不花钱祛斑小妙招(都有哪些特征)
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2023-11-11
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1. 不花钱祛斑小妙招,都有哪些特征?
第一,文化不高。处于社会底层。
第二,工资不高。收入不高。只会种田,只会扫地。只会做简单的工作。
第三,孩子很多。越穷越生,越生越穷。
第四,老公不挣钱。收入低下。
第五,老公不顾家。自己挣的钱自己花。吃喝嫖赌,样样俱全。
第六,非常懒惰。好吃懒做。
第七,怨天尤地。埋怨别人。不检讨自己。
第八,是伏地魔 ,一心只顾娘家。
第九,花钱,没有节制。有钱就大吃大喝。收入五六天就花完了。
第十,打胖脸成胖子。非常要面子。
第十一,吃不得亏,斤斤计较。
第十二,喜欢网贷。喜欢超前消费。
第十三,吃不了苦。做事三天打鱼 ,两天晒网。
第十四,受不了气,受不了批评。一生气就离职。
第十五,喜欢顶嘴,不服从领导。
第十六,智力低下,只会干很简单的活。
第十七,喜欢买吃的,买穿的。是个败家子。一张嘴巴吃个不停。
第十八,缺乏理智,喜欢攀比。人家有的,我要有,人家没有的,我也要有。
第十九,夫妻关系差。谁都不顾家。
第二十,家里卫生差,家里臭烘烘的,垃圾成堆。垃圾成堆。
第二十一,极度自卑。极不自信。
第二十三,蛮不讲理 和邻居关系很差。
第二十四,家里天天吵架,天天搞得鸡飞狗跳。
第二十五,目光短浅。今朝有酒今朝醉。
第二十六,家里穷的叮当响。要啥没啥。
第二十七,家里欠的到处都是债。
第二十八,天天打牌,天天打麻将。不去上班挣钱。
第二十九,
和谁都关系不好。
2. 有哪些超神奇坚持做就能变美的小习惯?
坚持开美颜相机!
hahahaha
我小时候就是个妥妥的丑小鸭,同学不待见,老师不喜欢,初中甚至被校园暴力过……
初中的时候女孩子都很爱美,就因为我长得不好看,还模仿当时流行的打扮,被班里女同学嘲笑,说我土包子,学她,说我jian,不要脸,还经常在我桌子上,放恶心的东西!!!
男同学有个学习不好但是很厉害的家伙,天天围堵我,让我给他买零食,我那会儿也不敢和我妈说,每天要钱花,我妈工作忙也觉得应该补贴我。嗨~~
我终于受不了了,鼓起勇气和老师说了,老师却白眼我跟我讲,苍蝇不叮无缝蛋。
当初我就很胆小,也自卑认为,这一切都因为我长得丑,又黑又土,还龅牙…(后续可以慢慢给大家讲这件事)
很庆幸,我除了胆小自卑,心态还算比较好。也很庆幸,我高中遇到的语文老师,她上课总是会讲一些课外的东西,都是她自己的经历,很让我收益。至今我都记得她说的那句话,每个人都是独一无二的,要相信自己是最好的!
因为她,我才从自己的小黑屋走了出来。
放个我现在照片:
我现在算是中等偏上的美女吧(我自信的认为,我就是美女)~不需要整容我也长成了现在的样子!完全靠自己的坚持,半年的时候,就已经有整容般的变化了,用三年的时间,让自己彻底脱胎换骨了,到现在,我自律了八年。
你的脸蛋,就是别人对你的第一印象。
而且大量的社会心理学研究告诉我们:好看的,有吸引力的人,更容获得成功与支持。
整容确实是最快的变美途径,你需要承担整容风险,你怎么确定你不是那个倒霉的1%?明星很多都整残了。下面是不需要承担任何风险,坚持就能改变的方法:
一.脸型和形体矫正1.舌头的正确位置
双下巴,下巴后缩,还有嘴凸,很大一部分原因是舌头的摆放位置不对!!
我在矫正牙齿的时候,医生叮嘱我,闭上嘴巴,用鼻子呼吸,尽量不要用嘴巴呼吸,会造成嘴凸严重,最重要的一点,就是把舌头放平,放在上牙膛。会改善双下巴和下巴后缩。
平时放松时候,就要坚持把舌头放到上牙膛,坚持半个月双下巴会消失!半年改善下巴后缩,嘴凸问题。
还有一点,就是有过敏性鼻炎的人,睡觉时会不自觉地用口呼吸。特别是小孩,有鼻炎治好鼻炎才能彻底避免口呼吸。我小侄子从小过敏性鼻炎,治疗室就放了一张腺样体面容的图片,告诉家长治疗鼻炎的重要性,千万别让孩子长坏了。
我看过很多文都在推荐口呼吸矫正贴,这个东西治标不治本,甚至有害身体。有特殊病症情况的,会因为缺氧,(全身器官都是需要氧气的)导致用嘴呼气,这种情况下,就不建议矫正呼吸问题了,首先要去医院治疗病症,先治疗并解决呼吸量,再慢慢矫正呼吸方法。
2. 交替两侧牙齿咀嚼
正常情况下,大家都是用两侧牙齿交替吃东西的,但是也有一部分人,习惯用一侧吃东西,长时间的偏侧咀嚼,严重的会导致错颌畸形,或者大小脸问题。
咬肌一侧大,一侧小的,就不用犹豫啦,肯定是咀嚼习惯不好。
时刻提醒监督自己,坚持两侧交替咀嚼,改善大小脸。
除了交替咀嚼,还可以配合按摩,没事自己就揉揉咬肌位置,放松肌肉。
我吃完饭没事就揉揉咬肌,一边看剧一边揉,我妈还说我看剧看魔怔了。直到她真的发现我咬肌变小了,才说还真的管用啊。就这,没事就和邻居说我这事,真是服了。
3.直角肩训练
羡慕模特直角肩吧!?最近这两年,特别流行直角肩,简直行走的衣架。
传授几个动作,每天做五组哦,我坚持了一周,就有改变了,不废话了,直接上图
一周变化就特别明显了,已经有凹陷了,有木有!
(30s一侧,左右各一次,为一组)
(保持30s指尖朝下合掌)
(15s换一侧,左右各一次为一组)
(双手在后背环绕,保持挺胸30s)
看着不难,99%的人坚持不下去,哈哈哈,我就是那个1%,对自己比较狠!
这个动作开始做的时候,会觉得酸酸的,但是不要斜方肌发力,注意自己控制肌肉放松,每个人的体质不同,可以慢慢增加训练时长哦~ 记得来打卡!
4.矫正腿型
没坚持看到这里的人,错过了价值两千大洋的,瑜伽矫正课程,这可是我瑜伽老师的一对一教学的啊。
一个人的气质提升,第一步就是行走姿态,腿型的问题排名第一!
先看下自己的腿型属于哪种? 我小时候是属于xo型腿,现在就是直腿的腿精~哈哈哈哈 好自恋哦~
Ps:膝盖不适的,不建议练习这个。
瑜伽的基本动作,青蛙趴!! 也是很多舞蹈生知道的,舞蹈基本功的开胯方式。
青蛙趴练得是稳定性,和柔韧程度,拉伸腿部内侧肌肉和韧带,矫正腿型。
保持身体和胯骨还有膝盖,都是90度直角,注意力度,要循序渐进,每日坚持,时间递增,保持到五分钟最佳。
柔韧度不好的,不要太强求自己…我就第一次做的时候太卖力,大腿根疼好几天,但是坚持了一个星期,就不疼啦。
二.养肤
不要觉得养肤,就只是脸蛋子的护肤,这包括身体肌肤,甚至头发!!还有你的脚后跟也是肌肤的部分呀~
漂亮的美女有几点?除了脸蛋和身材,还有就是皮肤好,惊人发量!!
1.抗衰问题
很多人觉得抗衰直接上抗衰精华就完事了!错!大错特错!
至今为止,没有一种护肤成分能够彻底抚平细纹,提升气色,即便有,也是暂时的!熬个夜试试,熬7天再试试?1千块护肤品都兜不住下垂的法令纹。
其实我之前也觉得我买个熬夜精华就行了,但真的不是,先不说细纹深不深,就说肤质吧,摸着粗糙,毛孔粗大,整个脸蜡黄没气色,很难看。
也是生了一场大病后,我才知道内养的重要性。内调好了,皮肤才能由内到外焕发光彩!不需要千元精华,抹个大宝,皮肤也好到不行。
中医认为,脾主肌肉,功能失调,肌肉部分就会力量不足,包括脸部肌肉,无法支撑住,就会下垂,衰老。
养脾胃最好食物:
不是燕窝,不是鲍参翅肚,而是【五谷杂粮】
我平时晚上会做一份养生粥,大家准备好食材试一试。
① 食材:山药,莲子,百合,小米
做法:山药去皮洗净切块,把所有都洗干净以后,直接放进锅里煮粥模式,水量根据自己喜好。
② 食材:小米,燕麦,红豆,绿豆,红枣
做法:红枣去核切块,食材洗净下锅,大火煮开,换小火一个小时。
喜欢吃甜粥的,适量加糖,别太多哦~
2.提亮肤色
俗话讲:“一白遮百丑” 我能到现在这个肤色,我很满意,小时候的颜色,一言难尽~
很多都不是天生就白的,也有后天的努力,除了吃美白的蔬菜水果,还有就是提亮肤色很重要!!!
