心理控制术(一个女人如果心里有一个男人)
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2023-12-02
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1. 心理控制术,一个女人如果心里有一个男人?
这个事如果放在过去那是不能的,但是社会发展了人们的爱情观也在改变,当今女性的社会不断的提升,让有些人已经忘记了自己的道德观念,不再是三从四德,女人已经完全解放了,男耕女织的时代已经一去不再复返了,男人能做的事情女人也可以做,在职场里女人的能力可以说超过男人,三妻四妾不在是男人的专利。一个女人如果心里有一个男人 ,那她还能接受别的男人吗?
这要看她爱的男人有多深,只是普通的爱,一但遇到比那个男人好的,自然就会动心,这主要还是看什么样的人来决定,有很多人根本就不注重感情,一个人有一个人的追求,但是大多数女人还是追求物质条件的,因为她们知道想要什么,物质条件有的时候决定一切,爱情在物质面前有的时候一文不值。
男人长情而多情,女人痴情而绝情多情自古以来都是男人的专利,我们很难看到一个男人不多情的,因为男人爱上一个女人是他的弟弟来决定的,女人爱上一个男人基本都是用心来决定的,男人同时可以爱上很多女人,女人往往心里只有一个男人,这就是男女的差别。
但是时代变了,女人已经不在是从前的女人了,她不管多爱一个男人,但在金钱面前可以随时不爱,从前痴情的女人都是傻子,所以女人的感情也在随着时代的变迁而改变。
劈腿不在是男人的专利。以前人们不知道什么叫劈腿,这是最近几年来的新词汇,从前只有男人会移情别恋,是男人的专利,但是现在不同了,女人照样可以劈腿,劈的是几个都不敢确定,劈腿对于她们来说叫有了最好的选择,什么贞操,什么观念在她们眼里已经一文不值了,只要能达到自己的目的一切都无所谓。
吃着碗里 看着锅里这是很多人都在做的事情,不在是什么大惊小怪的事情了,男人可以做的,女人为什么不可以?我们要的就是男女平等。
你可以满山放火,难道我不能夜晚点灯吗?现在我们已经是男女平等了,甚至女权要高于男性了,在我们的身边都在悄悄的变化了,男人可以有情人,难道女人就不可以吗?没有女人愿意男人那里会有情人一说,所以男人做的事情必须就会有这样的女人存在,这是自然法则。
为了追求男女平等,女人也不在落后,你可以享受很多女人的爱,女人就也应该享受很多男人的爱,这样才算公平。
总结,社会发展了,我们的观念在当然会随着改变,我们虽然没有能力去改变社会,但可以改变自己,男人可以心里有很多个女人,我们女人也可以做到,这样才公平。以前一个女人心里有了男人就不会在去接受另外一个男人了,那是过去的年代了,痴情老婆负心汉的时代过去了,女人翻身了,彻底解放了,男人们醒醒吧!
2. 心理承受能力太差怎么办?
我觉得要提高心理承受能力首先要自己能力强。俗话说,手里有粮心里不慌。自己能力强,遇到事情总能找出解决的方法,自然就不怕出现坏事情,心理承受能力自然就提高了。
其次,就是多挣钱,多攒钱。有了钱面对突如其来的变故,抵御风险的能力增强了,心理承受能力自然就增强了,物质决定意识就是这个道理。
例如,为什么犹太人特别能挣钱呢?因为他们经历的苦难太多。例如,法西斯屠杀犹太人,有钱人就可以逃到别的国家,没钱的只能祈求命运。你说两者哪个心理承受能力强。
自己对即将面临的打击要有提前的心理准备,做好心理建设。随时准备面对即将到来的打击。例如,据说华为公司内部,就花高价买了一些黑天鹅,以此来提醒公司的人,风险随时都有可能出现,要提前做好心理准备。这样遇到事件的时候,心理承受能力应该会比事前毫无准备要强的多。
刻意培养٩(๑^o^๑)۶对苦难或者打击的承受能力。我们一生中总会遇到各种不苦难和灾害,苦难就是苦难,并不是什么好事。但是,如果我们从苦难中得到教训和经验,保证自己下次能躲避苦难,或者知道如何应对,那你就从苦难中成长了。心理承受能力也会加强好多。
这就是为什么小时候受苦受难多的人心理承受能力强,因为他知道这种苦难的感觉,知道如何应对和顺利通过。
那些小时候一帆风顺,在温室中长大的人,肯定心理承受能力就弱一点。例如,学生被老师批评就跳楼的,这应该就是小时候被批评的少,甚至没有,不知道如何应对老师的批评。
遇到事情想开一点,别跟自己较劲。积极面对生活,不要自怨自艾。
3. 怎样才能真正的控制好情绪?
