阳光型抑郁症(阳光抑郁症有什么症状)
资讯
2023-12-01
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1. 阳光型抑郁症,阳光抑郁症有什么症状?
我的理解,面对外人时一切正常,逞强拉硬,经常还是别人心中的励志榜样,独自一人时,觉得自己一事无成,狗屁不是,随时可以死了的状态。别问我咋知道,自己就这德性。
2. 一半阳光什么意思?
回顾走过来的人生,用一句话来描述:一半阳光,一半阴影。 阳光是相似的,阴影却有不同的形态。比如:欺骗,妥协,迎合,抑郁,病痛...... 近几年从别人口中听过许多不同的经历,大多数时候能感同身受,但也心知肚明终究是不同的。
我时常反思,也曾试图去效仿,试图反抗,慢慢让自己变得与大多数人能建立起共鸣。
阳光与阴影是对立的两面,总有别人不能看到的一面,所以要好好藏好,才不会伤害到别人,更不会让自己难受。
3. 内倾性格的人可以自信阳光嘛?
谢谢邀请。我个人觉得性格内向的人安静,不喜欢凑热闹,不爱说话,说话做事比较理性,有的略倾向抑郁,自信是完全可以的,但说到自信阳光,我觉得这种性格的人自信不一定阳光。内向性格的人一般都不向别人轻易表达自己的想法,对人的,对事的,本人内心的,统统都藏在心里,他有自己的观点,不轻易表达。因此,这类人的自信肯定是满满的。自信阳光的人,信心满满,开朗豁达,积极向上,与人相处给人一种舒适的感觉。一个内向型的人,对人对事从来都是不冷不热的一个表情,旁人很难了解他的内心世界,与人相处总感觉一种拒人千里之外的感觉。你见过一个内向型性格的人与人相处时不说话,不多的表情,反而是自信阳光吗?人的性格有与生俱来的一部分原因,更多的是从小的生活环境,家庭生活,社会环境等影响造成的。一个人的性格一旦形成,很难改变。当然,也有一些内向性格的人,随着年龄增长,生活环境,社会环境的改变而变得自信阳光起来,这时候的他早已不是内向型性格所属了。我有一个发小,我们一起念完小学以后不在一起读书的,记得那时候他很少和我们说话,很少和们一群小伙伴玩游戏,大家都给人家起外号躲躲。又过了十来年,我的发小从外地打工回来后从商,完全变了一个人,自信阳光,谈笑风生。他现在是我们几个发小中最开朗的人。我觉得环境可以改变一个人,性格内向的人,只要有一颗热爱生活的心,不屈不挠的心,随着生活环境的越来越好,一样能自信阳光,成为开朗的人。
4. 人如果长时间不见阳光会抑郁吗?
感谢信任。这需要从两方面来讲,一个是季节性,一个属于人体生理的角度。
首先,对于冬季的严寒,刺骨的寒风,和不定期的日常生活打击,于是心理情绪接踵而至,这类我们就称之为“季节性情绪失调”,如果换个好记的名字就是“冬季忧郁”。
我们可以看看身边的亲朋好友,是不是有特定的人群,其他季节挺开心,一到了冬季就颓废了,整个人的感觉“蔫”掉了,无精打采还贪睡。
但这就接触到了我们要讨论的第二个环节,人体生理的角度。越宅越容易不爱出门,这一不出门就参加不到阳光的照射,有人可能要问了:
“这不照太阳光就能得抑郁?”对天气特别敏感的人是会容易出现这样的问题的,例如有很多人一看雾霾/下雨/阴天的天气,就不开心,感觉一大早上心里就被堵上了,说不出来的难受。
很多经查查阅抑郁症患者的朋友们,一定对这个名词“5-羟色胺”并不陌生,咱们仍然是叫它民间的名字“血清素”。
我们现在很多人白夜颠倒、频繁睡前接触蓝光屏幕、酗酒等行为,就会导致血清素供给不足,但血清素是需要与太阳光来合成的,一直不断的透支自己的血清素,总有一天会抑郁下去。
那血清素除了这些还管什么呢?大家可以理解为血清素是管理我们的情绪遥控器,没电了情绪就变得暴躁了,道理也是非常浅显易懂了吧。
希望这个问题我阐述清楚了,也希望大家日常多透过太阳光补充一些血清素,别到时候一仗回到解放前了..