亮肤是让你看上去,气色好,觉得白净的重中之重!!!我平时用精华脸和身体一起用~ 我不是富婆啊,单纯就是用的这个性价比合适。
教你们把美白精华挤到身体乳,每次洗完澡,涂在身上!这样身体也跟着脸一起白~
这个RNW的377精华,是我回购最多的一瓶,美白效果我不能说多牛,但是提亮确实没毛病!
3.如何养发
一个人的发型发质,会影响到整体颜值的40%!!!发量多,头发蓬松,会显得脸小。
我是很在意自己的头发的,毕竟也不是呢种小脸的,头发如果软趴趴,贴头皮,会更加凸显我的大脸猫形象~ 传授武功秘籍的时刻:
① 用合适的洗发水,我是头发爱出油,之前考试的时候还脱发了..现在“康复”了哈!我用的这个洗发水,之前好像我推荐过吧,就是紫苏控油的,我爱它的原因很简单!就是控油效果绝绝子~
洗完头我都是用毛巾包15分钟,不喜欢用吹风机,会损伤发质,只有必须造型的时候,会用中风吹干发根。
我这么多年,都坚持做好头皮控油,养好发质,除了考试以前压力大,其他的时候我的发质和蓬松度,都是被同学羡慕的对象~
② 我一直都是很注意自己的头发,之前一直吃五谷磨坊打的粉,价格有点贵,就自己在家研究了一下,自己做干净又健康,不加糖。黑芝麻作为食疗品,含有维生素E,是在植物中排名首位的,长期吃,对我们的肝脏,肾脏都有好处,重点养发效果极佳!
教大家我在家怎么做三黑粉的吧,超级简单。
食材:黑豆+黑芝麻+黑豆(各420克)
先炒熟,然后出锅以后晾凉,再打成粉,吃的时候热水,豆浆,牛奶都可以,直接泡开就行。
懒得做的,可以买点现成黑芝麻糊,没事喝点,也会有效果,教你们懒人吃法,又好吃,又方便!哈哈哈哈…就是画面不太美。
方法很简单,就是在黑芝麻糊的袋子里,到一点温水,用筷子搅一搅,然后等成型以后,隔着袋子用手捏一捏,就完事啦 口感很软糯,记得买无糖版,糖吃多了长痘!!
4.关于面膜
这条很简单,就一句话解释
面膜不要天天敷!!!!!!不要轻信呢些美妆博主,为了带货,说面膜天天敷,会破坏皮肤本身的水分的,
皮肤好要科学保养~坚持做好基础补水,内调脾胃,外用抗衰精华,护肤就不会出错。
三.每日必做
做来每一条都很简单,你能坚持住才是牛掰!!
1. 每天早起空腹一杯温水
2. 必须吃早饭
3. 蔬菜水果不能少哦
4. 午饭七分饱,晚饭五分饱
5. 吃东西细嚼慢咽
6. 睡前泡脚 最佳时间 22点
7. 要控糖,痘痘和肥胖的来源是因为“糖”
8. 每日睡前空腹最少四个小时
9. 每天洗过手,涂护手霜
10. 口腔清洁到位,定期也要洗牙
四,提升穿搭技巧
1. 色彩搭配:
衣服的色彩搭配,也会影响我们的肤色和气质,过多花哨的颜色,会感觉服装廉价和不稳重,下面图片大家收藏参考,不会搭配颜色的时候可以看下,我是每次买衣服,脑海里都会想下,家里有啥颜色的衣服,可以搭配这件新的。
2.三大法则:
① 腰线决定一切,腰线在肚脐位置最佳
② 裤长越长,显腿越长!
③ 决定胖瘦的是裙长,露出自己最细的腿位置。
同理,拉长效果,会显高,也就显瘦啦!
这三个最基础记住了,挑衣服也就不会出错啦~
3.扬长避短:
肩膀比较宽的宝贝,不要穿泡泡袖!!!根本不会显得你肩膀窄,会更显胖~
尽可能选择大领口,拉长脖子的视觉效果,领口小,就可以带一款长项链,视觉注意力会在项链上。
肩膀窄的乖乖们,如果是溜肩膀,不要穿呢种挂脖的吊带。可以选择一字肩,小泡泡袖,木耳边,把肩膀拉平的效果。
同样肩膀圆润的,也可以穿垫肩直角的呢种,会显手臂瘦。
这三要素都能灵活运用了,慢慢摸索,就能找到适合自己的穿搭风格,越是我这种普通长相,越要勇敢穿!穿出高级感了,会整体给美貌加分。
多看看流行元素,明星搭配,找准自己的特点,放大自己优势,变美就是先认清自己,再让别人发现你的魅力!
好啦,今儿就叨叨到这里。
插一嘴哈,我看过一个播主说的:
钱是底气,美是底线
女人赚钱不是贪财,是想让自己活的有底气。
忙着变美的女人不是肤浅,是让自己活的更有美丽。
我的个人变美经验哈,仅供参考,好不好的试试就知道啦~
先来一个疗程的试试呗!! 记得收藏起来,慢慢看哦~
3. 如何自制面膜?
面膜真的是仙女们又爱又恨的宝贝,近些年来各种牌子的面膜被爆出荧光剂等各种添加剂,导致烂脸的新闻比比皆是,选购面膜都成了让人头疼的问题。但其实如果真的想追求无添加、纯天然的面膜,最好的选择就是自制了啦,今天小编给大家推荐几款面膜配方,非常简单,在家也可以轻松自制!
第一款:珍珠粉+海藻=美白清洁
珍珠粉的话小编比较推荐的是京润牌,毕竟是老品牌值得信赖;海藻的话是建议用半亩花田牌,小编自用款,也是属于便宜大碗,用一点就可以敷完一张脸~溶剂的话可以用农夫山泉,也可以用薏仁水或者纯露,看个人需要噢~
第二款:牛奶+蜂蜜=美白润滑
牛奶和蜂蜜是最佳组合了啦,德国的芭乐雅蜂蜜牛奶面膜自制版~牛奶可以直接在超市购买,最好是脱脂的,防止闷痘,比如蒙牛、伊利都可以噢,使用前稍稍加热,但不是烫!随后加入蜂蜜搅拌,用化妆棉蘸取敷脸即可,用量视个人情况而定,四分之一盒牛奶就够了啦,蜂小半勺!效果超好,洗完脸就像小宝宝的皮肤一样,一周2-3次哦~
第三款:芦荟胶+薏仁水=美白补水
芦荟胶和薏仁水都有美白补水功能,它们一起用时作用是不是也是双倍呢hhh洁面后厚涂一层芦荟胶,再敷上用薏仁水浸泡好的面膜纸,再用一层芦荟胶覆盖就好了啦,就是传说中一层又一层的三明治面膜了,巨补水,还适用于晒后修复噢~
第四款:一颗番茄+面膜纸=美白去黑
hhh没错小编就是和美白杠上了,毕竟一白遮百丑~番茄一直都是被认为是美白圣物噢,除了吃以外还有就是直接捣碎,用番茄汁浸泡面膜纸,直接上脸敷了啦~面膜纸的话比较推荐厚一点的,或者直接用化妆棉代替,厚的话吸水能力好,更好吸收了啦~晒后紧急修复也可用,纯天然不添加!
第五款:牛奶+绿豆粉+白芷粉=美白祛斑
依旧是美白款,但是还具有祛斑效果,让你白成闪电了啦~伊能静直播推荐自制面膜。白芷的中药味比较重哦,绿豆香香的,牛奶也是可以随意选择,如果一开始使用会有红热、起小包的现象出现,就说明不适合使用哦,要立即停止使用 !洗面膜也是要湿润之后再洗噢,不要强行撕拉~用完马上护肤,几次就可以看到效果了啦~
自制面膜就介绍到这里了啦,配方是千千万,但是小仙女们使用一定要谨慎噢,毕竟不是任何肤质都能适用于任何配方,在使用之前请务必先考证该配方的可靠性,以及是否自己对其敏感噢~欢迎大家一起分享交流自制面膜了啦~爱你们❤
4. 如何让脸部变得越来越白?
刚下夜班,人在皮肤科!
皮肤科工作四五年,来看病的人几乎每个都会顺带问一句“你们皮肤怎么这么好?偷偷用了什么?怎么美白?怎么保养?” 之类的问题!
我说不保养,佛系护肤,居然有人不信!!!