您好,我是心理学研究僧,很高兴回答您的问题,需要了解更多心理学知识,可以点下关注。
作为一个心理咨询师,情绪问题基本占据了心理咨询的大部分内容。情绪可以用来管理但却不能用来控制。根据过往经验来谈谈如何管理情绪。
1.情绪没有正常的流通会形成心理创伤。
情绪是一种能量,根据能量守衡定律,我们受到外界的一个刺激,然后产生一种感受,生出一个情绪。比如我今天被骂了,我觉得很冤枉,然后生出一个愤怒的情绪,当然如果这个情绪自然的流通了,那对我们的心理健康便不会有什么影响。
然而,在我们童年的时候,很多的父母都没有教会孩子管理情绪的方法,当孩子受到了不良的刺激产生了一个情绪的时候,父母会说不许哭,不许发火等等,其实是因为孩子的哭声会勾起父母压抑的情绪,父母潜意识里会担心所以马上去压制这个情绪,这个被压制的情绪就会固结在身体里面。
人从出生到长成成人,这种压抑的情绪经历过无数次,一次一次的压制在身体里面,长此以往情绪感受又累加在一起,被“染”在一起,就像同一个颜色多次叠加,或不同颜色混在一起一次比一加重,长期的情绪积压会未得到排解,就像年纪大了,血管堵塞一样会得疾病一样,长期的情绪压制会形成心理上的创伤,心理上的创伤很多的时候,人就会显得死板、生命不灵动、抑郁、自卑、强势……等一系列的外在呈现。
2.情绪压抑导致的心理创伤是怎样影响我们的。
(1)压抑的情绪一次次的累加,累加到一定程度,会像人体的一个开关,一触即发,如果有一天暴发出来的话,杀伤力是巨大的。
我之前看到一篇公众号的文章,说有一个人,他妈妈经常骂他:“你什么也不会做,就知道吃!”其实他心理是非常悲伤、非常生气的,由于是他妈妈他就只好忍着。后来他工作了,有一次被老板骂了,老板骂到:“你什么都不会做,就知道吃!”他一气之下拿刀捅死了老板,入狱后,他说:“妈妈一直以来都那样说我,但是由于他是我妈妈,我不能怎么样,但是他(老板)凭什么说我?”这就是情绪不断的压制,到一定程度像一个开关一样一触即发。
(2)情绪压抑导致的心理疾病。
情绪压抑严重的会导致心理疾病,如抑郁症、焦虑症、恐怖症。扭曲至升级版也会成为精神分裂之类的精神,因为压抑的情绪总要一有一个地方泄放,能量是守衡的,人体不可能自己把这些垃圾能量弄没掉。
(3)会形成身体上的疾病:特的是慢性病和一些不明原因的疼痛。
好多心理学家都证实了身体上不明原因的疼痛或慢性病是情绪问题导致的。所以目前心理界关于躯体方面的疗法也很盛行。具体有哪些在此在赘述,免得以为我在做广告。
我自己在临床上,也有用过躯体疼痛,进入意象,然后处理情绪问题,疗愈过什么牙疼,喉咙痛,慢性五更泄之类的身体方面疾病。
3.在心理咨询中,我们处理完压抑情绪,来访者通常会看到不同的真相。
因为人的记忆很多时候都是选择性记忆,记住的东西会随当时的情绪,念头,想法,专注点有所不同,当我们情绪不好,记住的都是痛苦的,也感受不到别人的善意和爱。
作者:心理咨询师彭畦钰链接:https://www.zhihu.com/question/53299143/answer/798390418来源:知乎著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权,非商业转载请注明出处。
