强迫症测试图(跟有强迫症的人相处是一种什么样的体验)
资讯
2023-12-01
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1. 强迫症测试图,跟有强迫症的人相处是一种什么样的体验?
欣妍语:01不知道你们现实生活中有没有这样:
1、明明睡觉前已经反锁大门,关好煤气,却总是不放心反复检查;
2、不管什么物品都有固定的位置,只要别人使用后,不放在原位,包括稍离固定位置相差几厘米会看得不顺眼,不立刻去放好,心里就别扭;
3、不管家里的衣服还是洗涮用品,都会分类整理放得整整齐齐,只要别人使用后,把顺序打乱,心里就会抓狂;
4、经常出门后明明已经锁好门,但还是会反复确认,甚至有时会返上楼再确认门是否已锁好;
5、有点洁癖,不管做什么事之前要仔细洗手,做完后还要再洗一遍,一天不晓得要洗手n次;
……
如果你也有以上两条现象存在,恭喜你,你也有强迫症倾向!
—02—
百度百科权威解释,强迫症(OCD=obsessive-compulsive disorder),焦虑障碍的一种,是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病,其特点为有意识的强迫和反强迫并存。
这是最官方解释,其症状表现就如以上表现。不可否认现在不少人都或多或少有点症状。
我老婆也有强迫症,她经常会要求我立刻把一些家务事做好,要不然她就点轻微抓狂。但我性格偏大大咧咧类型。
图片来源于网络
—03—
之前刚结婚时期,她让我旁边帮忙择菜,后来发现我择菜后,一地垃圾,又要再搞地上卫生,就不像她直接把碎叶放垃圾桶;我拖地,她跟我拖地后面,嫌弃我拖得不够干净,还有头发;我做菜,菜烧出来了,然砧板上,厨房台面上乱七八糟;我收衣服,她嫌我分类不够好……
当时心里真心想奔溃了,感觉她就来找茬的。她看不惯,就在边上嘀咕,我心想做了还挨说,也很不高兴。接着两人都累了,后来她索性自己全做完,避免她看不顺眼,也免了我受罪了。
好景不长过了几年后,她把家里家务全包缆后,发现挺累的。于是,我们又开启了之前相处模式。不过这次她开始要求没那么苛刻了,我也轻松不少。
—04—
后来仔细想想,其实有个“强迫症”老婆,日子过得也不错:
她会定期把家里不用衣服,生活用品,化妆品等清理掉,现在很多极简主义提倡Less is more也就是“少即使多”理念,即适当定期丢弃不是必需品的东西,可以提高生活品质;
她会把家里衣服、饰品、生活用品按顺序整理得井然有序,每个物品都有固定位置,这让我使用物品,瞬间就能找到。不仅让家里环境变好,也提高效率;
她有洁癖,不仅做菜食品安全有保障,而且家里卫生也是明亮洁净,让人心情愉悦;
有什么事情立即去做,包括家里垃圾每日一清,洗碗必须当天洗完,这也避免餐具卫生隐患,这竟然把我“拖延症”给降了!
图片来源于网络
—05—
有个“拖延症”老婆,让我爱恨交至。最初不习惯时,感觉她怎么那么事多。后来冷静权衡,利大于弊!想到我之前没结婚时,那房间乱糟糟。而现在家里一切都井然有序,家里舒适洁净,完全两个世界,打心低里佩服老婆!
话说有了好的环境才会有好的心情,感觉每天醒来都是那么新鲜,美好!之前的怨言全化成了满满的幸福。
讲真,只要“强迫症”老婆不要太苛刻,过度,把握好尺寸,还是有助于生活水平的提高。有时候享受整理家事中,看着整理完,那整齐有序的家,给人感觉就是愉悦。真心感觉有个这样的老婆,感觉还是不错的。
亲们你们怎么看呢?欢迎留言吐槽……
本文由欣妍语原创,如有抄袭必究!
点击上方关注欣妍语
分享原创独特情感和育儿事儿
让我们以文字方式温暖彼此……
2. 年轻人如何对待强迫症?