不护肤,皮肤很好这就是一件很正常的事情啊(咳....凡尔赛了一点)~
皮肤科医生的观点:
皮肤状态好坏=一半变白,90%都来自于你的生活习惯,剩下的那10%,才是你花了大半个月的工资,吃土都要买的护肤品!
很多小姐妹们,就完全把这件事情给整反了,各种各样的护肤品,化妆品,恨不得一筐一筐的往脸上整,唉~~~就这种蠢事是我之前无知的时候的常态,然后咔叽脸不仅黑还这个样子了。
就我以前这样子,我要拿出来让你们警醒一下,咱们这是脸呐!不是试验田!
我拿我的职业发誓:我绝对不会去美容院!
说实话对于美容院来说我们皮肤科是很有优势的!!
①花钱少!②为民着想!
而美容院的美容理念就恰恰相反了,人家的目的就是:“挣钱”
就拿黑头问题来说吧,我们皮肤科的人都是独用的小妙招三两下就搞定了,而美容院的话它最常用的方法就是针清,后期的护肤费用贼贵,严重怀疑这就是它的套路!
再拿美白肌肤来说吧,对于皮肤黄的问题完全没有必要去做医美,而美容院的的话它就把你的皮肤问题严重话让你通过医美手段变白,最常用的就是白瓷娃娃!
其实还有很多.....
沿用我们护士长的一句话说:皮肤科人的皮肤岂能不好,那不就啪啪打脸吗...可不能干那砸自己招牌的事!
ps:以下也都是我自己这些年在皮肤科积累的美白经验,仅供参考,如果自己脸除了黑还太糟糕的,还是要及时去医院挂皮肤科哦!
白了的话你真的就是人群中最扎眼的存在,让你的羡慕来的更猛烈一些吧!
在美白之前要先把脸捯饬干净,不然一切都是白搭,就算你用几千的护肤品,也起不到任何作用,甚至还会适得其反。
一、皮肤科消除黑头小妙招
黑头多需要及时消除,咱们皮肤出油多,油脂在毛孔中形成了角栓被氧化之后就变成了黑头,如果黑头多不消除,慢慢时间长了会撑大毛孔,情况越来越严重,相信谁都不想有个草莓鼻吧...相信你不消除你用美白产品也进不到皮肤深层,只能停留到表面,起到卵用....
想去黑头这种东西没必要去美容院做小气泡一类的项目,这种项目可以说是治标不治本。
在我看来和用撕拉鼻贴是相似的。
我们科室一个小姐姐,贼精致,(匿名)之前经常会去做,做完之后需要坚持定期清洁护理才能维持的住,不然很快就会回复成原来的状态,她在这个上面可砸了不少钱,反而没有我的鼻子干净
我是咳...和我们护士长大人打好关系之后,偷师的我们护士长大人的oceanwell护理油“以油溶油”
它的原理是以油溶油:霍霍巴油渗透性强,可促进硬化的黑头松动溶解,轻轻按摩可帮助黑头断裂。
而且大量的安全性和毒理试验表明,霍霍巴油作为化妆品用油十分安全,不会产生粉刺和抗原。
oceanwell护理油以油溶油的形式,可以铺助清理毛孔油脂,能将黑头揉出来。卡嚓卡嚓揉出那大黑头的时候,简直能爽翻。
成分表也一路开绿灯~
它比荷荷巴油要厉害的地方就是它里面的99.9%天然植物精粹!还可以使皮肤保持柔和光滑,用完皮肤滑滑滴~
(注:黑头严重的姐妹第一次揉不出黑头很正常哈,黑头不严重很轻的姐妹不会像我一样直接揉出黑头哈,记得多揉几分钟就行了,让油脂溶即可)
油皮,干皮,敏感皮都能用啊,不过也得注意用完保湿哈,这样用完才不会爆皮。还能换季以油养肤!
不要以为人家叫油,用完就很油哦,其实用完鼻子很清爽,光滑,超清爽
使用过程给小伙伴们放上了,严谨一点,别最后在怪它没效果:
用热毛巾敷鼻子三分钟,使毛孔打开,保证角质层软化松动
再把油敷在脸上3分钟左右
在用油轻揉鼻子10分钟左右,用打圈的方式让油“以油溶油”的特性溶出我们的黑头,鼻子黑头严重的的地方多按摩,特别是鼻梁鼻翼,这个东西要一星期用一次,太频繁了不好
用棉签或者粉刺针清理一下表层揉出来的
清洗干净,涂上平常用的水乳就可以。
二、皮肤科清理脸部油脂垃圾小妙招
脸上出油多对于油皮来说再正常不过了,平时做好清洁可以帮助减少油脂分泌。
像洗面奶就是最基础的清洁,我就多说了,大家应该都在用的,说一句,就是最好不要用皂基的,洗面奶只是起到一个表面皮肤的清洁,到不到深层,对于洗面奶表面清洁氨基酸的就可以,皂基的清洁力太强,会导致我们成为敏感肌的罪魁祸首之一。
以前一直以为像泥膜这种清洁产品都是智商税,直到去我们护士长家被一顿科普,才发现是我智商受限了。
在我心里觉得我们护士长用的产品都是一些大牌子的,没想到我们护士长的家里也会有一些我们没听过的小众品牌(不是说不好哦,只是感觉形象不符合,意料之外),没拍照,没拍照,觉得去别人家里这样是不礼貌的.....
从我们护士长家回来,我果断入手的九七四泥膜
用它是因为它里边含的火山泥和高岭土有吸附油脂的作用,对我这种清理脸上的垃圾来说很合适~
我用着就很温和而且不拔干,因为它主要靠的吸附力。还含有光果甘草提取物,被誉为美白界的黄金,怪不得我护士长大人说用了还会有惊喜。
一罐也就80元,用我们护士长的话就是不是实习就是有家庭的,谁也不是什么富二代,就这种效果好,还性比价高的,我们用着也无压力。之前我每到下午4、5点,皮肤就油腻的不行了,常用它之后,轻松坚持到晚上6、7点都不怎么泛油光~
Ps:全脸厚敷10分钟,泥膜比较温和,一周清洁3次也是可以的,时间到了用温水洗干净就OK了。
三、皮肤科美白小妙招
首先说一说皮肤科的医生(我们护士长)都是怎么防晒的
防晒被我们护士长称为是终身事业,她说抗氧化抗糖化抗自由基,还不如抗紫外线来得实在
跟我们护士长学了一招,判断要不要防晒,最靠谱的不是看季节,也不是看天气,而是紫外线指数。还有防晒霜没涂够,就达不到理想的防晒效果。用防晒霜是应该达到用量为 2mg / cm²。
要是涂抹了防晒霜在室外活动,要两小时补一次防晒霜
因为防晒霜成分受紫外线照射后会分解,导致防护力下降
我护士长补涂防晒的时候,我偷瞄了一样发现她用的防晒霜是aome防晒霜,说实话我没听过,但看我们护士长这小嫩皮也不像不好用的
我果断跟随大佬的脚步入手了,它质地比较水润,和普通的防晒霜不一样,不油腻也很好推开。
拥有高倍数的防晒指数加上物化生三结合的优势,防晒能力就是做的超级好,出门旅行,日常,学生军训什么的都可以用。
除了各种防晒成分,最值得一说的它特添了4重植物果油,养肤抗污染一步到位,这效果都快赶上水乳之类的护肤品了。
不仅不会刺激皮肤,还能把化妆品成分什么挡在皮肤外面,就算是长痘的时候涂上都不会刺激。
反而就它这个美白效果,在懒得化妆的时候可以直接涂它就可以出来,差不多就是自然素颜。
对于美白来说最有用的,能直达皮肤底层的就是美白精华,这个大家都知道
我在没去皮肤科实习之前,我也是在为美白奋斗,我一直都是美白就只用美白精华,还没想过美白精华还要晚上用,还要避光什么的......
皮肤科说起来也是一个小型的社会缩影,没事也会讨论护肤品的,可不是神仙姐姐哦,也是需要养护的,我秉承着不懂就多听,发现我们科小姐姐她们都是早补水、晚美白,怪不得这些小姐姐不仅白白的还嫩呢,可是学到了~
对于美白来说除去医美之外,做好防晒和选择好精华是比较快速的办法了。
对于精华来说常见的成分有熊果苷、烟酰胺、凝血酸、谷胱甘肽……
我早晨tlab视黄醇玻尿酸保湿精华液
我用的这个是国产的保湿精华,别说,靠它我的小脸细嫩的还挺明显。
一般玻尿酸都是3D、4D,但是我小看它了,它是8D的玻尿酸,可以把更多的超低分子的玻尿酸粘附在皮肤表面,在慢慢向下渗透,比3D、4D的玻尿酸更易渗透。
更有辅助的视黄醇棕榈酸酯,被赋予了“护肤全能手”的美名,它的功能强大,普通的护肤成分的针对性比较强,通常就只有1种对皮肤的作用,很少有像视黄醇这样具有3种以上对皮肤的作用。
最直接的作用就是抗老
我连着用了2个月脸就嫩了一程度,现在科室姐妹都在说我进化堪称完美,素颜就跟开了滤镜似的,可能说的夸张一点,但是做个对比还是明显看出来细嫩了不少!
