心全意地在为您答疑解惑。这可能么?答案当然一定的肯定的,这中国一定会有一些咨询师免费地无偿地为他人不计回报地服务着,但是,题主不要忘记,这个服务可以是无偿的,但是从咨询师手里流走的时间是无价的,一个合格优秀的心理咨询师从他接受系统的科班教育到后期接受一系列的培训再到接受督导,是花费了大量的时间的,这个时间不可以用金钱来衡量,但是确是需要用金钱来回报的。这个行业是一个所谓“积德行善”的行业,但是这个行业,优秀的心理咨询师资源也是稀缺的,1个小时的时间,一位是免费来访者,一位是付费来访者,题主您说,您作为咨询师,您首先选择为谁服务?
当然有人会说免费的就不值得被正式正规全心全意地对待么?答案当然是值得,但是,在当今的这个社会,没有真正的佛,还是那句话,咨询师的时间是有限的,咨询师也是需要回报的,您在咨询过程中所使用的各种测量工具和各种技术手段也都是拿钱换过来的,人人都觉得贵,都不想付费,咨询师怎么活呢?
第二条,您按照协议准时参加咨询。一旦没有金钱的制约,这也是理想化的情况,咨询过程中的付费并不仅仅是对咨询师所付出时间的补偿,更多的是对这个咨询本身的约束和促进。您一定知道居委会大妈是怎么调节家庭纠纷的,往夫妻家里一坐,大半天,听妻子哭哭哭,看着男的在那一根又一根的抽烟,问题解决了么?往往解决不了,因为哭哭哭时间的浪费解决不了问题,我们必须在有限的时间内找到问题的根本,那么这个探索如何进行,必须由咨询师告诉您:“我们时间有限,所以您能不能说一说……”,促进问题的解决。这个是钱支撑着的。
另外,在中国的社会文化中,很多人是并不拥有契约精神的,一个免费的咨询,来访者说不去就不去了,那么咨询师怎么办?咨询师将这个时间留给了您,您却一句话不说取消了,对于其他的来访者造成的损失谁赔偿?金钱束缚这一问题。
第三条,免费咨询后您解决了您的心理困惑。但是真的有这么美好么?您在选择一个咨询师的时候,要看他的职称,看他的受训背景,看他的咨询时长,左选又选,选好了一个,他告诉您我不收费,要您您能相信么?
退一步,您可能找了一个不太有经验的咨询师(也往往是这种咨询师常常接免费咨询),但是您对他的阐述会认可么?咨询过程最重要的就是心理认同,认同的前提是肯定咨询师的权威性,一个不收费的咨询师,他的话会有权威性么?
tip1:以上的阐述不针对特定情况,必然会有一些心理学大师出于公益的目的提供一些免费的咨询,类似的情况不在于我们讨论的范围内。
tip2:题主提出这样的问题,这其中有很重要的一个社会原因,就是咨询费用对于普通大众的昂贵,这个问题确实是存在的。可喜的是,大量优秀的心理咨询师都会针对一些经济困难的来访者提供数个低价咨询的名额(注意是低价,不是免费,好的心理咨询一定是付费的)。题主可以酌情关注。
5. 你还会让他们去做心理咨询吗?