如果对心理引导技术、心理情绪科普感兴趣,也可以关注我的头条号“霖士心理”...
5. 网上聊天觉得挺阳光的一个人?
你好!很荣幸有机会回答你的问题
每个人都是多面性的,会在不同的环境或状态下表现自己不同的一面。随着网络的快速发展,人与人之间的交流更多的在网络上解决,然后就会发现有的人线上线下的反差特别大,其实这也非常正常的。从心理学的角度来看,主要有两个原因:
首先,个人擅长并喜欢呈现在众人面前的方式不一样,反应的是个体内在诉求不一样。有的人擅长线下与人面对面的相处,而有的人更擅长在网络上表达自己。擅长在线下与人相处的人通常是比较活泼开朗的性格,在与人相处时更喜欢通过语气语调、表情语言、肢体语言等来表达自己,也希望获得同样的反馈;而擅长线上交流的朋友,通常属于性格稍微内敛的,或者觉得线下与人相处不太自在的,当然,部分也可能会觉得线上交流更有安全感,这些朋友则更喜欢用文字、表情包等来表达自己。比如,有些话在线下觉得怎么也说不出口,到了线上则不然,可以借助文字和表情包将自己要呈现出来的内容表现得淋漓尽致。所以,我们要充分发挥自己擅长的部分,不要用自己的短板去和别人的优势去死磕。
其次,线上线下的表现反差,既是个体多面性的体现,又是个体性格多面性的不同诉求的呈现。举个例子,“演员”这个职业,绝大部分演员都觉得可以通过不同的角色体验不同的人生,其实,这也是一种个体多面性的体现,只是载体不一样罢了:演员通过角色作为载体(好的演员呈现出来的每个角色都各有特色 ,看不出表演的痕迹;而成长空间还比较大的演员常让观众觉得每个角色都是演员自己),而网友们通过网络作为载体,线下可能是一个比较严肃刻板的的人,而到了线上,就成了一个活泼开朗,幽默风趣的段子手,画风转的让人瞠目结舌。所以说,个体呈现出来的多面性,只是个体性格多面性的不同诉求罢了。
所以,线上阳光的人到了线下发现很抑郁,属于比较正常的,你更喜欢和哪一个面的他打交道就选择哪种交流方式吧!
6. 抑郁症和阳光性格的人做朋友?
可以的,因为可以带动抑郁症人的悲观的心情!抑郁症的人多参加一些群体活动,唱歌跳舞,一些欢乐有趣事情,让她们忘记过去,获得新生,从新开始的人生。做好事,也是在集福报的!
7. 面对命运的重重考验和压力?
感谢邀请:
人生如海,时而风平浪静,时而巨浪翻卷起伏跌宕飘忽不定。
成功辉煌,失败沮丧,还有太多太多的无奈和不可预测的无常,这一切的一切都是无法回避的人生历程。
面对人生的风风雨雨和困境,如若心存梦想心怀阳光,就是再大的困难也不会成为绝境,即便是绝境也会绝处逢生。
心存梦想,心怀阳光,就拥有了希望和远方,就会心载拥有,不停的追求扬帆远航。
心存梦想,心怀阳光,生活就会充满快乐,远离烦恼和忧伤,梦想是灯光是翅膀,梦想是快乐是坚强。
心怀阳光是走出困境的根基,是放眼未来的动力,是强者的胸襟,是成功的阶梯。
心存梦想,心怀阳光,再差劲的环境,再大的困难,也会万水千山只等闲。
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1. 阳光型抑郁症,阳光抑郁症有什么症状?