之前的的毛孔和脸都比较粗糙,早晨补水、晚上美白之后可以看出来更细嫩了。
我晚上tlab377咖啡因提亮精华液
和我的补水神器一家买的,都是我们皮肤科小姐姐的推荐的,可以说我变白她们有一半功劳,剩下一半就是我脸的争气,哈哈哈~
效果好我真不是随便说的,除了光果甘草,它里面还有377+传明酸,三大美白成分集齐了,你就问黑色素怕不怕吧!夸张点说我都觉得我可以白过何穗,白过倪妮!
它的质地就像是爽肤水一样,清爽不粘腻,上脸秒吸收,肤感简直绝了,我是太喜欢了这种清清爽爽的精华了。
我晚上洗完澡护肤的时候,挤一吸管,别太省,要不然美白效果不明显,基本上一瓶不到我的肤色就比之前亮了一度。
有一个暖光灯一点,之前拍的找不到了,凑合看吧,不过还是看的出来明显白了很多的,皮肤还光滑细嫩了不少。
就问你厉害不厉害,牛不牛掰!这成分摆在这,咱们事实说话,绝不动手。
四、皮肤科小姐姐们的生活小习惯
1、坚持晚上11点前睡觉,睡美人都是睡出来的
2、像我们这些小护士人生都是不自由的,加班熬夜这些都是尝试,这个时候就是熬夜水安排上
3、多吃水果蔬菜,
坚持多吃新鲜蔬果,坚持饮食清淡,具有更好的肠胃,这样子就可以达到一个很好的皮肤状态
4、一定要坚持防晒,坚持美白,我们护士长家到医院10分钟,都天天防晒伞、防晒衣的,裹的老严实了。
最后,美白这种事情一定要坚持!不能半途而废!希望我的经历对各位小仙女有帮助啦~如果有什么问题的话,可以在下面问我,我知道的一定会回答的!
祝各位小仙女变白变瘦变富,前方路上星汉灿烂~加油呀~
5. 有哪些美容项目值得推荐?
“处方式护肤,一人一方”是风漾科技FACELABX(脸谱实验室)全球首创护肤理念新方式!
什么是“处方式护肤,一人一方”?Targeted Skin Care
One person, one prescription
根据个人的皮肤属性及不同的诉求以开具处方的形式护理肌肤,以达到科学、合理、有效的解决皮肤问题的目的。
处方式护肤的好处什么?根据不同肌肤问题配制的专属护肤处方单,最大程度的保障肌肤护理的安全性及有效性,避免因使用不适宜的护肤品造成肌肤问题反复、过敏、无效等情况。
解决存在的肌肤问题时,也将更好地把科学护肤理念传递给更多的爱美人士,推进消费者树立健康的皮肤护理知识和高品质的生活观念
处方式护肤优势在于何处?一、将高级配制化护肤从理想变为现实;
二、精选全球顶级原材料,保证产品的效果;
三、优秀的工程师团队,打造专属护肤产品。
四、先进绿色环保包装材料,以实践践行环保;
五、仪器检测、问卷调查,全方位了解皮肤问题。
一、专业设备采集皮肤数据
韩国原装进口的三光谱仪器,通过拍摄三张面部肌肤图片,瞬间分析出油分、水分、色素、毛孔、弹性及皮肤胶原蛋白的准确数据。
德国 CK 高科技皮肤测试仪器,能够准确量化测试皮肤的各种参数,如水份、弹性强弱,及时发现皮肤存在的各种问题。
二、问卷调查
环境、心绪、年龄、过敏史、遗传、生活习惯等情况都会影响皮肤状况。结合仪器采集数据填写一份专业的问卷调查,对每一位客户做全方位的了解。
三、提交个人诉求
基础护理、祛痘控油、抗敏修复、抗衰、淡斑美白、防护系列,根据顾客诉求,结合皮肤的状况,给出最合理的护肤建议,助客户改善皮肤问题。
四、产品工程师团队接受订单,研究皮肤属性及诉求开始配制产品
五、配制完成发货/10个工作日内
六、收到货客服第一时间跟进告知使用方法和注意事项
2018随着FACELABX各大皮肤采集中心的建立
2019FACELABX也在描绘更广阔的发展蓝图
6. 谁有没有用过有效祛斑的化妆品啊?
在所有问题肤质中,斑是最难改善的
首先:斑点并不是一天两天长出来的,斑点在皮肤底层的潜伏期最少是2到3年!所以,在你脸上没有显露斑点的时候麻烦该补水补水,该防晒防晒,一刻也别停歇!
其实:斑点不是说用一两次产品就能去除的,十斑九干的道理大家肯定懂!那么斑点只能慢慢淡化,并且在皮肤水份充足的时候斑点才会淡化得更快,更明显!补水是首选
去美容院祛斑也好,还是使用某些速效产品也罢,都是饮鸩止渴的手段,短期效应只能去除皮肤表面的斑点,可是给皮肤带来的伤害却是难以弥补的,轻者皮肤角质层越来越薄,直至变成敏感肌;重者激素类产品使用过多变成激素脸,那可是实实在在的皮肤病了
建议使用纯天然护肤品慢慢护理,就像养胃重在食补而不是药补一样,好皮肤也是养出来滴
再强调一遍,斑不是去除掉的,而是慢慢淡化掉的,不能急
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7. 如何补水更有效?
补水是护肤最重要的工作,只有脸上补足了水,才能再考虑美白祛斑等问题,不然一切都是白费劲,你的脸根本就吸收不了。如何补水有效,那就和寅子老师一起看看吧!
一、早晨用冷水洗脸
坚持用冷水洗脸,可以增加皮肤的锁水能力,令毛孔肌肤等更具弹性。肌肤在经过一夜的修复后一般会形成天然的皮脂膜,它的锁水能力浑然天成,是保湿面霜等护肤品力不能及的。用冷水洗脸正可以保护这样一层膜。只要你不是油性肌,都建议大家用冷水洗脸并少用洁面品,以保护这层锁水膜。
二、选对合适的保湿用品
秋冬季节气候干燥,皮肤也跟着受到了影响,变得缺水脱皮。这时一款保湿效果好、滋润性强的护肤品是非常重要的,天然无刺激性质的护肤品是秋冬季节的首选,它们在补充水分的同时还能防止皮肤出现敏感现象。并且冬天应该适当增加护肤品的使用量,使皮肤得到充分的滋养和维护。
三、脸部热敷
洁面后,将浸过热水的毛巾盖在脸上,并轻轻按压,让毛巾贴紧面部和眼部皮肤,30秒后拿下,这样可以促进脸部的血液循环,加速新陈代谢同时做好了补水保湿的“准备”。
四、肌肤按摩
每天晚上可以花五六分钟的时间来进行面部的按摩工作,从顺面部肌肉、血管的走向,从里向外进行按摩,促进面部的血液循环,使面部分泌更多的胶质和油质,从而达到了保湿护肤的作用。
五、油性皮肤有针对性地保湿
有些人虽然偏油,但皮肤仍不时有干粗、脱皮的现象,是属于“外油内干”的肤质,还需要使用适当的保湿产品。若全脸都油,就使用较清爽的保湿凝胶;若只是局部容易出油,像T字部位,而两颊偏干燥的人,可分区使用清爽、含油保湿品。
六、洗澡注意
冬季洗澡不要超过15分钟,最好是用温水洗,因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉,而这种天然油分比浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下,在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。
七、精油花水
用精油花水来作为即时补水产品,只要感觉肌肤有紧绷不适,就喷一下,可以起到补水、舒缓的作用,还能缓解因干燥导致的底妆卡粉。你可以在家DIY精油花水,只需要在纯净水中加入2~3滴有舒缓或补水功效的玫瑰、洋甘菊、薰衣草精油,最好再加两滴白醋来增加水与精油的融合度。
八、合理的饮食习惯
日常的饮食习惯也与肌肤的好坏有一定的联系。干燥的秋冬季除了要多喝水之外,还要多吃水果蔬菜,补充体内和皮肤的水分流失。合理的饮食结构也可以改善人的体质,帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性,所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等,可以使皮肤细腻光滑。
九、做好防晒
防晒是一年四季都不能少的,冬季的阳光虽然不剧烈,但是也不能直接拿脸对着太阳晒很长时间,这样不注意肌肤的保养、防晒,会导致肌肤水分缺少,皮肤容易干燥、变得粗糙,甚至出现过敏瘙痒的情况,所以说要做好防晒的工作。
十、热力补水更有效
使用补水面膜的时候,你可能会发现相较夏天来说它们的吸收力似乎降低了,这主要还是天气变凉的缘故,这个时候给面膜加温变得很有必要。可以在敷上纸膜后用手掌来加温,而最好的加强效果的办法则是用热毛巾覆在纸膜上,蒸汽补水效果更佳。
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1. 不花钱祛斑小妙招,都有哪些特征?
