内向怎么办(内向的人如何打开心扉)
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2023-11-28
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1. 内向怎么办,内向的人如何打开心扉?
内向的人都是不爱说的人,这跟自身的性格有很大关系。内向的人一般对人或事比较敏感。
内向的人性格比较温顺和胆怯,一般遇到什么事情都不会说出来而是藏在心里,因为内向的人在性格温顺的同时,脸皮也比较薄还有胆小懦弱,遇到不开心的事情或着受到委屈的事情时,都选择憋在心里不敢或不好意思说出来,怕别人笑话、看不起。生活中工作中朋友也很少,因为不爱说话,所以社交能力就比较差,说话时还容易说错话,也没有安全感。
所以要想让内向的人打开心扉,只有一个办法就是让他能感受到安全感的人。一般内向的人都寡言少语,但对自己特别熟悉的家人或者玩的很好的朋友却不寡言少语,反而像换了一个人一样变得话很多……因为感受到了安全感。所以自然就不会胆怯和害怕以及来自别人的冷嘲热讽。
内向的人有一个特点就是对不熟悉没有安全感的人会寡言少语。但对自己非常熟悉玩的特别好的朋友则不会。反而会跟你敞开心扉无话不谈。
2. 性格内向嘴笨怎么办?
如果你性格内向而且嘴笨,你可以考虑采取以下一些措施:
1.学习沟通技巧:通过参加沟通课程或阅读相关书籍,可以学到一些如何与人交流、如何表达自己的技巧和方法。
2.找到适合自己的交流方式:内向的人不一定非要和别人面对面聊天才算有效交流,你可以考虑通过书信、电子邮件、社交媒体等方式与人交流。
3.练习表达:多找机会和人交流,表达自己的想法和意见,不要担心自己的语言表达能力,多练习会让你越来越得心应手。
4.接受自己:内向的人不是不好,也没有必要强迫自己成为一个外向的人。接受自己的性格特点,并努力发挥自己的优点,也可以让自己变得更加自信。
5.寻求帮助:如果你觉得自己的内向和嘴笨已经影响到了自己的生活和工作,可以寻求专业人士的帮助,比如心理医生或心理咨询师。
3. 根本不会和别人交流的人该怎么改变自己性格?
每种性格都有各自的优缺点。性格内向的人其实有很多优点,例如做事认真、踏实稳重等等 。内向的人想使自己变得开朗一些,多半是因为活泼开朗的人容易与别人相处,参与活动更 积极一些,但是这些并不是性格外向的人的“特点”,它只是外向性格的附属品。掌握与人 交往的技巧,使自己的热情大胆一些,性格内向的人同样可以做到!所以,有些时候并不是
性格可不可以改变,而是能力可不可以提高的问题,我想此时这个问题的答案,我就不必多 说什么了。
经过了上面的讨论,我想你也许不再为想要改变性格而苦恼了。但你也许仍然还在困惑,性 格到底是不是一成不变的?事实上,我们只能说在某种意义上,性格是可以改变的。例如随 着年龄或情境的改变,人的性格会发生变化。但要是想在短时间内改变自己的性格,即使是 通过心理治疗与辅导,也绝非易事。
可见,有时我们不必要刻意改变自己的性格,性格没有优劣,只要提高能力、改善自身素质 去弥补性格某方面的缺点就足以使我们成为无可挑剔的人。真内向和假内向
性格内向形成的原因是各个方面的,可以说是家庭教育、成长环境和自我心理等共同作用结果。不管何种原因形成的内向性格,我们都可以把它分为两种类型,也就如题所说,真内向和假内向。
自从开潜自信口才训练中心开办以来,有很多内向朋友的咨询。什么是真内向?有位孩子的母亲带着儿子找到我,在谈到自己孩子的时候很是着急。他的儿子现在快上初中了,从小就不怎么活泼,当时以为没什么,长大了就好了。但随着年龄的增长,孩子没有丝毫改变,却有越来越严重的态势。在学校里,老师反映他比较胆小内向,上课从不发言,和别的同学很少在一起,独来独往。家长和老师们几次谈到这个问题,也没有任何办法。通过和这个孩子的交谈,了解一下情况。原来,这个孩子从小因父母离异,生活在单亲家庭里,内心深处有种自卑感,对现在、和以后的生活很迷茫,平时和母亲又很少交流,在这样一个环境下养成了孤僻性格。问到为什么不和其他同学说话时,他回答,“不喜欢和别人交流,我喜欢自己一个人静,不想和外界接触。”家长很担心这样下去,以后走向社会怎么办?再高的学历,不和外界接触又如何?最后孩子的母亲要把儿子留下来,参加《心理素质》课程的培训,希望能改变儿子的情况。看到孩子不愿意的表情,被我们婉言拒绝了...