可以看看下面这些图形:
这个图片,你以黑色为背景,是个杯子,如果是以白色为背景是两张人脸;那么如果你亲临现场你的记忆中究竟是一个杯子,还是个人脸,取决于你当时的情绪状态,如果你在热恋期,你更容易看到两张人脸;如果你在研究古董你就会看见一个玉杯。
这张图片,你心情好容易看成一个少女,心情不好就会记忆成一个巫婆。
正因为真相是这样,所以我们在做心理治疗时,会导回过去的场景让来访者消除掉那个压抑的情绪,重新再去看,通常都会有新的发现。
记得朱健军教授曾经说了个比喻:一袋米一直少,我跟你说是老鼠偷吃的,你死也不会相信,因为你没看见,所以我只能带着你躲在角落里,如果你走神了,又没看见,我只能继续带着你躲在角落里观看,只有你看到是老鼠偷吃了米,你才会相信!
这就是因为当时情绪压抑导致的选择性记忆,蒙蔽了许多真相的原因。
希望我的回答对您有所帮助。
4. 为什么自己很容易被激怒?
容易被激怒,有几个问题需要澄清一下:
1.这个是自己的感受,还是身边有人跟您有过反馈?
如果只是自己的感受,别人并没有这样的感受,也许是您对自己的标准比较严格。或者您最近压力比较大,内心敏感度和警觉性略有提升。
2.只是说心理有愤怒,还是会有实际行动,比如发脾气,或者其他行为。
只是愤怒,但却没有实际行动,可能意味着你内心有一些积压的负面情绪需要去处理和关注,需要被看到。如果有实际行动,并且行为比较激烈,那么也要酌情来看待。
3.这种状况,您是最近觉察到的?还是个性一直如此?
如果您是最近察觉到的,也就是说您最近一段时间和之前的样子略有变化和不同,您可能需要回忆一下自己的变化是从什么时候开始的,变化的过程是怎么样的,在这之前之后发生了些什么?看看这个变化产生的前因是什么?是否有因可循?
还有一点就是变化的程度有多大?是否尚在可接受的范围内。
如果个性一直如此,那么这个就是您性格的一部分,如果您觉得因为此有所困扰,可以尝试进行改变。觉察就是改变的第一步。看看能否寻找一些除了发怒之外其他建设性的方式。这个过程也许需要一段时间。
4.容易被激怒的程度是怎么样的?是说遇到的情景大部分人都会生气?还是说你对自己有一个标准。
如果遇到您说的这些情景大部分人都会生气,那么您生气也是无可厚非的。生气和愤怒有时会起到保护我们的作用,帮助我们表达自己的立场和观点。愤怒本身并没有什么好与坏,关键是我们如何去看待它,之后又发生了什么。
如果是对自己有一个标准,觉得自己不应该生气,也许您应该试着放低自己的标准呢。或者试着看看背后有些什么。
5.您最近除了容易被激怒还有没有其他什么变化?这个变化包含身体情绪各方面。
人的身心是一体的,相互会影响,哪一方面出了问题,都会在身体或者心理上表现出来。
如果您感觉很困扰,可以试试去医院检查一下,是否身体有什么不适。
6.您是否最近遇到了一些自己觉得烦心,难以控制,或者让你觉得有压力,困扰的事情或者人。如果有,那么出现容易被惹怒的状态也是一种正常的表现。提示也许您需要放松,寻求帮助和支持,积极应对去解决问题,或者暂时解决不了,学会暂时与问题共处。
感谢您的邀请,希望对您有所帮助。
5. 不爱和人打交道是什么心理?