第一,文化不高。处于社会底层。
第二,工资不高。收入不高。只会种田,只会扫地。只会做简单的工作。
第三,孩子很多。越穷越生,越生越穷。
第四,老公不挣钱。收入低下。
第五,老公不顾家。自己挣的钱自己花。吃喝嫖赌,样样俱全。
第六,非常懒惰。好吃懒做。
第七,怨天尤地。埋怨别人。不检讨自己。
第八,是伏地魔 ,一心只顾娘家。
第九,花钱,没有节制。有钱就大吃大喝。收入五六天就花完了。
第十,打胖脸成胖子。非常要面子。
第十一,吃不得亏,斤斤计较。
第十二,喜欢网贷。喜欢超前消费。
第十三,吃不了苦。做事三天打鱼 ,两天晒网。
第十四,受不了气,受不了批评。一生气就离职。
第十五,喜欢顶嘴,不服从领导。
第十六,智力低下,只会干很简单的活。
第十七,喜欢买吃的,买穿的。是个败家子。一张嘴巴吃个不停。
第十八,缺乏理智,喜欢攀比。人家有的,我要有,人家没有的,我也要有。
第十九,夫妻关系差。谁都不顾家。
第二十,家里卫生差,家里臭烘烘的,垃圾成堆。垃圾成堆。
第二十一,极度自卑。极不自信。
第二十三,蛮不讲理 和邻居关系很差。
第二十四,家里天天吵架,天天搞得鸡飞狗跳。
第二十五,目光短浅。今朝有酒今朝醉。
第二十六,家里穷的叮当响。要啥没啥。
第二十七,家里欠的到处都是债。
第二十八,天天打牌,天天打麻将。不去上班挣钱。
第二十九,
和谁都关系不好。
2. 有哪些超神奇坚持做就能变美的小习惯?
坚持开美颜相机!
hahahaha
我小时候就是个妥妥的丑小鸭,同学不待见,老师不喜欢,初中甚至被校园暴力过……
初中的时候女孩子都很爱美,就因为我长得不好看,还模仿当时流行的打扮,被班里女同学嘲笑,说我土包子,学她,说我jian,不要脸,还经常在我桌子上,放恶心的东西!!!
男同学有个学习不好但是很厉害的家伙,天天围堵我,让我给他买零食,我那会儿也不敢和我妈说,每天要钱花,我妈工作忙也觉得应该补贴我。嗨~~
我终于受不了了,鼓起勇气和老师说了,老师却白眼我跟我讲,苍蝇不叮无缝蛋。
当初我就很胆小,也自卑认为,这一切都因为我长得丑,又黑又土,还龅牙…(后续可以慢慢给大家讲这件事)
很庆幸,我除了胆小自卑,心态还算比较好。也很庆幸,我高中遇到的语文老师,她上课总是会讲一些课外的东西,都是她自己的经历,很让我收益。至今我都记得她说的那句话,每个人都是独一无二的,要相信自己是最好的!
因为她,我才从自己的小黑屋走了出来。
放个我现在照片:
我现在算是中等偏上的美女吧(我自信的认为,我就是美女)~不需要整容我也长成了现在的样子!完全靠自己的坚持,半年的时候,就已经有整容般的变化了,用三年的时间,让自己彻底脱胎换骨了,到现在,我自律了八年。
你的脸蛋,就是别人对你的第一印象。
而且大量的社会心理学研究告诉我们:好看的,有吸引力的人,更容获得成功与支持。
整容确实是最快的变美途径,你需要承担整容风险,你怎么确定你不是那个倒霉的1%?明星很多都整残了。下面是不需要承担任何风险,坚持就能改变的方法:
一.脸型和形体矫正1.舌头的正确位置
双下巴,下巴后缩,还有嘴凸,很大一部分原因是舌头的摆放位置不对!!
我在矫正牙齿的时候,医生叮嘱我,闭上嘴巴,用鼻子呼吸,尽量不要用嘴巴呼吸,会造成嘴凸严重,最重要的一点,就是把舌头放平,放在上牙膛。会改善双下巴和下巴后缩。
平时放松时候,就要坚持把舌头放到上牙膛,坚持半个月双下巴会消失!半年改善下巴后缩,嘴凸问题。
还有一点,就是有过敏性鼻炎的人,睡觉时会不自觉地用口呼吸。特别是小孩,有鼻炎治好鼻炎才能彻底避免口呼吸。我小侄子从小过敏性鼻炎,治疗室就放了一张腺样体面容的图片,告诉家长治疗鼻炎的重要性,千万别让孩子长坏了。
我看过很多文都在推荐口呼吸矫正贴,这个东西治标不治本,甚至有害身体。有特殊病症情况的,会因为缺氧,(全身器官都是需要氧气的)导致用嘴呼气,这种情况下,就不建议矫正呼吸问题了,首先要去医院治疗病症,先治疗并解决呼吸量,再慢慢矫正呼吸方法。
2. 交替两侧牙齿咀嚼
正常情况下,大家都是用两侧牙齿交替吃东西的,但是也有一部分人,习惯用一侧吃东西,长时间的偏侧咀嚼,严重的会导致错颌畸形,或者大小脸问题。
咬肌一侧大,一侧小的,就不用犹豫啦,肯定是咀嚼习惯不好。
时刻提醒监督自己,坚持两侧交替咀嚼,改善大小脸。
除了交替咀嚼,还可以配合按摩,没事自己就揉揉咬肌位置,放松肌肉。
我吃完饭没事就揉揉咬肌,一边看剧一边揉,我妈还说我看剧看魔怔了。直到她真的发现我咬肌变小了,才说还真的管用啊。就这,没事就和邻居说我这事,真是服了。
3.直角肩训练
羡慕模特直角肩吧!?最近这两年,特别流行直角肩,简直行走的衣架。
传授几个动作,每天做五组哦,我坚持了一周,就有改变了,不废话了,直接上图
一周变化就特别明显了,已经有凹陷了,有木有!
(30s一侧,左右各一次,为一组)
(保持30s指尖朝下合掌)
(15s换一侧,左右各一次为一组)
(双手在后背环绕,保持挺胸30s)
看着不难,99%的人坚持不下去,哈哈哈,我就是那个1%,对自己比较狠!
这个动作开始做的时候,会觉得酸酸的,但是不要斜方肌发力,注意自己控制肌肉放松,每个人的体质不同,可以慢慢增加训练时长哦~ 记得来打卡!
4.矫正腿型
没坚持看到这里的人,错过了价值两千大洋的,瑜伽矫正课程,这可是我瑜伽老师的一对一教学的啊。
一个人的气质提升,第一步就是行走姿态,腿型的问题排名第一!
先看下自己的腿型属于哪种? 我小时候是属于xo型腿,现在就是直腿的腿精~哈哈哈哈 好自恋哦~
Ps:膝盖不适的,不建议练习这个。
瑜伽的基本动作,青蛙趴!! 也是很多舞蹈生知道的,舞蹈基本功的开胯方式。
青蛙趴练得是稳定性,和柔韧程度,拉伸腿部内侧肌肉和韧带,矫正腿型。
保持身体和胯骨还有膝盖,都是90度直角,注意力度,要循序渐进,每日坚持,时间递增,保持到五分钟最佳。
柔韧度不好的,不要太强求自己…我就第一次做的时候太卖力,大腿根疼好几天,但是坚持了一个星期,就不疼啦。
二.养肤
不要觉得养肤,就只是脸蛋子的护肤,这包括身体肌肤,甚至头发!!还有你的脚后跟也是肌肤的部分呀~
漂亮的美女有几点?除了脸蛋和身材,还有就是皮肤好,惊人发量!!
1.抗衰问题
很多人觉得抗衰直接上抗衰精华就完事了!错!大错特错!
至今为止,没有一种护肤成分能够彻底抚平细纹,提升气色,即便有,也是暂时的!熬个夜试试,熬7天再试试?1千块护肤品都兜不住下垂的法令纹。
其实我之前也觉得我买个熬夜精华就行了,但真的不是,先不说细纹深不深,就说肤质吧,摸着粗糙,毛孔粗大,整个脸蜡黄没气色,很难看。
也是生了一场大病后,我才知道内养的重要性。内调好了,皮肤才能由内到外焕发光彩!不需要千元精华,抹个大宝,皮肤也好到不行。
中医认为,脾主肌肉,功能失调,肌肉部分就会力量不足,包括脸部肌肉,无法支撑住,就会下垂,衰老。
养脾胃最好食物:
不是燕窝,不是鲍参翅肚,而是【五谷杂粮】
我平时晚上会做一份养生粥,大家准备好食材试一试。
① 食材:山药,莲子,百合,小米
做法:山药去皮洗净切块,把所有都洗干净以后,直接放进锅里煮粥模式,水量根据自己喜好。
② 食材:小米,燕麦,红豆,绿豆,红枣
做法:红枣去核切块,食材洗净下锅,大火煮开,换小火一个小时。
喜欢吃甜粥的,适量加糖,别太多哦~
2.提亮肤色
俗话讲:“一白遮百丑” 我能到现在这个肤色,我很满意,小时候的颜色,一言难尽~
很多都不是天生就白的,也有后天的努力,除了吃美白的蔬菜水果,还有就是提亮肤色很重要!!!