年轻人如何对待强迫症?对于这个问题,我们应该先了解下我们日常生活中常常提到的“强迫症”到底是什么:
所谓的强迫症,事实上是一种焦虑障碍,也是神经精神疾病的一种,主要的临床表现是个体本身的强迫思维和强迫行为。会有一些毫无意义或是违背自己意愿的想法或冲动反反复复地发生在当事人的日常生活中。所以会使得当事人一方面能明白这些想法与冲动是来源于自身原因,会去抵抗,但往往也不起到作用,反而会使得自己焦虑且痛苦不安。
比如,某强迫症患者会有反复洗手的强迫行为,几乎10分钟就洗一次手,哪怕什么都没做,TA也会觉得洗手是一件保持干净的所必须去做的事情,并且会觉得接触了空气也会感觉碰了一手的细菌。
所以,对于这种严重的强迫症,我们一定要重视。也需要通过一些专业的治疗方式去治疗,比如心理治疗上的认知行为疗法,这种疗法被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法,主要包括思维阻断法以及暴露反应预防。
当然,话说回来了,在日常生活中,我们也会有这样的行为出现,比如:总是记不得有没有锁门;总是出门前要检查下包包,东西是否都齐了;总是在睡觉前,不管想不想上厕所,都想去厕所方便一下…等等情况,这些行为在我们不少人当中会有出现,那么,对于这些,我们能不能称得上是强迫症?以及我们要作出什么去应对?
可以说,这也是强迫症的一种表现,只是通常情况下,没有影响到我们的生活的时候,我们可以不那么在意。当然,也要注意观察是否有严重化的趋向,如若有,也还是要注意的。祝好!
以上内容为每日谈心的编辑郑燕云原创,图片来源网络。转载请联系。每日谈心是最有趣最有料的心理学媒体,欢迎关注。3. 玩王者荣耀会养成哪些强迫症?
来跟我一起唱:
鲁班出门放一炮来个萌点的再来个帅点的哈哈
遇到草丛放个招
我再发点图最后别忘了你们可爱的蔡文鸡
拜拜
4. 带孩子很情绪化?
果断自己带,还等什么,孩子的童年是重要的,影响也是一辈子的。
当然,给老人带孩子,好多时候也是无奈的,相信如果有条件的家庭都是希望自己带孩子的,但凡事都要衡量,孰轻孰重这个还是要自己拿捏。
现在社会压力很大,二胎放开后,好多家庭都有了二胎,大宝二宝年龄相差大还好说,如果两个孩子年龄差距小,那一个人带孩子的确很难。这个时候不管是奶奶还是婆婆愿意帮忙带孩子,那都是谢天谢地的。但这是建立在老人身心健康,有能力,也愿意帮忙带的前提下的。如果老人自己能力有限,就像题主说的有洁癖,情绪化严重,那这样多多少少对孩子会有影响的。尤其是情绪化,现在看不出对孩子影响的大小,当真的有问题的时候,或者一切都晚了。
如果题主真的很忙,没有时间带孩子,那请自己的父母帮下忙,如果自己的父母年龄也大,或者也忙的话,那就只能自己带了,隔代亲在教育孩子方面起不到多大作用。况且好多老人都不在学习了,对现在孩子的成长也起不到帮助,多数的都只是经验,但经验也有过时的一天。所以为了孩子以后的身心健康,真的建议父母自己带孩子。
孩子的成长只有一次,错过了就是错过了,这件事,没有办法后悔,没有办法重来!
5. 写文章必须配图表是不是一种强迫症?
写文章配图是为了突出文章的重点,图片让读者耳目一新,更容易理解和吸收文章的内容。
一张内涵深刻的图片,往往代表作者想表达的中心思想。以下面这张图片为例———它表示了一个人如果想成功,必须跨过的七个阶梯,没有谁天生就什么都懂。都是努力学习,打拼而来的。
(1)不肯做———原地踏步,这个人背对着台阶,没有前进的动力,喜欢站在原地求稳,求安逸,求太平。目光短浅,鼠目寸光,井底之蛙。没动力去做任何事,本质上就无所求。
(2)不会做———他在找理由,认为自己就是没能力,不是做事的料,自甘认输,这时候思想改变了一点,有心做,但没能力做。
(3)不能做———拒绝去做事,不管任何事情,一概推开,封闭了自己,拒绝接受,也拒绝了解
(4)我想做,说明他思维方式改变了,有了解的意识,想去做事情的念头。
(5)该怎么做———不知道咋做才对,但很想得到指教,有求教心,渴望别人的帮助,希望借力成就自己。
(6)尽力去做———他在努力尝试去做,但不敢保证成功,担心自己的能力。
(7)我能做———他经过一番努力和摸索,走出困境,做出了成绩。有了自信心,肯定自己能力。
(8)我会做———他成功了,敢说敢做敢表达自己的观点,有实力,有能力,有价值了,让自己站在生命的最高点。
图片内左侧的三句话,做别人不愿意做的事,做别人不敢做的事,做别人做不到的事。
这三句话的意思是,【1】苦,累,悲,煎,伤,各种各样的困难:::这些都是很多人不愿接受的痛苦,而自己愿接接受它,改变它,战胜它。【2】大多数人总是害怕失败,害怕失败后损失惨重,而自己愿意去做,不怕失败,万一赢了呢?所以胆识加胆量,无怨无悔向前冲。【3】大多数人都做不到的事,我做到了,独占鳌头,一枝寒梅傲雪来。
图片的右侧—————成功的阶梯,主标题,八个阶梯是内容和过程,最后的结果。
你今天在哪一步了?————以提问的方式来显示主标题的重要性。
这个图片中的人,八个阶梯,面朝八个方位,姿势各有不同,上升的阶层也不同,仔细看看吧。
图片总结:有很多事,不许要太多的言语,更不许要太多的解释,一张图片概括了一个文章的全部内容。短时间内让读者一目了然,给人以赏心悦目,过目不忘的效果,可见图片的重要性。所以文章配图是锦上添花:画龙点睛之笔。6. 治愈强迫症小游戏?