如果抑郁症是轻度、中度的,没有其它身体不适,也没有睡眠障碍,是可以自行调节的,也不需要服药,或者看医生。可以买一些心理辅导的书籍,或者让自己忙碌起来。
当然,如果是重度抑郁症患者,严重影响到正常的生活和工作了,就必须要看医生了。现在社会说没有钱,几千元总会有吧。如果不住院治疗,一般花不了多少钱。做几项检查需要花1000多元,医生根据病情开了药,药是比较贵。但一次不要拿太多,以后可以去药店买。可以找好的中医进行调理。我个人觉得咨询心理医生是没有用的。可以一边工作一边治疗,怎么可能会没有钱呢。有病就得治,如果不抓紧时间治疗,很可能会严重,失去自理能力。没钱,先借钱看病也得先看病。我患严重抑郁症多年,总共也得花二万多元了,都是一边治疗,好些时候,一边去上班的。以前没有发病以前,因为社会的压力,还有失恋的痛苦,我也曾失眠过,心里抑郁、焦虑。那时还在北京上班,我去咨询心理医生。还是一家很大的医院,我记得排了很长的队,如今社会压力大,大概有心理问题的人很多吧。我和医生说了自己的情况,医生也给了我一些指导,也就相当于心理咨询吧。也给开了一盒药,说没什么问题。吃了药是睡着了,但心理问题根本没有解决。所以我觉得咨询心理医生,不如让自己内心强大起来。
这里我说的内心强大,就是内心承受挫折的能力,让自己变得强大,时刻不断的努力学习,改变自己的命运。越努力越幸运,悲观绝望,甚至是厌世,心情不好,抑郁,是解决不了现实问题的。对于抑郁症自杀,只能说是逃避现实的一种惩罚,惩罚的是亲人,不是自己。抑郁症而导致自杀的人,是很自私的。他们只为自己逃离,逃避现实,躲避人生的坎坷。根本没有想过自己的父母,自己的亲人。人或许没有知足的,也听说过明星自杀的。或许有钱人也有他们的烦恼。人在穷的时候,想着发财,想着有很多钱,想着享受生活。而真正有钱后,又有了新的苦恼,有了新的压力。人生一世,短短几十年,或许我们搞不懂人活这几十年是为了什么,人生的意义是什么?从抑郁症中,我走了出来,但很有可能是要终生服药了。因为这场病,我看清了人性,看清了婚姻的本质。人生没有一帆风顺的,人生的每一次磨难,都是考验,都是成长。因为这场病,我明白了父母的期待,父母的艰辛,父母的亲情无价。或许如今,我无法跳出自己的狭小圈子,以前为爱情活,为人生的目标活。如今,我是为父母活,为自己活。抑郁症的你,记住人只有活着才有希望,只有好好活着,人生才是美好。
6. 你抵触因为心理问题去咨询心理专家吗?
你抵触因为心理问题去咨询心理专家吗?针对这个问题,我的回答是,不抵触,如果心理问题得到心理专家的帮助,生活才会更美好。
一、 心理出现问题,与身体出现问题一样,是需要医生治疗的。只不过,这是心理医生。
世界卫生组织给健康下过定义:将康是一种在身体上、精神上的完满状态,还有良好的适应力,不单单指没有疾病和身体衰弱。
可见,一个真正健康的人,需要身体健康、心理健康、社会适应能力强和道德健康。
所以,心理出现问题,也等于生病了。需要心理治疗。人们应该正确看待,如果出现心理问题,就要主动请教心理专家,进行判断治疗。毕竟,谁都愿意,身体越来越好,而且,心理健康还是身体健康的一个重要部分。
有些人,最初心里不舒服,这些都是极小的问题。如果能与别人沟通一下,说出自己的看法,把心里的包袱拿出来,可能什么问题也没有了。但是,有些人善于憋在心里,什么事情也不说,结果心里矛盾得不到化解,轻微的小问题,就转变成了心理疾病。
如果,这时,找心理医生沟通,也许问题能够解决,不会向更深发展。但是,如果,没有放在心上,或者根本就看不出问题的严重性,可能心理疾病就非常严重了。需要靠药物治疗,或者做相关手术。
有些人即使做心理治疗,将风险减到最低,无二有些人,没有看到心理疾病的严重性,选择置若罔闻,根本不去理会,也不去治疗。结果病人问题越来越严重。后期治疗的效果就会大打折扣。出现心理问题,不要慌张,即使治疗,会有好转的。
二、 心理专家会倾听心声,提出解决方案,实效性强。
专业的事情请专业人士来解决。包括心理疾病的治疗。如果出现心理问题,心理专家会聆听完病人所有的经历,然后按照问题一层层解决,主要以精神和药物治疗为主。
很多病人在治疗时,说出的秘密从来没有告诉过别人,他们通常不相信别人,或者把别人当作自己的对立面或敌人,自然不会说出事情。心理医生则走进病人的心中,帮助解决真正的疑惑。
如果按照心理医生的方案去做,多数会有效果。但是,毕竟心理问题不同于体病痛,它没有时时摆在那里,需要找出病根,进行解决。如果心理医生他真正探测到了心里疾病原因,并对症下药,病情变好或痊愈都是有可能的。
所以,心里出现问题,就去请教心理医生咨询,慢慢生活会变美好的。
7. 网上心里医生靠谱吗?