亮肤是让你看上去,气色好,觉得白净的重中之重!!!我平时用精华脸和身体一起用~ 我不是富婆啊,单纯就是用的这个性价比合适。
教你们把美白精华挤到身体乳,每次洗完澡,涂在身上!这样身体也跟着脸一起白~
这个RNW的377精华,是我回购最多的一瓶,美白效果我不能说多牛,但是提亮确实没毛病!
3.如何养发
一个人的发型发质,会影响到整体颜值的40%!!!发量多,头发蓬松,会显得脸小。
我是很在意自己的头发的,毕竟也不是呢种小脸的,头发如果软趴趴,贴头皮,会更加凸显我的大脸猫形象~ 传授武功秘籍的时刻:
① 用合适的洗发水,我是头发爱出油,之前考试的时候还脱发了..现在“康复”了哈!我用的这个洗发水,之前好像我推荐过吧,就是紫苏控油的,我爱它的原因很简单!就是控油效果绝绝子~
洗完头我都是用毛巾包15分钟,不喜欢用吹风机,会损伤发质,只有必须造型的时候,会用中风吹干发根。
我这么多年,都坚持做好头皮控油,养好发质,除了考试以前压力大,其他的时候我的发质和蓬松度,都是被同学羡慕的对象~
② 我一直都是很注意自己的头发,之前一直吃五谷磨坊打的粉,价格有点贵,就自己在家研究了一下,自己做干净又健康,不加糖。黑芝麻作为食疗品,含有维生素E,是在植物中排名首位的,长期吃,对我们的肝脏,肾脏都有好处,重点养发效果极佳!
教大家我在家怎么做三黑粉的吧,超级简单。
食材:黑豆+黑芝麻+黑豆(各420克)
先炒熟,然后出锅以后晾凉,再打成粉,吃的时候热水,豆浆,牛奶都可以,直接泡开就行。
懒得做的,可以买点现成黑芝麻糊,没事喝点,也会有效果,教你们懒人吃法,又好吃,又方便!哈哈哈哈…就是画面不太美。
方法很简单,就是在黑芝麻糊的袋子里,到一点温水,用筷子搅一搅,然后等成型以后,隔着袋子用手捏一捏,就完事啦 口感很软糯,记得买无糖版,糖吃多了长痘!!
4.关于面膜
这条很简单,就一句话解释
面膜不要天天敷!!!!!!不要轻信呢些美妆博主,为了带货,说面膜天天敷,会破坏皮肤本身的水分的,
皮肤好要科学保养~坚持做好基础补水,内调脾胃,外用抗衰精华,护肤就不会出错。
三.每日必做
做来每一条都很简单,你能坚持住才是牛掰!!
1. 每天早起空腹一杯温水
2. 必须吃早饭
3. 蔬菜水果不能少哦
4. 午饭七分饱,晚饭五分饱
5. 吃东西细嚼慢咽
6. 睡前泡脚 最佳时间 22点
7. 要控糖,痘痘和肥胖的来源是因为“糖”
8. 每日睡前空腹最少四个小时
9. 每天洗过手,涂护手霜
10. 口腔清洁到位,定期也要洗牙
四,提升穿搭技巧
1. 色彩搭配:
衣服的色彩搭配,也会影响我们的肤色和气质,过多花哨的颜色,会感觉服装廉价和不稳重,下面图片大家收藏参考,不会搭配颜色的时候可以看下,我是每次买衣服,脑海里都会想下,家里有啥颜色的衣服,可以搭配这件新的。
2.三大法则:
① 腰线决定一切,腰线在肚脐位置最佳
② 裤长越长,显腿越长!
③ 决定胖瘦的是裙长,露出自己最细的腿位置。
同理,拉长效果,会显高,也就显瘦啦!
这三个最基础记住了,挑衣服也就不会出错啦~
3.扬长避短:
肩膀比较宽的宝贝,不要穿泡泡袖!!!根本不会显得你肩膀窄,会更显胖~
尽可能选择大领口,拉长脖子的视觉效果,领口小,就可以带一款长项链,视觉注意力会在项链上。
肩膀窄的乖乖们,如果是溜肩膀,不要穿呢种挂脖的吊带。可以选择一字肩,小泡泡袖,木耳边,把肩膀拉平的效果。
同样肩膀圆润的,也可以穿垫肩直角的呢种,会显手臂瘦。
这三要素都能灵活运用了,慢慢摸索,就能找到适合自己的穿搭风格,越是我这种普通长相,越要勇敢穿!穿出高级感了,会整体给美貌加分。
多看看流行元素,明星搭配,找准自己的特点,放大自己优势,变美就是先认清自己,再让别人发现你的魅力!
好啦,今儿就叨叨到这里。
插一嘴哈,我看过一个播主说的:
钱是底气,美是底线
女人赚钱不是贪财,是想让自己活的有底气。
忙着变美的女人不是肤浅,是让自己活的更有美丽。
我的个人变美经验哈,仅供参考,好不好的试试就知道啦~
先来一个疗程的试试呗!! 记得收藏起来,慢慢看哦~
3. 如何自制面膜?
面膜真的是仙女们又爱又恨的宝贝,近些年来各种牌子的面膜被爆出荧光剂等各种添加剂,导致烂脸的新闻比比皆是,选购面膜都成了让人头疼的问题。但其实如果真的想追求无添加、纯天然的面膜,最好的选择就是自制了啦,今天小编给大家推荐几款面膜配方,非常简单,在家也可以轻松自制!
第一款:珍珠粉+海藻=美白清洁
珍珠粉的话小编比较推荐的是京润牌,毕竟是老品牌值得信赖;海藻的话是建议用半亩花田牌,小编自用款,也是属于便宜大碗,用一点就可以敷完一张脸~溶剂的话可以用农夫山泉,也可以用薏仁水或者纯露,看个人需要噢~
第二款:牛奶+蜂蜜=美白润滑
牛奶和蜂蜜是最佳组合了啦,德国的芭乐雅蜂蜜牛奶面膜自制版~牛奶可以直接在超市购买,最好是脱脂的,防止闷痘,比如蒙牛、伊利都可以噢,使用前稍稍加热,但不是烫!随后加入蜂蜜搅拌,用化妆棉蘸取敷脸即可,用量视个人情况而定,四分之一盒牛奶就够了啦,蜂小半勺!效果超好,洗完脸就像小宝宝的皮肤一样,一周2-3次哦~
第三款:芦荟胶+薏仁水=美白补水
芦荟胶和薏仁水都有美白补水功能,它们一起用时作用是不是也是双倍呢hhh洁面后厚涂一层芦荟胶,再敷上用薏仁水浸泡好的面膜纸,再用一层芦荟胶覆盖就好了啦,就是传说中一层又一层的三明治面膜了,巨补水,还适用于晒后修复噢~
第四款:一颗番茄+面膜纸=美白去黑
hhh没错小编就是和美白杠上了,毕竟一白遮百丑~番茄一直都是被认为是美白圣物噢,除了吃以外还有就是直接捣碎,用番茄汁浸泡面膜纸,直接上脸敷了啦~面膜纸的话比较推荐厚一点的,或者直接用化妆棉代替,厚的话吸水能力好,更好吸收了啦~晒后紧急修复也可用,纯天然不添加!
第五款:牛奶+绿豆粉+白芷粉=美白祛斑
依旧是美白款,但是还具有祛斑效果,让你白成闪电了啦~伊能静直播推荐自制面膜。白芷的中药味比较重哦,绿豆香香的,牛奶也是可以随意选择,如果一开始使用会有红热、起小包的现象出现,就说明不适合使用哦,要立即停止使用 !洗面膜也是要湿润之后再洗噢,不要强行撕拉~用完马上护肤,几次就可以看到效果了啦~
自制面膜就介绍到这里了啦,配方是千千万,但是小仙女们使用一定要谨慎噢,毕竟不是任何肤质都能适用于任何配方,在使用之前请务必先考证该配方的可靠性,以及是否自己对其敏感噢~欢迎大家一起分享交流自制面膜了啦~爱你们❤
4. 如何让脸部变得越来越白?
刚下夜班,人在皮肤科!
皮肤科工作四五年,来看病的人几乎每个都会顺带问一句“你们皮肤怎么这么好?偷偷用了什么?怎么美白?怎么保养?” 之类的问题!
我说不保养,佛系护肤,居然有人不信!!!
不护肤,皮肤很好这就是一件很正常的事情啊(咳....凡尔赛了一点)~
皮肤科医生的观点:
皮肤状态好坏=一半变白,90%都来自于你的生活习惯,剩下的那10%,才是你花了大半个月的工资,吃土都要买的护肤品!