感谢邀请,这个问题我很乐意回答,也不得不佩服悟空问答的推送提问,因为我本人确实是属于那种不爱和人打交道的人,下面我说下我个人的看法吧!
首先,我自己本身是一个比较内向的人,虽然很不想承认这一点,所以平时说话都比较少,尤其是跟陌生人,根本就没有说话的想法,其实与其说是不想,倒不如说是不敢,在社交层面上,这是一种病,叫社交恐惧症,我相信很多不爱跟人打交道的人都源自于这种病。所以,当我们遇到陌生人或者不熟的人会由于内心的一种恐惧,才不去跟人打交道,时间久了,不去做调整,最终就演变成了社交恐惧症,变得越来越不想跟人打交道。
其次,不想跟人打交道很多时候也是不自信的表现,怕自己与他们有差距,甚至于对自己的外表或者说话方式亦或者是自己的干事能力很不自信,不想让其他人过多的了解到这些问题,为了避免自己“自认为”的不足被人看出来,所以只能选择停止与他人打交道。当然,每个人或多或少都有一些不足,人无完人,本人也在某些特定的场合下,也会如此,所以对此深有感触。
然后,还有一种就属于那种宅男宅女们了,当然,这一种其实他们不是不跟人打交道,他们只和志同道合的人打交道,比如二次元的少女们,当然,这里我并没有歧视或者贬低她们的意思,你们会发现和她们沟通还是比较麻烦的,很多时候会沉浸在自己的世界,基本上断绝其他的社交活动,与此相似的还有各种游戏迷,对他们来说,与他人打交道不如与游戏中角色打交道,所以这也是很正常。为什么我会提出这么一种心理呢,因为我的朋友中有二次元的,也有游戏迷的,随是朋友,但是很难跟他们交流到一起去,所以呢,称述事实,不带偏见。
最后,我想说,社交是很重要的一件事,无论在你的生活,学习,工作中,无时无刻不存在社交,而打交道是社交最直接的方式,我们无法避免,也不能避免,我们需要做的就是拿出勇气与自信,客服恐惧,走出最艰难的那一步,最后你会发现你的收获会无比巨大。在此,我也祝各位能够,事事顺利,大吉大利,今晚……!!
6. 大家是怎么消除这种烦躁的呢?
每个人都有情绪崩溃烦躁的时候,更何况我们都处于快节奏的社会,身心压力也会随之加大。坏情绪每个人都有,关键在于找到正确释放坏情绪的方式。
1.自我调整,换个地方透透气;
当心情烦躁的时候,不要一个人呆坐着,否则坏情绪只会无限蔓延。将手头的工作暂时放下吧,换个地方透透气。比如远离喧嚣的大自然、田野、海边都是不错的选择,呼吸着新鲜的空气、沐浴着温暖的阳光,会让你在一瞬间精神愉悦,内心重新蓄满力量。
2.积极的心理暗示;
人最大的敌人是自己,善于控制自己情绪的人方能控制自己的人生,所以积极的心理暗示很重要。当烦躁不安的坏情绪向我们袭来,我们要及时启动积极的心理暗示,告诉自己,一定能突破困境,美好很快就会到来。或者多想想一些让我们开心自豪的事,都可以让我们的坏情绪得到释放。
3.学会交流、倾诉;
心理咨询师研究表明,每个人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想让别人知道自己的心事,不愿意把心里的苦恼、委屈和悲伤说出来,这样不仅无助于问题的解决,而且会加重自己的烦躁,久而久之还可能产生心理障碍。正确的做法是找一位知心朋友交流、谈心,倾诉你的烦恼,而朋友的鼓励、建议也会让你对某些问题有了新的认识,你也因此找到了解决问题的途径,从而慢慢消除烦躁不安的情绪。
4.目标转移法;
所谓目标转移法就是,让思想从让你产生坏情绪的事情转移到其他让你能释放压力的事情上,比如,听听积极向上的歌、大声朗读励志的美文,又或者是去爬山、跑步。相信这些“物理疗法”很快就可以让你的情绪和压力得到缓解和放松。
结束语:学会让自我常常归零,把每一天都当作是新的起点。遇到心情烦躁的时候,喝一杯清茶,放一曲舒缓柔和的音乐,闭眼,回味身边的人与事,慢慢梳理新的未来;这些既是一种休息,也是一种修行。
7. 如果控制不住的想念一个人怎么办?