正规网站上找到的心理医生都是靠谱的,正规网站上想要注册成为心理医生,必须拥有心理咨询师相关资格证书,才能从事相关工作,一般情况下都是靠谱的,但不要在任意网站上随意点击
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1. 上哪找心理医生,长期患有严重的精神心理疾病?
之所以不去看大夫、不去心理咨询,很大一部分原因是这些人对心理咨询的认识有一定的局限性,且对心理咨询产生了一些误解。
误区一:心理咨询是件很不体面的事心理咨询在我国是新兴学科,人们对它仍有一种神秘感。来询者都是左顾右盼,鼓足了勇气才走进诊室,在咨询反复保证下,才肯倾吐愁苦;或是绕了很大圈子,才把真实的情况暴露出来。因为在许多人眼里,来咨询的人往往怕被他人认为患了精神病或是被当作怪人,去咨询就是有见不得人的隐私或思想道德品质方面有问题,表露出情感上的困苦是软弱无能的表现。因而不少人宁愿饱受精神上的痛苦折磨,而不愿去就诊。
其实在人们眼里的心理障碍、“隐私”等,在心理咨询员看来往往就是大众较普遍的心理障碍和症结。咨询员不会取笑你,并为你保密。因而咨询者丢下包袱、充分信任咨询员是诊疗的关键所在。在心理学界常引用这样一则故事:一对西方男女青年约会,男方迟到了,当问及原因,说是去看心理医生耽搁了时间,女方不但不责怪,反而更欣赏他,因为一来表明他有一定的经济实力,二来他有向上的精神,有改变生命质量的强烈愿望,不愿混混沌沌虚度一生。在我国,同样的情形,女方则可能猜想男友是不是精神病人,会不会遗传,我还跟他谈下去吗等问题。不同的国度、不同的文化背景、不同的认知,会产生截然不同的效果。
误区二:把心理学当作“算命学”有一则故事,两个久未谋面的老同学不期而遇,其中一个知道对方是心理医生,就让他算一算自己现在心中想些什么。其实许多来询者也有类似的心态。他们不愿或羞于把自己的内心活动吐露出来,在他们看来,反正你是心理医生,简单说几句,你应该能猜出我心中想些什么,要不你就没水平。可心理医生并不是算命先生,他也没有什么特异功能,能看穿人的内心世界,他只是应用心理学现象及规律,对咨询者提供的足够信息(病史)进行合理分析,再进行认知和行为、心理治疗。详尽地提供病史,才能帮助医患双方共同找到疾病的症结,才能保证医生作出正确的诊断,否则治疗就会南辕北辙。
误区三:对心理咨询抱有过高期望许多来询者把心理咨询神化,好像咨询员应无所不会、无所不能,好似一个开锁匠,什么样的“心结”一下都能打开,常常来诊一两次,没有达到所希求的“晴空万里”的心境,便没了下文。
其实心理咨询是一个连续的过程,心理干预是一种很艰辛、漫长的治疗过程,心理疾病常与咨询者的个性有很大的关联,就像一座冰山,积封已久,没有强烈的求助、改变愿望,没有恒久的决心与之抗衡,是难以冰雪消融的,所以来咨询时应该有打“持久战”的心理准备。
误区四:把完善自我的责任推给咨询员阿昌受到婚姻问题的困扰,吃不好饭,睡不好觉,工作大受影响。咨询两次后,问咨询师:“我觉得您说得非常有道理。如果早做咨询就不会闹成今天这个样子了,现在真是进退两难啊!您经验丰富,见这种事多了,您说我到底离婚好,还是不离得好?”