从这个事例中,我们似乎看到了真内向的身影,它具有以下特征:1、不主动和外界接触,被动的情况下,可能也只是应付一下;2、不想和别人接触,缺乏与人交往的兴趣;3、没有迫切改变自己的愿望。
什么是假内向呢?假内向可以说在内向人群中,比例比较高的,也是比较常见的。我们在生活中可能遇到过这样的人,和自己最亲近的人(如父母、好友等)能说会道、滔滔不绝,表现的很自如。但是到了一些特殊环境,特别是在自己的上司领导、优秀的异性面前、大众场合等,就哑口无言说不好话了。在接待咨询电话中,有一个学生向我们求助:她是一个在校大学生,平时不怎么说话,性格内向,几年来没什么朋友,自己很希望象其他同学一样,有说有笑,朋友成群。但在同学面前感觉不自在、紧张,脸红。她还谈到,自己很想和别人交流,认识朋友,但是一直没有勇气,不知道说什么,聊什么话题,请求帮助。
首先我们从接待他的咨询电话中,就可以判定她的情况属于假内向,因为他有最典型的特点就是:迫切想改变自己。其次是渴望与别人接触、交流;和最亲近的人可以相处的很好,在一些场合环境自我意识过强,过分在意别人的看法;心理素质较差,伴有羞怯、紧张等,阻挡了她接触外界。
从以上两个事例我们不难看出,真内向和假内向最典型的区别,在于有无迫切改变自己的愿望。在来中心培训的众多内向学员中,大多也都是假内向的朋友。教学训练和学习其他技能一样,是个双方共同配合的过程,想不想改变意味着培训过程中,一个是全力以赴的配合教学,一个是全力应付,效果也自然不一样。所以在我们接收学员之前,有个明确的条件:迫切想改变自己!这是对学员的负责,更是对中心长久声誉的维护。
朋友!如果你此时还在苦海中挣扎...那么,在有人能够帮助你的同时,还需要你自己伸出一把手,抓住命运的缰绳,才能到达胜利的彼岸!
4. 自卑每次说话都要很大的勇气?
如果已经到了非常严重的地步,建议去看心理医生。如果只是一般严重,可以自己调节。
1.试着去接触人群,不要躲避他人的目光。
2.培养自信心,发现自己的优点,不要过于自卑。
3.当班干或者领事,从小组长做起,试着当一个领导者的角色。刚开始你肯定会紧张忐忑,久而久之你会发现在众人面前说话不是什么大事。
4.学会平视他人,每个人都有缺点,不要紧张害怕。
5. 性格内向的人如何释放自己的压抑和压力?
内向型人格不善言辞,不喜欢交际应酬,容易处于孤独压抑状态。同时,又很难向身边的人求助交流。
针对这种情况,我觉得正好有几种适合的方法:
1. 写日记。虽然不能通过言语直接面对面地表达,但是,通过文字一样可以。
当然,书写的形式不重要,手写、电子版都无所谓,关键是能及时记录和表达自己内心的想法,作为一个释放压力的途径。
2. 看书。其实看书听书都可以,找符合自己喜好的书看或者听,可以从中找到共鸣。
通过文字,与作者进行交流,仿佛你们彼此互相理解,会获得某种认同感,缓解自己所面临的压力。同时,还可以获取一些新的知识,会让你对生活有不一样的看法。
3. 美食。烹饪美食或者寻找各种美食都可以。这是人最底层的需求,也是最容易得到满足感的需求。
吃到好的食物,能让你心情变好。做出好的食物,看着家人朋友享受的状态,也会让你心情愉悦。同时,还能够增加话题,加强沟通。
你看各种明星美食节目,谢霆锋的《锋味》,不就是因为他能从中找到快乐和成就感,而且还能改善家庭关系吗?