很简单。拿张纸出来,列举一百条你讨厌他的地方,无法接受的点,一一对号进去举例说明他的恶心之处。每天重复多次,看看你还想他吗?
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1. 心理控制术,一个女人如果心里有一个男人?
这个事如果放在过去那是不能的,但是社会发展了人们的爱情观也在改变,当今女性的社会不断的提升,让有些人已经忘记了自己的道德观念,不再是三从四德,女人已经完全解放了,男耕女织的时代已经一去不再复返了,男人能做的事情女人也可以做,在职场里女人的能力可以说超过男人,三妻四妾不在是男人的专利。一个女人如果心里有一个男人 ,那她还能接受别的男人吗?
这要看她爱的男人有多深,只是普通的爱,一但遇到比那个男人好的,自然就会动心,这主要还是看什么样的人来决定,有很多人根本就不注重感情,一个人有一个人的追求,但是大多数女人还是追求物质条件的,因为她们知道想要什么,物质条件有的时候决定一切,爱情在物质面前有的时候一文不值。
男人长情而多情,女人痴情而绝情多情自古以来都是男人的专利,我们很难看到一个男人不多情的,因为男人爱上一个女人是他的弟弟来决定的,女人爱上一个男人基本都是用心来决定的,男人同时可以爱上很多女人,女人往往心里只有一个男人,这就是男女的差别。
但是时代变了,女人已经不在是从前的女人了,她不管多爱一个男人,但在金钱面前可以随时不爱,从前痴情的女人都是傻子,所以女人的感情也在随着时代的变迁而改变。
劈腿不在是男人的专利。以前人们不知道什么叫劈腿,这是最近几年来的新词汇,从前只有男人会移情别恋,是男人的专利,但是现在不同了,女人照样可以劈腿,劈的是几个都不敢确定,劈腿对于她们来说叫有了最好的选择,什么贞操,什么观念在她们眼里已经一文不值了,只要能达到自己的目的一切都无所谓。
吃着碗里 看着锅里这是很多人都在做的事情,不在是什么大惊小怪的事情了,男人可以做的,女人为什么不可以?我们要的就是男女平等。
你可以满山放火,难道我不能夜晚点灯吗?现在我们已经是男女平等了,甚至女权要高于男性了,在我们的身边都在悄悄的变化了,男人可以有情人,难道女人就不可以吗?没有女人愿意男人那里会有情人一说,所以男人做的事情必须就会有这样的女人存在,这是自然法则。
为了追求男女平等,女人也不在落后,你可以享受很多女人的爱,女人就也应该享受很多男人的爱,这样才算公平。
总结,社会发展了,我们的观念在当然会随着改变,我们虽然没有能力去改变社会,但可以改变自己,男人可以心里有很多个女人,我们女人也可以做到,这样才公平。以前一个女人心里有了男人就不会在去接受另外一个男人了,那是过去的年代了,痴情老婆负心汉的时代过去了,女人翻身了,彻底解放了,男人们醒醒吧!
2. 心理承受能力太差怎么办?