咨询师语:像阿昌这样需要咨询师帮忙做决定的人确实不少。但是心理咨询师是“助人自助”的职业,就是帮助你跨越心理障碍,达到心理成长的目的,然后自己作正确的决定。人的一生中会遇到无数左右为难的事情,我们不能总靠别人来左右自己的人生,通过心理咨询,找到自己心理的盲点,使自己的心理成长起来之后,是要靠自己来做决定,并且承担相应的责任。
心理咨询师如果帮助来访者作决定其实是件容易的事情,而且减少了麻烦的心理分析过程,但是如果心理咨询师这样做,虽然迎合了来访者的需求,却严重违反心理咨询原则!是极不负责任的行为。就像小学生,如果家长经常帮助他写作业,这[FS:PAGE]个学生是断然不能取得好的学习成绩。
另外,如果咨询师经常帮助来访者出注意、做决策,还会使来访者产生心理咨询依赖。不利于来访者个人成长。
心理咨询员只起分析、引导、启发、支持、改变认知、助咨询者人格成熟的作用。“救世主”只有一个,就是自己,只有改变自己、战胜自己、再塑自己、最终才能超越自我。
误区五:心理咨询等同于思想工作咨询者中另一个极端的认识,是认为心理咨询没多大用处,无非是讲大道理。因而忽视或未意识到情绪问题也是需要治疗的疾患。一女孩因强迫观念痛苦异常来就诊,家人反对并干涉:你就是想不开,想开点就是了。亦不让患者服药。病人得不到家人的理解支持,内心绝望,从而影响到治疗的连续性和效果。其实,心理咨询作为医学中一门分支学科,有着严谨的诊疗程序,它们可有交叉,但不能等同。思想工作者是说服对方服从、遵循社会的意识形态、道德标准、社会规范及集体意志。心理咨询则是运用咨询技巧、心理分析等手段寻找心理障碍的症结,予以诊断治疗。咨询员持客观、中立的态度,而不是对来询者进行批评、教育。这需要咨询双方共同努力去战胜疾患,还有一些心理疾病是在脑内一些生化物质改变的基础上发病,单纯心理疏导是很难达到治疗效果的,需要结合药物治疗,如治疗内源性抑郁症,决不是思想政治工作能取代的。
误区六:心理咨询就是聊天小张(在读女大学生)因为恋爱问题困扰自己,一度想到自杀。在心理咨询解决了内心的冲突,恢复了平静的心情之后,与心理咨询师讲:“我原来以为心理咨询就是聊天、谈心,所以有苦恼就与同学聊天,她们帮我出了好多注意,结果矛盾越来越严重(可能是指自杀未遂),一个好朋友才推荐我来咨询。现在终于明白了,心理咨询不是聊天那么简单。”
咨询师观点:有些心理或情绪困扰确实可以通过于好朋友聊天的途径得以解决,但如果发现没得到改善,就有必要请教心理咨询师了。因为亲朋好友往往会带着立场和情绪说话,很难专业地从心理学角度对症分析,给出很好的建议。甚至还会适得其反,导致情况越来越严重。
心理咨询的确是以谈话为主,但是不是普通的聊天,是融合了若干的心理咨询技术在里面,专业心理咨询人员可以比较快和正确地识别你属于哪一种问题,并可以有针对性地进行很好的引导。
另外,心理咨询师与当事的双方都没有利害冲突,所以会站在公正客观的立场上,而不会“带有色眼镜”来做心理分析。
2. 如何找到可靠的心理医生?
首先我们要对心理医生这一职业要有一个客观的界定才能回答题主的问题。心理医生主要从事心理咨询和心理治疗。心理医生是在心理咨询的基础上加通过药物治疗的精神科医生。其服务的人群是轻度的精神病人和非精神病人但有心理障碍的人。在中国心理医生的资格认证是卫生部的“心理治疗师”,以医疗工作者为主要认证对象。凡是经过认证并合格的医生都具有从医资格。
回到题主的问题上来,其实在笔者看来找到可靠的心理医生不是问题,只需到正规的综合医院、精神病医院或是精神卫生中心都可以找到可靠的心理医生。
其次题主的问题在于如何对自己的心理问题或者疾病作初步的判断(预估),从而达到为自己分诊就医的目的,而非简单寻找可靠心理医生那么简单。因此题主要将心理医生和心理咨询师的服务对象予以区分,心理医生主要治疗轻度的精神病人和非精神病人但有心理障碍的人。后者主要是解决健康人群的心理问题。如果是一般健康人群的心理问题找心理咨询师就能解决问题和需求,反之如果是精神疾病或心理存在障碍就需要专业的心理医生予以介入治疗,毕竟心理医生有着处方权,而心理咨询师则没有只能依靠改变人的认知来介入服务。
另外在选择心理医生可以尝试整合网络资源从网络上了解心理医生职业背景和职业资格,了解医生的治疗经历及其擅长领域等等。整合社会资源了解心理医生口碑,例如从朋友推荐。或者在就医时感觉来选择心理医生,个人感觉毕竟个人感觉是真实和直观的。
3. 没有目标看心理医生真的管用吗?