4. 运动。运动是万能的,无论对谁,无论在什么情况之下,良好的身体状态都会让人的压力得以释放。自己喜欢又能够练的运动都可以。
5. 其他爱好。比如摄影、钓鱼,这些都是很好的释放压力的途径。到户外走走,全心投入一件事情,你根本没有机会去考虑压力这种事情。
压力其实也没有那么可怕,就看你愿不愿意大胆地面对它,释放它。随便哪种途径,适合自己的,就是最好的。
6. 内向的人跟你说内向该怎么办?
她告诉你她内向,你们聊天的时候你就要主动找些话题,这样你们在一起才不会太尴尬。她内向,你也内向,那你们很难沟通的特别好。
7. 性格内向嘴笨不会接话怎么办?
.
说人话不要使用过多的专业术语,但要用普通人能够理解的方式让对方理解高层次的内容。不要搞得像个学术报告。别人能听懂,后续沟通才能继续,否则谁愿意听你在那说一些听不懂的话。如果实在不好说,那你可以用打比方、打比方、举例子的形式,快速让听众明白你的意思。这也叫降调。
2.
讲故事干巴巴的东西,没人愿意听,听一会儿就觉得烦躁了。但故事则不同。故事最能吸引人的注意力。把你要讲的东西,包装成一个小故事说出来,绝对会让你成为人群中最耀眼的孩子。
3.
有新意大家都知道,你说的东西别人是不耐烦听的。所以,你说的东西,应该有新意。例如,最好有一个新的观点。没有新的观点,要有新的说法。如果没有新的论点,就要有新的案例。总之,抓住一个新词,给出一些不同的东西,你就会吸引人们的注意。写文章也是如此。你说一些有趣的东西,人们就会感兴趣,迫不及待地想让你说更多。
4.
有了解兵法云:知己知彼百战不殆。你不是在单独跟自己说话,而是有人在听你说话。你不仅要考虑你说什么,还要考虑什么样的人在听你说话。因此,你至少应该对对方有一些了解。根据你的理解去调整,说别人喜欢听的话,用别人理解的方式去说,这样别人才愿意听你说话。
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1. 内向怎么办,内向的人如何打开心扉?
内向的人都是不爱说的人,这跟自身的性格有很大关系。内向的人一般对人或事比较敏感。
内向的人性格比较温顺和胆怯,一般遇到什么事情都不会说出来而是藏在心里,因为内向的人在性格温顺的同时,脸皮也比较薄还有胆小懦弱,遇到不开心的事情或着受到委屈的事情时,都选择憋在心里不敢或不好意思说出来,怕别人笑话、看不起。生活中工作中朋友也很少,因为不爱说话,所以社交能力就比较差,说话时还容易说错话,也没有安全感。
所以要想让内向的人打开心扉,只有一个办法就是让他能感受到安全感的人。一般内向的人都寡言少语,但对自己特别熟悉的家人或者玩的很好的朋友却不寡言少语,反而像换了一个人一样变得话很多……因为感受到了安全感。所以自然就不会胆怯和害怕以及来自别人的冷嘲热讽。
内向的人有一个特点就是对不熟悉没有安全感的人会寡言少语。但对自己非常熟悉玩的特别好的朋友则不会。反而会跟你敞开心扉无话不谈。
2. 性格内向嘴笨怎么办?
如果你性格内向而且嘴笨,你可以考虑采取以下一些措施:
1.学习沟通技巧:通过参加沟通课程或阅读相关书籍,可以学到一些如何与人交流、如何表达自己的技巧和方法。
2.找到适合自己的交流方式:内向的人不一定非要和别人面对面聊天才算有效交流,你可以考虑通过书信、电子邮件、社交媒体等方式与人交流。
3.练习表达:多找机会和人交流,表达自己的想法和意见,不要担心自己的语言表达能力,多练习会让你越来越得心应手。
4.接受自己:内向的人不是不好,也没有必要强迫自己成为一个外向的人。接受自己的性格特点,并努力发挥自己的优点,也可以让自己变得更加自信。
5.寻求帮助:如果你觉得自己的内向和嘴笨已经影响到了自己的生活和工作,可以寻求专业人士的帮助,比如心理医生或心理咨询师。
3. 根本不会和别人交流的人该怎么改变自己性格?