我觉得要提高心理承受能力首先要自己能力强。俗话说,手里有粮心里不慌。自己能力强,遇到事情总能找出解决的方法,自然就不怕出现坏事情,心理承受能力自然就提高了。
其次,就是多挣钱,多攒钱。有了钱面对突如其来的变故,抵御风险的能力增强了,心理承受能力自然就增强了,物质决定意识就是这个道理。
例如,为什么犹太人特别能挣钱呢?因为他们经历的苦难太多。例如,法西斯屠杀犹太人,有钱人就可以逃到别的国家,没钱的只能祈求命运。你说两者哪个心理承受能力强。
自己对即将面临的打击要有提前的心理准备,做好心理建设。随时准备面对即将到来的打击。例如,据说华为公司内部,就花高价买了一些黑天鹅,以此来提醒公司的人,风险随时都有可能出现,要提前做好心理准备。这样遇到事件的时候,心理承受能力应该会比事前毫无准备要强的多。
刻意培养٩(๑^o^๑)۶对苦难或者打击的承受能力。我们一生中总会遇到各种不苦难和灾害,苦难就是苦难,并不是什么好事。但是,如果我们从苦难中得到教训和经验,保证自己下次能躲避苦难,或者知道如何应对,那你就从苦难中成长了。心理承受能力也会加强好多。
这就是为什么小时候受苦受难多的人心理承受能力强,因为他知道这种苦难的感觉,知道如何应对和顺利通过。
那些小时候一帆风顺,在温室中长大的人,肯定心理承受能力就弱一点。例如,学生被老师批评就跳楼的,这应该就是小时候被批评的少,甚至没有,不知道如何应对老师的批评。
遇到事情想开一点,别跟自己较劲。积极面对生活,不要自怨自艾。
3. 怎样才能真正的控制好情绪?
您好,我是心理学研究僧,很高兴回答您的问题,需要了解更多心理学知识,可以点下关注。
作为一个心理咨询师,情绪问题基本占据了心理咨询的大部分内容。情绪可以用来管理但却不能用来控制。根据过往经验来谈谈如何管理情绪。
1.情绪没有正常的流通会形成心理创伤。
情绪是一种能量,根据能量守衡定律,我们受到外界的一个刺激,然后产生一种感受,生出一个情绪。比如我今天被骂了,我觉得很冤枉,然后生出一个愤怒的情绪,当然如果这个情绪自然的流通了,那对我们的心理健康便不会有什么影响。
然而,在我们童年的时候,很多的父母都没有教会孩子管理情绪的方法,当孩子受到了不良的刺激产生了一个情绪的时候,父母会说不许哭,不许发火等等,其实是因为孩子的哭声会勾起父母压抑的情绪,父母潜意识里会担心所以马上去压制这个情绪,这个被压制的情绪就会固结在身体里面。
人从出生到长成成人,这种压抑的情绪经历过无数次,一次一次的压制在身体里面,长此以往情绪感受又累加在一起,被“染”在一起,就像同一个颜色多次叠加,或不同颜色混在一起一次比一加重,长期的情绪积压会未得到排解,就像年纪大了,血管堵塞一样会得疾病一样,长期的情绪压制会形成心理上的创伤,心理上的创伤很多的时候,人就会显得死板、生命不灵动、抑郁、自卑、强势……等一系列的外在呈现。
2.情绪压抑导致的心理创伤是怎样影响我们的。
(1)压抑的情绪一次次的累加,累加到一定程度,会像人体的一个开关,一触即发,如果有一天暴发出来的话,杀伤力是巨大的。
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(2)情绪压抑导致的心理疾病。
情绪压抑严重的会导致心理疾病,如抑郁症、焦虑症、恐怖症。扭曲至升级版也会成为精神分裂之类的精神,因为压抑的情绪总要一有一个地方泄放,能量是守衡的,人体不可能自己把这些垃圾能量弄没掉。
(3)会形成身体上的疾病:特的是慢性病和一些不明原因的疼痛。
好多心理学家都证实了身体上不明原因的疼痛或慢性病是情绪问题导致的。所以目前心理界关于躯体方面的疗法也很盛行。具体有哪些在此在赘述,免得以为我在做广告。
我自己在临床上,也有用过躯体疼痛,进入意象,然后处理情绪问题,疗愈过什么牙疼,喉咙痛,慢性五更泄之类的身体方面疾病。
3.在心理咨询中,我们处理完压抑情绪,来访者通常会看到不同的真相。
因为人的记忆很多时候都是选择性记忆,记住的东西会随当时的情绪,念头,想法,专注点有所不同,当我们情绪不好,记住的都是痛苦的,也感受不到别人的善意和爱。
作者:心理咨询师彭畦钰链接:https://www.zhihu.com/question/53299143/answer/798390418来源:知乎著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权,非商业转载请注明出处。
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这个图片,你以黑色为背景,是个杯子,如果是以白色为背景是两张人脸;那么如果你亲临现场你的记忆中究竟是一个杯子,还是个人脸,取决于你当时的情绪状态,如果你在热恋期,你更容易看到两张人脸;如果你在研究古董你就会看见一个玉杯。
这张图片,你心情好容易看成一个少女,心情不好就会记忆成一个巫婆。
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记得朱健军教授曾经说了个比喻:一袋米一直少,我跟你说是老鼠偷吃的,你死也不会相信,因为你没看见,所以我只能带着你躲在角落里,如果你走神了,又没看见,我只能继续带着你躲在角落里观看,只有你看到是老鼠偷吃了米,你才会相信!