几乎每个人都要与“心魔”作斗争。普通人因遭遇下岗失业、疾病、意外变故、高考、就业、婚姻等问题而无人倾诉,就是达到一定人生高度职位、行业专家、衣食无忧的明星也有内心痛苦,承受不了生活工作压力。苦海无边是说每个人都如唐僧师徒一般跋涉在与八十一难妖怪作斗争的过程中。悟者自渡:自己吃一堑、长一智,总结教训,认清自己,如孙悟空一样去拚战。迷者师渡:实在支撑不住,“观音菩萨”:获现实中的长者、智者、师友、亲人分析指点而醍醐灌顶般清醒,找到“灭妖”~战胜困难的途径。这是旁观者清的道理。有一中年城市失业者感觉没有出路而悲观绝望患病后去世,实际上前面遭遇死胡同,可后退、拐弯、36计走为上,离开或不动,时间让事物发生变化,熬过了一段艰难时间,他儿女长大成材开始走上兴盛,他也就脱了困。但很遗憾九十年代,他身边没有这样能开导他的人。一个聪明能干知识分子走上一把手领导岗位,但他力不能支,不适应此岗位。他意欲自杀,但有识人之明的上级将他调文宣出版行业,结果这人大有作为。另一个拜名师,勤学苦练有多种本领、远超常人者甲一直穷困潦倒,五十不立,外人啧啧称赞其艺却又迷惑不解此人为何至此?熟知者碍于面子不好说他什么。若甲虚心听师友“揭短”:指出存在根源性问题,并改之,就会另有起色。所以,寻求帮助,不能直接获得物质利益的“扶贫”资助,而是点亮心灯,看到自己的前后左右、上下诸方面资源,而是否行动,如何行动,仍如唐僧师徒一样,一步一步往前走。每个人如果心中如唐僧一样有坚定信念,最终就到达西天:完成自己人生之旅,力所能及地发挥自身如八戒一样36变本领、如沙僧一样务实挑好自己的担子,取到“真经”:就是人生经历。唐僧不迷茫,如有指南针,大方向,遭遇任何困难、财色享受利诱内心不动摇,坚定一路向西而行。悟空不迷茫,没有名利只有辛苦还有出力不讨好误解,找水与吃住,总是抖擞精神去灭妖怪。八戒不迷茫,跟大队走,偶尔出点力气。沙僧不迷茫,负重而毫无怨言,干好后勤保障。白龙马不迷茫,身为龙王之子,却甘受驮累,是他知晓,苦与累,正是蜕变、升华之途径。动、植物,不迷茫,在大自然中顺其天性、特性而活:螃蟹在泥中乐活、劲松在峭壁中扎根、被城市人抛弃的宠物狗为生存学会了水中捕鱼本领。迷茫是不知自己适合干什么,有中学生学习成绩不佳,加上家庭环境不利,宠惯溺爱肥胖无聊,成天打游戏,后家长听师言送去部队,经部队锻炼,此孩彻底变了个人:精神抖擞、减肥几十斤,成熟稳重老练礼貌。可见,遇真师长当头棒喝可救命,改运。宋江受招安当了官得意,带大批人马财宝访高人,向智真长老问前程。智真长老看透他热名利有灾难,因客气不明说,作诗,婉转告知他,不要贪官场虚荣!宋江境界不够不识。智真长老识鲁智深,是基于阅人无数、有识人之明生活阅历决定的。给予鲁正面高评介。而卢俊义不听燕青忠言丧命,燕青听高智友萧嘉穗指点功成身退。你看,“心理”指导有没有用呢?天阴终有转晴时,万物一切都是运动变化的,人当从中悟之。
4. 网上哪里可以免费咨询心理医生?
网上哪里可以免费咨询心理医生?
在这个世界,有一条适用面比较广的法则:
收费=价值
免费=无价值
我个人的观点是:心理咨询(特殊情况除外)是必须要收费的。
题主您别着急骂,听我解释一下。
我们按照下面魏志勇老师的回答来推理一下,如果你找到了一个免费的心理咨询师,会怎样?