每种性格都有各自的优缺点。性格内向的人其实有很多优点,例如做事认真、踏实稳重等等 。内向的人想使自己变得开朗一些,多半是因为活泼开朗的人容易与别人相处,参与活动更 积极一些,但是这些并不是性格外向的人的“特点”,它只是外向性格的附属品。掌握与人 交往的技巧,使自己的热情大胆一些,性格内向的人同样可以做到!所以,有些时候并不是
性格可不可以改变,而是能力可不可以提高的问题,我想此时这个问题的答案,我就不必多 说什么了。
经过了上面的讨论,我想你也许不再为想要改变性格而苦恼了。但你也许仍然还在困惑,性 格到底是不是一成不变的?事实上,我们只能说在某种意义上,性格是可以改变的。例如随 着年龄或情境的改变,人的性格会发生变化。但要是想在短时间内改变自己的性格,即使是 通过心理治疗与辅导,也绝非易事。
可见,有时我们不必要刻意改变自己的性格,性格没有优劣,只要提高能力、改善自身素质 去弥补性格某方面的缺点就足以使我们成为无可挑剔的人。真内向和假内向
性格内向形成的原因是各个方面的,可以说是家庭教育、成长环境和自我心理等共同作用结果。不管何种原因形成的内向性格,我们都可以把它分为两种类型,也就如题所说,真内向和假内向。
自从开潜自信口才训练中心开办以来,有很多内向朋友的咨询。什么是真内向?有位孩子的母亲带着儿子找到我,在谈到自己孩子的时候很是着急。他的儿子现在快上初中了,从小就不怎么活泼,当时以为没什么,长大了就好了。但随着年龄的增长,孩子没有丝毫改变,却有越来越严重的态势。在学校里,老师反映他比较胆小内向,上课从不发言,和别的同学很少在一起,独来独往。家长和老师们几次谈到这个问题,也没有任何办法。通过和这个孩子的交谈,了解一下情况。原来,这个孩子从小因父母离异,生活在单亲家庭里,内心深处有种自卑感,对现在、和以后的生活很迷茫,平时和母亲又很少交流,在这样一个环境下养成了孤僻性格。问到为什么不和其他同学说话时,他回答,“不喜欢和别人交流,我喜欢自己一个人静,不想和外界接触。”家长很担心这样下去,以后走向社会怎么办?再高的学历,不和外界接触又如何?最后孩子的母亲要把儿子留下来,参加《心理素质》课程的培训,希望能改变儿子的情况。看到孩子不愿意的表情,被我们婉言拒绝了...
从这个事例中,我们似乎看到了真内向的身影,它具有以下特征:1、不主动和外界接触,被动的情况下,可能也只是应付一下;2、不想和别人接触,缺乏与人交往的兴趣;3、没有迫切改变自己的愿望。
什么是假内向呢?假内向可以说在内向人群中,比例比较高的,也是比较常见的。我们在生活中可能遇到过这样的人,和自己最亲近的人(如父母、好友等)能说会道、滔滔不绝,表现的很自如。但是到了一些特殊环境,特别是在自己的上司领导、优秀的异性面前、大众场合等,就哑口无言说不好话了。在接待咨询电话中,有一个学生向我们求助:她是一个在校大学生,平时不怎么说话,性格内向,几年来没什么朋友,自己很希望象其他同学一样,有说有笑,朋友成群。但在同学面前感觉不自在、紧张,脸红。她还谈到,自己很想和别人交流,认识朋友,但是一直没有勇气,不知道说什么,聊什么话题,请求帮助。
首先我们从接待他的咨询电话中,就可以判定她的情况属于假内向,因为他有最典型的特点就是:迫切想改变自己。其次是渴望与别人接触、交流;和最亲近的人可以相处的很好,在一些场合环境自我意识过强,过分在意别人的看法;心理素质较差,伴有羞怯、紧张等,阻挡了她接触外界。
从以上两个事例我们不难看出,真内向和假内向最典型的区别,在于有无迫切改变自己的愿望。在来中心培训的众多内向学员中,大多也都是假内向的朋友。教学训练和学习其他技能一样,是个双方共同配合的过程,想不想改变意味着培训过程中,一个是全力以赴的配合教学,一个是全力应付,效果也自然不一样。所以在我们接收学员之前,有个明确的条件:迫切想改变自己!这是对学员的负责,更是对中心长久声誉的维护。
朋友!如果你此时还在苦海中挣扎...那么,在有人能够帮助你的同时,还需要你自己伸出一把手,抓住命运的缰绳,才能到达胜利的彼岸!