我的理解,面对外人时一切正常,逞强拉硬,经常还是别人心中的励志榜样,独自一人时,觉得自己一事无成,狗屁不是,随时可以死了的状态。别问我咋知道,自己就这德性。
2. 一半阳光什么意思?
回顾走过来的人生,用一句话来描述:一半阳光,一半阴影。 阳光是相似的,阴影却有不同的形态。比如:欺骗,妥协,迎合,抑郁,病痛...... 近几年从别人口中听过许多不同的经历,大多数时候能感同身受,但也心知肚明终究是不同的。
我时常反思,也曾试图去效仿,试图反抗,慢慢让自己变得与大多数人能建立起共鸣。
阳光与阴影是对立的两面,总有别人不能看到的一面,所以要好好藏好,才不会伤害到别人,更不会让自己难受。
3. 内倾性格的人可以自信阳光嘛?
谢谢邀请。我个人觉得性格内向的人安静,不喜欢凑热闹,不爱说话,说话做事比较理性,有的略倾向抑郁,自信是完全可以的,但说到自信阳光,我觉得这种性格的人自信不一定阳光。内向性格的人一般都不向别人轻易表达自己的想法,对人的,对事的,本人内心的,统统都藏在心里,他有自己的观点,不轻易表达。因此,这类人的自信肯定是满满的。自信阳光的人,信心满满,开朗豁达,积极向上,与人相处给人一种舒适的感觉。一个内向型的人,对人对事从来都是不冷不热的一个表情,旁人很难了解他的内心世界,与人相处总感觉一种拒人千里之外的感觉。你见过一个内向型性格的人与人相处时不说话,不多的表情,反而是自信阳光吗?人的性格有与生俱来的一部分原因,更多的是从小的生活环境,家庭生活,社会环境等影响造成的。一个人的性格一旦形成,很难改变。当然,也有一些内向性格的人,随着年龄增长,生活环境,社会环境的改变而变得自信阳光起来,这时候的他早已不是内向型性格所属了。我有一个发小,我们一起念完小学以后不在一起读书的,记得那时候他很少和我们说话,很少和们一群小伙伴玩游戏,大家都给人家起外号躲躲。又过了十来年,我的发小从外地打工回来后从商,完全变了一个人,自信阳光,谈笑风生。他现在是我们几个发小中最开朗的人。我觉得环境可以改变一个人,性格内向的人,只要有一颗热爱生活的心,不屈不挠的心,随着生活环境的越来越好,一样能自信阳光,成为开朗的人。
4. 人如果长时间不见阳光会抑郁吗?
感谢信任。这需要从两方面来讲,一个是季节性,一个属于人体生理的角度。
首先,对于冬季的严寒,刺骨的寒风,和不定期的日常生活打击,于是心理情绪接踵而至,这类我们就称之为“季节性情绪失调”,如果换个好记的名字就是“冬季忧郁”。
我们可以看看身边的亲朋好友,是不是有特定的人群,其他季节挺开心,一到了冬季就颓废了,整个人的感觉“蔫”掉了,无精打采还贪睡。
但这就接触到了我们要讨论的第二个环节,人体生理的角度。越宅越容易不爱出门,这一不出门就参加不到阳光的照射,有人可能要问了:
“这不照太阳光就能得抑郁?”对天气特别敏感的人是会容易出现这样的问题的,例如有很多人一看雾霾/下雨/阴天的天气,就不开心,感觉一大早上心里就被堵上了,说不出来的难受。
很多经查查阅抑郁症患者的朋友们,一定对这个名词“5-羟色胺”并不陌生,咱们仍然是叫它民间的名字“血清素”。
我们现在很多人白夜颠倒、频繁睡前接触蓝光屏幕、酗酒等行为,就会导致血清素供给不足,但血清素是需要与太阳光来合成的,一直不断的透支自己的血清素,总有一天会抑郁下去。
那血清素除了这些还管什么呢?大家可以理解为血清素是管理我们的情绪遥控器,没电了情绪就变得暴躁了,道理也是非常浅显易懂了吧。
希望这个问题我阐述清楚了,也希望大家日常多透过太阳光补充一些血清素,别到时候一仗回到解放前了..