理想的状况是:咨询师全心全意地在为您答疑解惑,同时您也按照咨询协议准时准点地参加咨询,最后解决了您的心理问题。
我们按照上面的这个理想状况来分析一下。
第一条,咨询师全心全意地在为您答疑解惑。这可能么?答案当然一定的肯定的,这中国一定会有一些咨询师免费地无偿地为他人不计回报地服务着,但是,题主不要忘记,这个服务可以是无偿的,但是从咨询师手里流走的时间是无价的,一个合格优秀的心理咨询师从他接受系统的科班教育到后期接受一系列的培训再到接受督导,是花费了大量的时间的,这个时间不可以用金钱来衡量,但是确是需要用金钱来回报的。这个行业是一个所谓“积德行善”的行业,但是这个行业,优秀的心理咨询师资源也是稀缺的,1个小时的时间,一位是免费来访者,一位是付费来访者,题主您说,您作为咨询师,您首先选择为谁服务?
当然有人会说免费的就不值得被正式正规全心全意地对待么?答案当然是值得,但是,在当今的这个社会,没有真正的佛,还是那句话,咨询师的时间是有限的,咨询师也是需要回报的,您在咨询过程中所使用的各种测量工具和各种技术手段也都是拿钱换过来的,人人都觉得贵,都不想付费,咨询师怎么活呢?
第二条,您按照协议准时参加咨询。一旦没有金钱的制约,这也是理想化的情况,咨询过程中的付费并不仅仅是对咨询师所付出时间的补偿,更多的是对这个咨询本身的约束和促进。您一定知道居委会大妈是怎么调节家庭纠纷的,往夫妻家里一坐,大半天,听妻子哭哭哭,看着男的在那一根又一根的抽烟,问题解决了么?往往解决不了,因为哭哭哭时间的浪费解决不了问题,我们必须在有限的时间内找到问题的根本,那么这个探索如何进行,必须由咨询师告诉您:“我们时间有限,所以您能不能说一说……”,促进问题的解决。这个是钱支撑着的。
另外,在中国的社会文化中,很多人是并不拥有契约精神的,一个免费的咨询,来访者说不去就不去了,那么咨询师怎么办?咨询师将这个时间留给了您,您却一句话不说取消了,对于其他的来访者造成的损失谁赔偿?金钱束缚这一问题。
第三条,免费咨询后您解决了您的心理困惑。但是真的有这么美好么?您在选择一个咨询师的时候,要看他的职称,看他的受训背景,看他的咨询时长,左选又选,选好了一个,他告诉您我不收费,要您您能相信么?
退一步,您可能找了一个不太有经验的咨询师(也往往是这种咨询师常常接免费咨询),但是您对他的阐述会认可么?咨询过程最重要的就是心理认同,认同的前提是肯定咨询师的权威性,一个不收费的咨询师,他的话会有权威性么?
tip1:以上的阐述不针对特定情况,必然会有一些心理学大师出于公益的目的提供一些免费的咨询,类似的情况不在于我们讨论的范围内。
tip2:题主提出这样的问题,这其中有很重要的一个社会原因,就是咨询费用对于普通大众的昂贵,这个问题确实是存在的。可喜的是,大量优秀的心理咨询师都会针对一些经济困难的来访者提供数个低价咨询的名额(注意是低价,不是免费,好的心理咨询一定是付费的)。题主可以酌情关注。
5. 你还会让他们去做心理咨询吗?