回答如下:以下是一个可以帮助治愈强迫症的小游戏:
游戏名称:放松练习
游戏目标:通过放松练习,帮助玩家减少强迫症状,放松身心。
游戏规则:
1. 找一个安静舒适的环境,坐下来闭上眼睛。
2. 深呼吸,慢慢吸气并数到4,然后慢慢呼气并数到4。重复这个过程几次,专注于呼吸。
3. 注意到你身体的感觉,从头部开始,逐渐向下扫视。注意到你的头皮、额头、眼睛、鼻子、脸颊、下巴,注意到每一部分的感觉,并尽量放松。
4. 继续向下扫视,注意到你的颈部、肩膀、胸部、背部、腹部、臀部和腿部。注意到每一部分的感觉,并尽量放松。
5. 将注意力集中在你的呼吸上,感受空气进入和离开你的身体。如果你的思绪开始游荡,不要强迫自己停下来,只需轻轻地将注意力带回到呼吸上。
6. 开始数数,从1数到10,每次呼气时数一个数。如果你的思绪离开了,不要责备自己,只需重新开始数数。
7. 继续保持这个状态几分钟,然后慢慢地打开眼睛,回到现实中。
这个游戏旨在通过深呼吸、放松身体和专注呼吸来帮助玩家减少强迫症症状。每天坚持练习,可以逐渐改善强迫症的症状,并帮助玩家放松身心。请注意,这个游戏并不能替代专业医疗建议,如果你有严重的强迫症症状,请寻求专业医生的帮助。
7. 考完试总怀疑自己没有涂答题卡?
这个的确是一种强迫症。就好比你出了门总觉得自己门没关好一个原理。其实就是自己给自己压力太大了,高三了,虽学习任务很重,但是也要适当减压。别把自己憋得太紧,有计划、有目标得去处理平时的学习任务,得闲还是得休息一下。高考除了成绩,还得有心态。
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1. 强迫症测试图,跟有强迫症的人相处是一种什么样的体验?
欣妍语:01不知道你们现实生活中有没有这样:
1、明明睡觉前已经反锁大门,关好煤气,却总是不放心反复检查;
2、不管什么物品都有固定的位置,只要别人使用后,不放在原位,包括稍离固定位置相差几厘米会看得不顺眼,不立刻去放好,心里就别扭;
3、不管家里的衣服还是洗涮用品,都会分类整理放得整整齐齐,只要别人使用后,把顺序打乱,心里就会抓狂;
4、经常出门后明明已经锁好门,但还是会反复确认,甚至有时会返上楼再确认门是否已锁好;
5、有点洁癖,不管做什么事之前要仔细洗手,做完后还要再洗一遍,一天不晓得要洗手n次;
……
如果你也有以上两条现象存在,恭喜你,你也有强迫症倾向!