4. 自卑每次说话都要很大的勇气?
如果已经到了非常严重的地步,建议去看心理医生。如果只是一般严重,可以自己调节。
1.试着去接触人群,不要躲避他人的目光。
2.培养自信心,发现自己的优点,不要过于自卑。
3.当班干或者领事,从小组长做起,试着当一个领导者的角色。刚开始你肯定会紧张忐忑,久而久之你会发现在众人面前说话不是什么大事。
4.学会平视他人,每个人都有缺点,不要紧张害怕。
5. 性格内向的人如何释放自己的压抑和压力?
内向型人格不善言辞,不喜欢交际应酬,容易处于孤独压抑状态。同时,又很难向身边的人求助交流。
针对这种情况,我觉得正好有几种适合的方法:
1. 写日记。虽然不能通过言语直接面对面地表达,但是,通过文字一样可以。
当然,书写的形式不重要,手写、电子版都无所谓,关键是能及时记录和表达自己内心的想法,作为一个释放压力的途径。
2. 看书。其实看书听书都可以,找符合自己喜好的书看或者听,可以从中找到共鸣。
通过文字,与作者进行交流,仿佛你们彼此互相理解,会获得某种认同感,缓解自己所面临的压力。同时,还可以获取一些新的知识,会让你对生活有不一样的看法。
3. 美食。烹饪美食或者寻找各种美食都可以。这是人最底层的需求,也是最容易得到满足感的需求。
吃到好的食物,能让你心情变好。做出好的食物,看着家人朋友享受的状态,也会让你心情愉悦。同时,还能够增加话题,加强沟通。
你看各种明星美食节目,谢霆锋的《锋味》,不就是因为他能从中找到快乐和成就感,而且还能改善家庭关系吗?
4. 运动。运动是万能的,无论对谁,无论在什么情况之下,良好的身体状态都会让人的压力得以释放。自己喜欢又能够练的运动都可以。
5. 其他爱好。比如摄影、钓鱼,这些都是很好的释放压力的途径。到户外走走,全心投入一件事情,你根本没有机会去考虑压力这种事情。
压力其实也没有那么可怕,就看你愿不愿意大胆地面对它,释放它。随便哪种途径,适合自己的,就是最好的。
6. 内向的人跟你说内向该怎么办?
她告诉你她内向,你们聊天的时候你就要主动找些话题,这样你们在一起才不会太尴尬。她内向,你也内向,那你们很难沟通的特别好。
7. 性格内向嘴笨不会接话怎么办?
.
说人话不要使用过多的专业术语,但要用普通人能够理解的方式让对方理解高层次的内容。不要搞得像个学术报告。别人能听懂,后续沟通才能继续,否则谁愿意听你在那说一些听不懂的话。如果实在不好说,那你可以用打比方、打比方、举例子的形式,快速让听众明白你的意思。这也叫降调。
2.
讲故事干巴巴的东西,没人愿意听,听一会儿就觉得烦躁了。但故事则不同。故事最能吸引人的注意力。把你要讲的东西,包装成一个小故事说出来,绝对会让你成为人群中最耀眼的孩子。
3.
有新意大家都知道,你说的东西别人是不耐烦听的。所以,你说的东西,应该有新意。例如,最好有一个新的观点。没有新的观点,要有新的说法。如果没有新的论点,就要有新的案例。总之,抓住一个新词,给出一些不同的东西,你就会吸引人们的注意。写文章也是如此。你说一些有趣的东西,人们就会感兴趣,迫不及待地想让你说更多。
4.
有了解兵法云:知己知彼百战不殆。你不是在单独跟自己说话,而是有人在听你说话。你不仅要考虑你说什么,还要考虑什么样的人在听你说话。因此,你至少应该对对方有一些了解。根据你的理解去调整,说别人喜欢听的话,用别人理解的方式去说,这样别人才愿意听你说话。
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