如果抑郁症是轻度、中度的,没有其它身体不适,也没有睡眠障碍,是可以自行调节的,也不需要服药,或者看医生。可以买一些心理辅导的书籍,或者让自己忙碌起来。
当然,如果是重度抑郁症患者,严重影响到正常的生活和工作了,就必须要看医生了。现在社会说没有钱,几千元总会有吧。如果不住院治疗,一般花不了多少钱。做几项检查需要花1000多元,医生根据病情开了药,药是比较贵。但一次不要拿太多,以后可以去药店买。可以找好的中医进行调理。我个人觉得咨询心理医生是没有用的。可以一边工作一边治疗,怎么可能会没有钱呢。有病就得治,如果不抓紧时间治疗,很可能会严重,失去自理能力。没钱,先借钱看病也得先看病。我患严重抑郁症多年,总共也得花二万多元了,都是一边治疗,好些时候,一边去上班的。以前没有发病以前,因为社会的压力,还有失恋的痛苦,我也曾失眠过,心里抑郁、焦虑。那时还在北京上班,我去咨询心理医生。还是一家很大的医院,我记得排了很长的队,如今社会压力大,大概有心理问题的人很多吧。我和医生说了自己的情况,医生也给了我一些指导,也就相当于心理咨询吧。也给开了一盒药,说没什么问题。吃了药是睡着了,但心理问题根本没有解决。所以我觉得咨询心理医生,不如让自己内心强大起来。
这里我说的内心强大,就是内心承受挫折的能力,让自己变得强大,时刻不断的努力学习,改变自己的命运。越努力越幸运,悲观绝望,甚至是厌世,心情不好,抑郁,是解决不了现实问题的。对于抑郁症自杀,只能说是逃避现实的一种惩罚,惩罚的是亲人,不是自己。抑郁症而导致自杀的人,是很自私的。他们只为自己逃离,逃避现实,躲避人生的坎坷。根本没有想过自己的父母,自己的亲人。人或许没有知足的,也听说过明星自杀的。或许有钱人也有他们的烦恼。人在穷的时候,想着发财,想着有很多钱,想着享受生活。而真正有钱后,又有了新的苦恼,有了新的压力。人生一世,短短几十年,或许我们搞不懂人活这几十年是为了什么,人生的意义是什么?从抑郁症中,我走了出来,但很有可能是要终生服药了。因为这场病,我看清了人性,看清了婚姻的本质。人生没有一帆风顺的,人生的每一次磨难,都是考验,都是成长。因为这场病,我明白了父母的期待,父母的艰辛,父母的亲情无价。或许如今,我无法跳出自己的狭小圈子,以前为爱情活,为人生的目标活。如今,我是为父母活,为自己活。抑郁症的你,记住人只有活着才有希望,只有好好活着,人生才是美好。
6. 你抵触因为心理问题去咨询心理专家吗?
你抵触因为心理问题去咨询心理专家吗?针对这个问题,我的回答是,不抵触,如果心理问题得到心理专家的帮助,生活才会更美好。
一、 心理出现问题,与身体出现问题一样,是需要医生治疗的。只不过,这是心理医生。
世界卫生组织给健康下过定义:将康是一种在身体上、精神上的完满状态,还有良好的适应力,不单单指没有疾病和身体衰弱。
可见,一个真正健康的人,需要身体健康、心理健康、社会适应能力强和道德健康。
所以,心理出现问题,也等于生病了。需要心理治疗。人们应该正确看待,如果出现心理问题,就要主动请教心理专家,进行判断治疗。毕竟,谁都愿意,身体越来越好,而且,心理健康还是身体健康的一个重要部分。
有些人,最初心里不舒服,这些都是极小的问题。如果能与别人沟通一下,说出自己的看法,把心里的包袱拿出来,可能什么问题也没有了。但是,有些人善于憋在心里,什么事情也不说,结果心里矛盾得不到化解,轻微的小问题,就转变成了心理疾病。
如果,这时,找心理医生沟通,也许问题能够解决,不会向更深发展。但是,如果,没有放在心上,或者根本就看不出问题的严重性,可能心理疾病就非常严重了。需要靠药物治疗,或者做相关手术。
有些人即使做心理治疗,将风险减到最低,无二有些人,没有看到心理疾病的严重性,选择置若罔闻,根本不去理会,也不去治疗。结果病人问题越来越严重。后期治疗的效果就会大打折扣。出现心理问题,不要慌张,即使治疗,会有好转的。
二、 心理专家会倾听心声,提出解决方案,实效性强。
专业的事情请专业人士来解决。包括心理疾病的治疗。如果出现心理问题,心理专家会聆听完病人所有的经历,然后按照问题一层层解决,主要以精神和药物治疗为主。
很多病人在治疗时,说出的秘密从来没有告诉过别人,他们通常不相信别人,或者把别人当作自己的对立面或敌人,自然不会说出事情。心理医生则走进病人的心中,帮助解决真正的疑惑。
如果按照心理医生的方案去做,多数会有效果。但是,毕竟心理问题不同于体病痛,它没有时时摆在那里,需要找出病根,进行解决。如果心理医生他真正探测到了心里疾病原因,并对症下药,病情变好或痊愈都是有可能的。
所以,心里出现问题,就去请教心理医生咨询,慢慢生活会变美好的。
7. 网上心里医生靠谱吗?
正规网站上找到的心理医生都是靠谱的,正规网站上想要注册成为心理医生,必须拥有心理咨询师相关资格证书,才能从事相关工作,一般情况下都是靠谱的,但不要在任意网站上随意点击
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