—02—
百度百科权威解释,强迫症(OCD=obsessive-compulsive disorder),焦虑障碍的一种,是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病,其特点为有意识的强迫和反强迫并存。
这是最官方解释,其症状表现就如以上表现。不可否认现在不少人都或多或少有点症状。
我老婆也有强迫症,她经常会要求我立刻把一些家务事做好,要不然她就点轻微抓狂。但我性格偏大大咧咧类型。
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—03—
之前刚结婚时期,她让我旁边帮忙择菜,后来发现我择菜后,一地垃圾,又要再搞地上卫生,就不像她直接把碎叶放垃圾桶;我拖地,她跟我拖地后面,嫌弃我拖得不够干净,还有头发;我做菜,菜烧出来了,然砧板上,厨房台面上乱七八糟;我收衣服,她嫌我分类不够好……
当时心里真心想奔溃了,感觉她就来找茬的。她看不惯,就在边上嘀咕,我心想做了还挨说,也很不高兴。接着两人都累了,后来她索性自己全做完,避免她看不顺眼,也免了我受罪了。
好景不长过了几年后,她把家里家务全包缆后,发现挺累的。于是,我们又开启了之前相处模式。不过这次她开始要求没那么苛刻了,我也轻松不少。
—04—
后来仔细想想,其实有个“强迫症”老婆,日子过得也不错:
她会定期把家里不用衣服,生活用品,化妆品等清理掉,现在很多极简主义提倡Less is more也就是“少即使多”理念,即适当定期丢弃不是必需品的东西,可以提高生活品质;
她会把家里衣服、饰品、生活用品按顺序整理得井然有序,每个物品都有固定位置,这让我使用物品,瞬间就能找到。不仅让家里环境变好,也提高效率;
她有洁癖,不仅做菜食品安全有保障,而且家里卫生也是明亮洁净,让人心情愉悦;
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话说有了好的环境才会有好的心情,感觉每天醒来都是那么新鲜,美好!之前的怨言全化成了满满的幸福。
讲真,只要“强迫症”老婆不要太苛刻,过度,把握好尺寸,还是有助于生活水平的提高。有时候享受整理家事中,看着整理完,那整齐有序的家,给人感觉就是愉悦。真心感觉有个这样的老婆,感觉还是不错的。
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2. 年轻人如何对待强迫症?
年轻人如何对待强迫症?对于这个问题,我们应该先了解下我们日常生活中常常提到的“强迫症”到底是什么:
所谓的强迫症,事实上是一种焦虑障碍,也是神经精神疾病的一种,主要的临床表现是个体本身的强迫思维和强迫行为。会有一些毫无意义或是违背自己意愿的想法或冲动反反复复地发生在当事人的日常生活中。所以会使得当事人一方面能明白这些想法与冲动是来源于自身原因,会去抵抗,但往往也不起到作用,反而会使得自己焦虑且痛苦不安。
比如,某强迫症患者会有反复洗手的强迫行为,几乎10分钟就洗一次手,哪怕什么都没做,TA也会觉得洗手是一件保持干净的所必须去做的事情,并且会觉得接触了空气也会感觉碰了一手的细菌。
所以,对于这种严重的强迫症,我们一定要重视。也需要通过一些专业的治疗方式去治疗,比如心理治疗上的认知行为疗法,这种疗法被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法,主要包括思维阻断法以及暴露反应预防。
当然,话说回来了,在日常生活中,我们也会有这样的行为出现,比如:总是记不得有没有锁门;总是出门前要检查下包包,东西是否都齐了;总是在睡觉前,不管想不想上厕所,都想去厕所方便一下…等等情况,这些行为在我们不少人当中会有出现,那么,对于这些,我们能不能称得上是强迫症?以及我们要作出什么去应对?
可以说,这也是强迫症的一种表现,只是通常情况下,没有影响到我们的生活的时候,我们可以不那么在意。当然,也要注意观察是否有严重化的趋向,如若有,也还是要注意的。祝好!
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拜拜
4. 带孩子很情绪化?
果断自己带,还等什么,孩子的童年是重要的,影响也是一辈子的。
当然,给老人带孩子,好多时候也是无奈的,相信如果有条件的家庭都是希望自己带孩子的,但凡事都要衡量,孰轻孰重这个还是要自己拿捏。
现在社会压力很大,二胎放开后,好多家庭都有了二胎,大宝二宝年龄相差大还好说,如果两个孩子年龄差距小,那一个人带孩子的确很难。这个时候不管是奶奶还是婆婆愿意帮忙带孩子,那都是谢天谢地的。但这是建立在老人身心健康,有能力,也愿意帮忙带的前提下的。如果老人自己能力有限,就像题主说的有洁癖,情绪化严重,那这样多多少少对孩子会有影响的。尤其是情绪化,现在看不出对孩子影响的大小,当真的有问题的时候,或者一切都晚了。
如果题主真的很忙,没有时间带孩子,那请自己的父母帮下忙,如果自己的父母年龄也大,或者也忙的话,那就只能自己带了,隔代亲在教育孩子方面起不到多大作用。况且好多老人都不在学习了,对现在孩子的成长也起不到帮助,多数的都只是经验,但经验也有过时的一天。所以为了孩子以后的身心健康,真的建议父母自己带孩子。
孩子的成长只有一次,错过了就是错过了,这件事,没有办法后悔,没有办法重来!