很多小姐妹们,就完全把这件事情给整反了,各种各样的护肤品,化妆品,恨不得一筐一筐的往脸上整,唉~~~就这种蠢事是我之前无知的时候的常态,然后咔叽脸不仅黑还这个样子了。
就我以前这样子,我要拿出来让你们警醒一下,咱们这是脸呐!不是试验田!
我拿我的职业发誓:我绝对不会去美容院!
说实话对于美容院来说我们皮肤科是很有优势的!!
①花钱少!②为民着想!
而美容院的美容理念就恰恰相反了,人家的目的就是:“挣钱”
就拿黑头问题来说吧,我们皮肤科的人都是独用的小妙招三两下就搞定了,而美容院的话它最常用的方法就是针清,后期的护肤费用贼贵,严重怀疑这就是它的套路!
再拿美白肌肤来说吧,对于皮肤黄的问题完全没有必要去做医美,而美容院的的话它就把你的皮肤问题严重话让你通过医美手段变白,最常用的就是白瓷娃娃!
其实还有很多.....
沿用我们护士长的一句话说:皮肤科人的皮肤岂能不好,那不就啪啪打脸吗...可不能干那砸自己招牌的事!
ps:以下也都是我自己这些年在皮肤科积累的美白经验,仅供参考,如果自己脸除了黑还太糟糕的,还是要及时去医院挂皮肤科哦!
白了的话你真的就是人群中最扎眼的存在,让你的羡慕来的更猛烈一些吧!
在美白之前要先把脸捯饬干净,不然一切都是白搭,就算你用几千的护肤品,也起不到任何作用,甚至还会适得其反。
一、皮肤科消除黑头小妙招
黑头多需要及时消除,咱们皮肤出油多,油脂在毛孔中形成了角栓被氧化之后就变成了黑头,如果黑头多不消除,慢慢时间长了会撑大毛孔,情况越来越严重,相信谁都不想有个草莓鼻吧...相信你不消除你用美白产品也进不到皮肤深层,只能停留到表面,起到卵用....
想去黑头这种东西没必要去美容院做小气泡一类的项目,这种项目可以说是治标不治本。
在我看来和用撕拉鼻贴是相似的。
我们科室一个小姐姐,贼精致,(匿名)之前经常会去做,做完之后需要坚持定期清洁护理才能维持的住,不然很快就会回复成原来的状态,她在这个上面可砸了不少钱,反而没有我的鼻子干净
我是咳...和我们护士长大人打好关系之后,偷师的我们护士长大人的oceanwell护理油“以油溶油”
它的原理是以油溶油:霍霍巴油渗透性强,可促进硬化的黑头松动溶解,轻轻按摩可帮助黑头断裂。
而且大量的安全性和毒理试验表明,霍霍巴油作为化妆品用油十分安全,不会产生粉刺和抗原。
oceanwell护理油以油溶油的形式,可以铺助清理毛孔油脂,能将黑头揉出来。卡嚓卡嚓揉出那大黑头的时候,简直能爽翻。
成分表也一路开绿灯~
它比荷荷巴油要厉害的地方就是它里面的99.9%天然植物精粹!还可以使皮肤保持柔和光滑,用完皮肤滑滑滴~
(注:黑头严重的姐妹第一次揉不出黑头很正常哈,黑头不严重很轻的姐妹不会像我一样直接揉出黑头哈,记得多揉几分钟就行了,让油脂溶即可)
油皮,干皮,敏感皮都能用啊,不过也得注意用完保湿哈,这样用完才不会爆皮。还能换季以油养肤!
不要以为人家叫油,用完就很油哦,其实用完鼻子很清爽,光滑,超清爽
使用过程给小伙伴们放上了,严谨一点,别最后在怪它没效果:
用热毛巾敷鼻子三分钟,使毛孔打开,保证角质层软化松动
再把油敷在脸上3分钟左右
在用油轻揉鼻子10分钟左右,用打圈的方式让油“以油溶油”的特性溶出我们的黑头,鼻子黑头严重的的地方多按摩,特别是鼻梁鼻翼,这个东西要一星期用一次,太频繁了不好
用棉签或者粉刺针清理一下表层揉出来的
清洗干净,涂上平常用的水乳就可以。
二、皮肤科清理脸部油脂垃圾小妙招
脸上出油多对于油皮来说再正常不过了,平时做好清洁可以帮助减少油脂分泌。
像洗面奶就是最基础的清洁,我就多说了,大家应该都在用的,说一句,就是最好不要用皂基的,洗面奶只是起到一个表面皮肤的清洁,到不到深层,对于洗面奶表面清洁氨基酸的就可以,皂基的清洁力太强,会导致我们成为敏感肌的罪魁祸首之一。
以前一直以为像泥膜这种清洁产品都是智商税,直到去我们护士长家被一顿科普,才发现是我智商受限了。
在我心里觉得我们护士长用的产品都是一些大牌子的,没想到我们护士长的家里也会有一些我们没听过的小众品牌(不是说不好哦,只是感觉形象不符合,意料之外),没拍照,没拍照,觉得去别人家里这样是不礼貌的.....
从我们护士长家回来,我果断入手的九七四泥膜
用它是因为它里边含的火山泥和高岭土有吸附油脂的作用,对我这种清理脸上的垃圾来说很合适~
我用着就很温和而且不拔干,因为它主要靠的吸附力。还含有光果甘草提取物,被誉为美白界的黄金,怪不得我护士长大人说用了还会有惊喜。
一罐也就80元,用我们护士长的话就是不是实习就是有家庭的,谁也不是什么富二代,就这种效果好,还性比价高的,我们用着也无压力。之前我每到下午4、5点,皮肤就油腻的不行了,常用它之后,轻松坚持到晚上6、7点都不怎么泛油光~
Ps:全脸厚敷10分钟,泥膜比较温和,一周清洁3次也是可以的,时间到了用温水洗干净就OK了。
三、皮肤科美白小妙招
首先说一说皮肤科的医生(我们护士长)都是怎么防晒的
防晒被我们护士长称为是终身事业,她说抗氧化抗糖化抗自由基,还不如抗紫外线来得实在
跟我们护士长学了一招,判断要不要防晒,最靠谱的不是看季节,也不是看天气,而是紫外线指数。还有防晒霜没涂够,就达不到理想的防晒效果。用防晒霜是应该达到用量为 2mg / cm²。
要是涂抹了防晒霜在室外活动,要两小时补一次防晒霜
因为防晒霜成分受紫外线照射后会分解,导致防护力下降
我护士长补涂防晒的时候,我偷瞄了一样发现她用的防晒霜是aome防晒霜,说实话我没听过,但看我们护士长这小嫩皮也不像不好用的
我果断跟随大佬的脚步入手了,它质地比较水润,和普通的防晒霜不一样,不油腻也很好推开。
拥有高倍数的防晒指数加上物化生三结合的优势,防晒能力就是做的超级好,出门旅行,日常,学生军训什么的都可以用。
除了各种防晒成分,最值得一说的它特添了4重植物果油,养肤抗污染一步到位,这效果都快赶上水乳之类的护肤品了。
不仅不会刺激皮肤,还能把化妆品成分什么挡在皮肤外面,就算是长痘的时候涂上都不会刺激。
反而就它这个美白效果,在懒得化妆的时候可以直接涂它就可以出来,差不多就是自然素颜。
对于美白来说最有用的,能直达皮肤底层的就是美白精华,这个大家都知道
我在没去皮肤科实习之前,我也是在为美白奋斗,我一直都是美白就只用美白精华,还没想过美白精华还要晚上用,还要避光什么的......
皮肤科说起来也是一个小型的社会缩影,没事也会讨论护肤品的,可不是神仙姐姐哦,也是需要养护的,我秉承着不懂就多听,发现我们科小姐姐她们都是早补水、晚美白,怪不得这些小姐姐不仅白白的还嫩呢,可是学到了~
对于美白来说除去医美之外,做好防晒和选择好精华是比较快速的办法了。
对于精华来说常见的成分有熊果苷、烟酰胺、凝血酸、谷胱甘肽……
我早晨tlab视黄醇玻尿酸保湿精华液
我用的这个是国产的保湿精华,别说,靠它我的小脸细嫩的还挺明显。
一般玻尿酸都是3D、4D,但是我小看它了,它是8D的玻尿酸,可以把更多的超低分子的玻尿酸粘附在皮肤表面,在慢慢向下渗透,比3D、4D的玻尿酸更易渗透。
更有辅助的视黄醇棕榈酸酯,被赋予了“护肤全能手”的美名,它的功能强大,普通的护肤成分的针对性比较强,通常就只有1种对皮肤的作用,很少有像视黄醇这样具有3种以上对皮肤的作用。
最直接的作用就是抗老
我连着用了2个月脸就嫩了一程度,现在科室姐妹都在说我进化堪称完美,素颜就跟开了滤镜似的,可能说的夸张一点,但是做个对比还是明显看出来细嫩了不少!