如果对心理引导技术、心理情绪科普感兴趣,也可以关注我的头条号“霖士心理”...
5. 网上聊天觉得挺阳光的一个人?
你好!很荣幸有机会回答你的问题
每个人都是多面性的,会在不同的环境或状态下表现自己不同的一面。随着网络的快速发展,人与人之间的交流更多的在网络上解决,然后就会发现有的人线上线下的反差特别大,其实这也非常正常的。从心理学的角度来看,主要有两个原因:
首先,个人擅长并喜欢呈现在众人面前的方式不一样,反应的是个体内在诉求不一样。有的人擅长线下与人面对面的相处,而有的人更擅长在网络上表达自己。擅长在线下与人相处的人通常是比较活泼开朗的性格,在与人相处时更喜欢通过语气语调、表情语言、肢体语言等来表达自己,也希望获得同样的反馈;而擅长线上交流的朋友,通常属于性格稍微内敛的,或者觉得线下与人相处不太自在的,当然,部分也可能会觉得线上交流更有安全感,这些朋友则更喜欢用文字、表情包等来表达自己。比如,有些话在线下觉得怎么也说不出口,到了线上则不然,可以借助文字和表情包将自己要呈现出来的内容表现得淋漓尽致。所以,我们要充分发挥自己擅长的部分,不要用自己的短板去和别人的优势去死磕。
其次,线上线下的表现反差,既是个体多面性的体现,又是个体性格多面性的不同诉求的呈现。举个例子,“演员”这个职业,绝大部分演员都觉得可以通过不同的角色体验不同的人生,其实,这也是一种个体多面性的体现,只是载体不一样罢了:演员通过角色作为载体(好的演员呈现出来的每个角色都各有特色 ,看不出表演的痕迹;而成长空间还比较大的演员常让观众觉得每个角色都是演员自己),而网友们通过网络作为载体,线下可能是一个比较严肃刻板的的人,而到了线上,就成了一个活泼开朗,幽默风趣的段子手,画风转的让人瞠目结舌。所以说,个体呈现出来的多面性,只是个体性格多面性的不同诉求罢了。
所以,线上阳光的人到了线下发现很抑郁,属于比较正常的,你更喜欢和哪一个面的他打交道就选择哪种交流方式吧!
6. 抑郁症和阳光性格的人做朋友?
可以的,因为可以带动抑郁症人的悲观的心情!抑郁症的人多参加一些群体活动,唱歌跳舞,一些欢乐有趣事情,让她们忘记过去,获得新生,从新开始的人生。做好事,也是在集福报的!
7. 面对命运的重重考验和压力?
感谢邀请:
人生如海,时而风平浪静,时而巨浪翻卷起伏跌宕飘忽不定。
成功辉煌,失败沮丧,还有太多太多的无奈和不可预测的无常,这一切的一切都是无法回避的人生历程。
面对人生的风风雨雨和困境,如若心存梦想心怀阳光,就是再大的困难也不会成为绝境,即便是绝境也会绝处逢生。
心存梦想,心怀阳光,就拥有了希望和远方,就会心载拥有,不停的追求扬帆远航。
心存梦想,心怀阳光,生活就会充满快乐,远离烦恼和忧伤,梦想是灯光是翅膀,梦想是快乐是坚强。
心怀阳光是走出困境的根基,是放眼未来的动力,是强者的胸襟,是成功的阶梯。
心存梦想,心怀阳光,再差劲的环境,再大的困难,也会万水千山只等闲。
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