5. 写文章必须配图表是不是一种强迫症?
写文章配图是为了突出文章的重点,图片让读者耳目一新,更容易理解和吸收文章的内容。
一张内涵深刻的图片,往往代表作者想表达的中心思想。以下面这张图片为例———它表示了一个人如果想成功,必须跨过的七个阶梯,没有谁天生就什么都懂。都是努力学习,打拼而来的。
(1)不肯做———原地踏步,这个人背对着台阶,没有前进的动力,喜欢站在原地求稳,求安逸,求太平。目光短浅,鼠目寸光,井底之蛙。没动力去做任何事,本质上就无所求。
(2)不会做———他在找理由,认为自己就是没能力,不是做事的料,自甘认输,这时候思想改变了一点,有心做,但没能力做。
(3)不能做———拒绝去做事,不管任何事情,一概推开,封闭了自己,拒绝接受,也拒绝了解
(4)我想做,说明他思维方式改变了,有了解的意识,想去做事情的念头。
(5)该怎么做———不知道咋做才对,但很想得到指教,有求教心,渴望别人的帮助,希望借力成就自己。
(6)尽力去做———他在努力尝试去做,但不敢保证成功,担心自己的能力。
(7)我能做———他经过一番努力和摸索,走出困境,做出了成绩。有了自信心,肯定自己能力。
(8)我会做———他成功了,敢说敢做敢表达自己的观点,有实力,有能力,有价值了,让自己站在生命的最高点。
图片内左侧的三句话,做别人不愿意做的事,做别人不敢做的事,做别人做不到的事。
这三句话的意思是,【1】苦,累,悲,煎,伤,各种各样的困难:::这些都是很多人不愿接受的痛苦,而自己愿接接受它,改变它,战胜它。【2】大多数人总是害怕失败,害怕失败后损失惨重,而自己愿意去做,不怕失败,万一赢了呢?所以胆识加胆量,无怨无悔向前冲。【3】大多数人都做不到的事,我做到了,独占鳌头,一枝寒梅傲雪来。
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你今天在哪一步了?————以提问的方式来显示主标题的重要性。
这个图片中的人,八个阶梯,面朝八个方位,姿势各有不同,上升的阶层也不同,仔细看看吧。
图片总结:有很多事,不许要太多的言语,更不许要太多的解释,一张图片概括了一个文章的全部内容。短时间内让读者一目了然,给人以赏心悦目,过目不忘的效果,可见图片的重要性。所以文章配图是锦上添花:画龙点睛之笔。6. 治愈强迫症小游戏?
回答如下:以下是一个可以帮助治愈强迫症的小游戏:
游戏名称:放松练习
游戏目标:通过放松练习,帮助玩家减少强迫症状,放松身心。
游戏规则:
1. 找一个安静舒适的环境,坐下来闭上眼睛。
2. 深呼吸,慢慢吸气并数到4,然后慢慢呼气并数到4。重复这个过程几次,专注于呼吸。
3. 注意到你身体的感觉,从头部开始,逐渐向下扫视。注意到你的头皮、额头、眼睛、鼻子、脸颊、下巴,注意到每一部分的感觉,并尽量放松。
4. 继续向下扫视,注意到你的颈部、肩膀、胸部、背部、腹部、臀部和腿部。注意到每一部分的感觉,并尽量放松。
5. 将注意力集中在你的呼吸上,感受空气进入和离开你的身体。如果你的思绪开始游荡,不要强迫自己停下来,只需轻轻地将注意力带回到呼吸上。
6. 开始数数,从1数到10,每次呼气时数一个数。如果你的思绪离开了,不要责备自己,只需重新开始数数。
7. 继续保持这个状态几分钟,然后慢慢地打开眼睛,回到现实中。
这个游戏旨在通过深呼吸、放松身体和专注呼吸来帮助玩家减少强迫症症状。每天坚持练习,可以逐渐改善强迫症的症状,并帮助玩家放松身心。请注意,这个游戏并不能替代专业医疗建议,如果你有严重的强迫症症状,请寻求专业医生的帮助。
7. 考完试总怀疑自己没有涂答题卡?
这个的确是一种强迫症。就好比你出了门总觉得自己门没关好一个原理。其实就是自己给自己压力太大了,高三了,虽学习任务很重,但是也要适当减压。别把自己憋得太紧,有计划、有目标得去处理平时的学习任务,得闲还是得休息一下。高考除了成绩,还得有心态。
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