这就是因为当时情绪压抑导致的选择性记忆,蒙蔽了许多真相的原因。
希望我的回答对您有所帮助。
4. 为什么自己很容易被激怒?
容易被激怒,有几个问题需要澄清一下:
1.这个是自己的感受,还是身边有人跟您有过反馈?
如果只是自己的感受,别人并没有这样的感受,也许是您对自己的标准比较严格。或者您最近压力比较大,内心敏感度和警觉性略有提升。
2.只是说心理有愤怒,还是会有实际行动,比如发脾气,或者其他行为。
只是愤怒,但却没有实际行动,可能意味着你内心有一些积压的负面情绪需要去处理和关注,需要被看到。如果有实际行动,并且行为比较激烈,那么也要酌情来看待。
3.这种状况,您是最近觉察到的?还是个性一直如此?
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还有一点就是变化的程度有多大?是否尚在可接受的范围内。
如果个性一直如此,那么这个就是您性格的一部分,如果您觉得因为此有所困扰,可以尝试进行改变。觉察就是改变的第一步。看看能否寻找一些除了发怒之外其他建设性的方式。这个过程也许需要一段时间。
4.容易被激怒的程度是怎么样的?是说遇到的情景大部分人都会生气?还是说你对自己有一个标准。
如果遇到您说的这些情景大部分人都会生气,那么您生气也是无可厚非的。生气和愤怒有时会起到保护我们的作用,帮助我们表达自己的立场和观点。愤怒本身并没有什么好与坏,关键是我们如何去看待它,之后又发生了什么。
如果是对自己有一个标准,觉得自己不应该生气,也许您应该试着放低自己的标准呢。或者试着看看背后有些什么。
5.您最近除了容易被激怒还有没有其他什么变化?这个变化包含身体情绪各方面。
人的身心是一体的,相互会影响,哪一方面出了问题,都会在身体或者心理上表现出来。
如果您感觉很困扰,可以试试去医院检查一下,是否身体有什么不适。
6.您是否最近遇到了一些自己觉得烦心,难以控制,或者让你觉得有压力,困扰的事情或者人。如果有,那么出现容易被惹怒的状态也是一种正常的表现。提示也许您需要放松,寻求帮助和支持,积极应对去解决问题,或者暂时解决不了,学会暂时与问题共处。
感谢您的邀请,希望对您有所帮助。
5. 不爱和人打交道是什么心理?
感谢邀请,这个问题我很乐意回答,也不得不佩服悟空问答的推送提问,因为我本人确实是属于那种不爱和人打交道的人,下面我说下我个人的看法吧!