之前的的毛孔和脸都比较粗糙,早晨补水、晚上美白之后可以看出来更细嫩了。
我晚上tlab377咖啡因提亮精华液
和我的补水神器一家买的,都是我们皮肤科小姐姐的推荐的,可以说我变白她们有一半功劳,剩下一半就是我脸的争气,哈哈哈~
效果好我真不是随便说的,除了光果甘草,它里面还有377+传明酸,三大美白成分集齐了,你就问黑色素怕不怕吧!夸张点说我都觉得我可以白过何穗,白过倪妮!
它的质地就像是爽肤水一样,清爽不粘腻,上脸秒吸收,肤感简直绝了,我是太喜欢了这种清清爽爽的精华了。
我晚上洗完澡护肤的时候,挤一吸管,别太省,要不然美白效果不明显,基本上一瓶不到我的肤色就比之前亮了一度。
有一个暖光灯一点,之前拍的找不到了,凑合看吧,不过还是看的出来明显白了很多的,皮肤还光滑细嫩了不少。
就问你厉害不厉害,牛不牛掰!这成分摆在这,咱们事实说话,绝不动手。
四、皮肤科小姐姐们的生活小习惯
1、坚持晚上11点前睡觉,睡美人都是睡出来的
2、像我们这些小护士人生都是不自由的,加班熬夜这些都是尝试,这个时候就是熬夜水安排上
3、多吃水果蔬菜,
坚持多吃新鲜蔬果,坚持饮食清淡,具有更好的肠胃,这样子就可以达到一个很好的皮肤状态
4、一定要坚持防晒,坚持美白,我们护士长家到医院10分钟,都天天防晒伞、防晒衣的,裹的老严实了。
最后,美白这种事情一定要坚持!不能半途而废!希望我的经历对各位小仙女有帮助啦~如果有什么问题的话,可以在下面问我,我知道的一定会回答的!
祝各位小仙女变白变瘦变富,前方路上星汉灿烂~加油呀~
5. 有哪些美容项目值得推荐?
“处方式护肤,一人一方”是风漾科技FACELABX(脸谱实验室)全球首创护肤理念新方式!
什么是“处方式护肤,一人一方”?Targeted Skin Care
One person, one prescription
根据个人的皮肤属性及不同的诉求以开具处方的形式护理肌肤,以达到科学、合理、有效的解决皮肤问题的目的。
处方式护肤的好处什么?根据不同肌肤问题配制的专属护肤处方单,最大程度的保障肌肤护理的安全性及有效性,避免因使用不适宜的护肤品造成肌肤问题反复、过敏、无效等情况。
解决存在的肌肤问题时,也将更好地把科学护肤理念传递给更多的爱美人士,推进消费者树立健康的皮肤护理知识和高品质的生活观念
处方式护肤优势在于何处?一、将高级配制化护肤从理想变为现实;
二、精选全球顶级原材料,保证产品的效果;
三、优秀的工程师团队,打造专属护肤产品。
四、先进绿色环保包装材料,以实践践行环保;
五、仪器检测、问卷调查,全方位了解皮肤问题。
一、专业设备采集皮肤数据
韩国原装进口的三光谱仪器,通过拍摄三张面部肌肤图片,瞬间分析出油分、水分、色素、毛孔、弹性及皮肤胶原蛋白的准确数据。
德国 CK 高科技皮肤测试仪器,能够准确量化测试皮肤的各种参数,如水份、弹性强弱,及时发现皮肤存在的各种问题。
二、问卷调查
环境、心绪、年龄、过敏史、遗传、生活习惯等情况都会影响皮肤状况。结合仪器采集数据填写一份专业的问卷调查,对每一位客户做全方位的了解。
三、提交个人诉求
基础护理、祛痘控油、抗敏修复、抗衰、淡斑美白、防护系列,根据顾客诉求,结合皮肤的状况,给出最合理的护肤建议,助客户改善皮肤问题。
四、产品工程师团队接受订单,研究皮肤属性及诉求开始配制产品
五、配制完成发货/10个工作日内
六、收到货客服第一时间跟进告知使用方法和注意事项
2018随着FACELABX各大皮肤采集中心的建立
2019FACELABX也在描绘更广阔的发展蓝图
6. 谁有没有用过有效祛斑的化妆品啊?
在所有问题肤质中,斑是最难改善的
首先:斑点并不是一天两天长出来的,斑点在皮肤底层的潜伏期最少是2到3年!所以,在你脸上没有显露斑点的时候麻烦该补水补水,该防晒防晒,一刻也别停歇!
其实:斑点不是说用一两次产品就能去除的,十斑九干的道理大家肯定懂!那么斑点只能慢慢淡化,并且在皮肤水份充足的时候斑点才会淡化得更快,更明显!补水是首选
去美容院祛斑也好,还是使用某些速效产品也罢,都是饮鸩止渴的手段,短期效应只能去除皮肤表面的斑点,可是给皮肤带来的伤害却是难以弥补的,轻者皮肤角质层越来越薄,直至变成敏感肌;重者激素类产品使用过多变成激素脸,那可是实实在在的皮肤病了
建议使用纯天然护肤品慢慢护理,就像养胃重在食补而不是药补一样,好皮肤也是养出来滴
再强调一遍,斑不是去除掉的,而是慢慢淡化掉的,不能急
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7. 如何补水更有效?
补水是护肤最重要的工作,只有脸上补足了水,才能再考虑美白祛斑等问题,不然一切都是白费劲,你的脸根本就吸收不了。如何补水有效,那就和寅子老师一起看看吧!
一、早晨用冷水洗脸
坚持用冷水洗脸,可以增加皮肤的锁水能力,令毛孔肌肤等更具弹性。肌肤在经过一夜的修复后一般会形成天然的皮脂膜,它的锁水能力浑然天成,是保湿面霜等护肤品力不能及的。用冷水洗脸正可以保护这样一层膜。只要你不是油性肌,都建议大家用冷水洗脸并少用洁面品,以保护这层锁水膜。
二、选对合适的保湿用品
秋冬季节气候干燥,皮肤也跟着受到了影响,变得缺水脱皮。这时一款保湿效果好、滋润性强的护肤品是非常重要的,天然无刺激性质的护肤品是秋冬季节的首选,它们在补充水分的同时还能防止皮肤出现敏感现象。并且冬天应该适当增加护肤品的使用量,使皮肤得到充分的滋养和维护。
三、脸部热敷
洁面后,将浸过热水的毛巾盖在脸上,并轻轻按压,让毛巾贴紧面部和眼部皮肤,30秒后拿下,这样可以促进脸部的血液循环,加速新陈代谢同时做好了补水保湿的“准备”。
四、肌肤按摩
每天晚上可以花五六分钟的时间来进行面部的按摩工作,从顺面部肌肉、血管的走向,从里向外进行按摩,促进面部的血液循环,使面部分泌更多的胶质和油质,从而达到了保湿护肤的作用。
五、油性皮肤有针对性地保湿
有些人虽然偏油,但皮肤仍不时有干粗、脱皮的现象,是属于“外油内干”的肤质,还需要使用适当的保湿产品。若全脸都油,就使用较清爽的保湿凝胶;若只是局部容易出油,像T字部位,而两颊偏干燥的人,可分区使用清爽、含油保湿品。
六、洗澡注意
冬季洗澡不要超过15分钟,最好是用温水洗,因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉,而这种天然油分比浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下,在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。
七、精油花水
用精油花水来作为即时补水产品,只要感觉肌肤有紧绷不适,就喷一下,可以起到补水、舒缓的作用,还能缓解因干燥导致的底妆卡粉。你可以在家DIY精油花水,只需要在纯净水中加入2~3滴有舒缓或补水功效的玫瑰、洋甘菊、薰衣草精油,最好再加两滴白醋来增加水与精油的融合度。
八、合理的饮食习惯
日常的饮食习惯也与肌肤的好坏有一定的联系。干燥的秋冬季除了要多喝水之外,还要多吃水果蔬菜,补充体内和皮肤的水分流失。合理的饮食结构也可以改善人的体质,帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性,所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等,可以使皮肤细腻光滑。
九、做好防晒
防晒是一年四季都不能少的,冬季的阳光虽然不剧烈,但是也不能直接拿脸对着太阳晒很长时间,这样不注意肌肤的保养、防晒,会导致肌肤水分缺少,皮肤容易干燥、变得粗糙,甚至出现过敏瘙痒的情况,所以说要做好防晒的工作。
十、热力补水更有效
使用补水面膜的时候,你可能会发现相较夏天来说它们的吸收力似乎降低了,这主要还是天气变凉的缘故,这个时候给面膜加温变得很有必要。可以在敷上纸膜后用手掌来加温,而最好的加强效果的办法则是用热毛巾覆在纸膜上,蒸汽补水效果更佳。
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