首先,我自己本身是一个比较内向的人,虽然很不想承认这一点,所以平时说话都比较少,尤其是跟陌生人,根本就没有说话的想法,其实与其说是不想,倒不如说是不敢,在社交层面上,这是一种病,叫社交恐惧症,我相信很多不爱跟人打交道的人都源自于这种病。所以,当我们遇到陌生人或者不熟的人会由于内心的一种恐惧,才不去跟人打交道,时间久了,不去做调整,最终就演变成了社交恐惧症,变得越来越不想跟人打交道。
其次,不想跟人打交道很多时候也是不自信的表现,怕自己与他们有差距,甚至于对自己的外表或者说话方式亦或者是自己的干事能力很不自信,不想让其他人过多的了解到这些问题,为了避免自己“自认为”的不足被人看出来,所以只能选择停止与他人打交道。当然,每个人或多或少都有一些不足,人无完人,本人也在某些特定的场合下,也会如此,所以对此深有感触。
然后,还有一种就属于那种宅男宅女们了,当然,这一种其实他们不是不跟人打交道,他们只和志同道合的人打交道,比如二次元的少女们,当然,这里我并没有歧视或者贬低她们的意思,你们会发现和她们沟通还是比较麻烦的,很多时候会沉浸在自己的世界,基本上断绝其他的社交活动,与此相似的还有各种游戏迷,对他们来说,与他人打交道不如与游戏中角色打交道,所以这也是很正常。为什么我会提出这么一种心理呢,因为我的朋友中有二次元的,也有游戏迷的,随是朋友,但是很难跟他们交流到一起去,所以呢,称述事实,不带偏见。
最后,我想说,社交是很重要的一件事,无论在你的生活,学习,工作中,无时无刻不存在社交,而打交道是社交最直接的方式,我们无法避免,也不能避免,我们需要做的就是拿出勇气与自信,客服恐惧,走出最艰难的那一步,最后你会发现你的收获会无比巨大。在此,我也祝各位能够,事事顺利,大吉大利,今晚……!!
6. 大家是怎么消除这种烦躁的呢?
每个人都有情绪崩溃烦躁的时候,更何况我们都处于快节奏的社会,身心压力也会随之加大。坏情绪每个人都有,关键在于找到正确释放坏情绪的方式。
1.自我调整,换个地方透透气;
当心情烦躁的时候,不要一个人呆坐着,否则坏情绪只会无限蔓延。将手头的工作暂时放下吧,换个地方透透气。比如远离喧嚣的大自然、田野、海边都是不错的选择,呼吸着新鲜的空气、沐浴着温暖的阳光,会让你在一瞬间精神愉悦,内心重新蓄满力量。
2.积极的心理暗示;
人最大的敌人是自己,善于控制自己情绪的人方能控制自己的人生,所以积极的心理暗示很重要。当烦躁不安的坏情绪向我们袭来,我们要及时启动积极的心理暗示,告诉自己,一定能突破困境,美好很快就会到来。或者多想想一些让我们开心自豪的事,都可以让我们的坏情绪得到释放。
3.学会交流、倾诉;
心理咨询师研究表明,每个人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想让别人知道自己的心事,不愿意把心里的苦恼、委屈和悲伤说出来,这样不仅无助于问题的解决,而且会加重自己的烦躁,久而久之还可能产生心理障碍。正确的做法是找一位知心朋友交流、谈心,倾诉你的烦恼,而朋友的鼓励、建议也会让你对某些问题有了新的认识,你也因此找到了解决问题的途径,从而慢慢消除烦躁不安的情绪。
4.目标转移法;
所谓目标转移法就是,让思想从让你产生坏情绪的事情转移到其他让你能释放压力的事情上,比如,听听积极向上的歌、大声朗读励志的美文,又或者是去爬山、跑步。相信这些“物理疗法”很快就可以让你的情绪和压力得到缓解和放松。
结束语:学会让自我常常归零,把每一天都当作是新的起点。遇到心情烦躁的时候,喝一杯清茶,放一曲舒缓柔和的音乐,闭眼,回味身边的人与事,慢慢梳理新的未来;这些既是一种休息,也是一种修行。
7. 如果控制不住的想念一个人怎么办?
很简单。拿张纸出来,列举一百条你讨厌他的地方,无法接受的点,一一对号进去举例说明他的恶心之处。每天重复多次,看看你还想他吗?
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